人教版八年级 体育与健康 第四章 篮球--单手肩上投篮（教案）

教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育与健康 年级/册 八年级全一册 教材版本
课题名称 篮球--单手肩上投篮
难点名称 单手肩上投篮持球姿势和手型、投篮动作、整体协调性。
难点分析 从知识角度分析为什么难 进行单手肩上投篮投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球，具有一定的难度。
从学生角度分析为什么难 讲解进行单手肩上投篮的各项技术动作，其中一些专业术语，学生难以理解，难以自然流畅的完成单手肩上投篮动作。
难点教学方法 教师示范讲解练习。 鼓励指导学生练习。
教学环节 教学过程
导入 大家都看过篮球比赛，获胜的一方都是得分最多的那一队。那些球员是通过什么方式来让自己的队伍分数领先对手的？他们最常用的得分手段叫什么？（单手肩上投篮） 指名学生说出对投篮的看法和理解。
知识讲解 （难点突破） 3.宣布本节课内容---单手肩上投篮。 4 .教师讲解单手肩上投篮的技术： （1）.持球姿势手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。 （2）持球手型 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。 （3）投篮动作 投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拨球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。 （4）出手动作 投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。 （5） 瞄篮点 瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法。投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点。 （6）抛物线 抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。 （7）球的旋转 球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。
课堂练习 （难点巩固） 一、教师示范讲解练习。1.教师讲解、示范练习与自评方法，提示动作要领，指挥学生进行投篮练习，要求投篮时，做到屈膝、托球、抬肘、伸臂，球有一定的弧度，且能进球。学生每次投篮时要检查动作是否准确，指导学生进行练习与自评。 二、鼓励指导学生练习。
小结 1、学生的上、下肢用力不协调；3、投篮手型容易变形；4、学生练习不够认真；5、纠错后学生未进行改善。针对以上几方面的错误动作，在以后的课中，我觉得要从以下几方面入手改善： 1、加强思想教育，提高学习效率；2、提高学生投篮的兴趣爱好； 3、增强教师的人格魅力；4、在教学中根据学生的实际先让学生练习，讨论、总结动作方法。调动学生的求知、探索欲望，积极性也高。