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第三节 青春期
青春期是人生长发育的最关键时期,也是最后阶段。在这个阶段发生了很多重要变化!首先我们就来了解一下,青春期的身体变化。
分析下列曲线图
1、男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
女孩是8---9岁
男孩是10---11岁。
答:有差别。
一、青春期的身体变化
1、身高突增是青春期的一个显著特点。
一般女孩比男孩早两年左右。
2、你和本组同学的身高变化与图中数据完
全一致吗?如果有出入请分析原因?
答:不同地区,
不同生活状况,
不同体质的同龄、同性别同学,都会有差异。
1. 身高与营养有关:全面、合理的营养。
2. 身高与睡眠有关:青少年要保证充足的眠,
每晚至少要睡足8个小时。
3. 身高与遗传有关:据研究,人体的最终身高
75% 取决于遗传因素。
4. 身高与体育锻炼有关.
5. 身高与精神因素有关.
青少年身高与哪些因素有关
2、男孩和女孩的体形开始发生变化,出现第二性征。
一、青春期的身体变化
讨论:男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗?你是怎样得出结论的?
答:有关系,随着睾丸和卵巢的发育,男孩和女孩的身高依次明显开始增加,体重也依次明显增加,这必然导致体形发生变化。
男孩和女孩的体形开始发生变化,出现第二性征与性器官分泌的激素有关。
睾丸分泌的雄性激素
女性分泌的雌性激素
促使第二性征出现。
脑的内部结构和功能不断分化、发展和完善,脑的调节功能大大增强。
心肌增厚,每搏输出量增多。
肺活量增大
青春期是认识事物和学习知识的黄金时期。
3、神经系统、心脏和肺等器官的功能明显增强
男孩出现遗精
女孩出现月经
4、男女生的性器官迅速发育,出现生理现象。
注意生理卫生!
关于青春期的描述:
文学家称之为“人生的花季”;
社会学家称之为“多事之秋";
心理学家称之为“最危险的年龄”。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期!
二、青春期的心理变化及其卫生
1、内心世界逐渐复杂,有些事情不想和家长交流。
二、青春期的心理变化及其卫生
2、有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
二、青春期的心理变化及其卫生
3、性意识开始萌动…
正确认识男女同学之间的关系,做到团结互助,自尊自爱。
共同探索科学的奥秘
活动中建立真诚的友谊
许多有成就的人,就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》;李世民在18岁时任军队的总指挥;马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》;恩格斯在19岁学会了1O种外国语言;列宁在18岁时投身俄国的革命等。
人的一生是短暂的,青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢?
思 考
集中精力学习
积极参加活动
相互帮助
与师长交流
青春期心理卫生
青春期是人一生中重要的时期,这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。因此:
1.同学们应该正确看待自身出现的身心变化,要肯于向家长、老师敞开心扉,主动征得帮助和指导,健康度过青春期;
2.集中精力,努力学习,积极参加各种文娱活动和社会活动。
3.正确认识男女同学之间的关系,团结互助、自尊自爱。
学会自我保护
无论男孩还是女孩,臀部,外生殖器,胸部都属于隐私部位,都要保护好自己的这些部位。
一、青春期的身体变化
1、身体外形上的变化
☆身高突增是青春期的一个显著特点。
☆体重
☆出现第二性征
2、内脏功能的健全
神经系统、心脏、肺
3、生殖器官的成熟
遗精 月经
二、青春期的心理变化及其卫生
小结
【课堂练习】
1.月经形成的原因是( )
A.卵细胞成熟
B.受精卵形成
C.子宫发育成熟
D.卵巢和子宫内膜的周期性变化
D
2.俗话说“女大十八变,越变越好看”,与这种变化直接相关的器官是( )
A. 脑 B.心脏
C.子宫 D.卵巢
D
3.下列不属于进入青春期后正常心理表现的是( )
A.自我意识增强
B.不喜欢和周围同学讲话
C.对异性产生朦胧的依恋
D.内心世界逐渐变得复杂,有些事情不想跟家长交流
B
4.青春期第一次遗精或月经初潮时,正确的做法是( )
A.羞于启齿,默不作声
B.从某些不良刊物或网站中寻求助
C.用适当的方法向家人或老师请教
D.一个人悄悄处理掉
C
5.下列各项中,那项不是青春期可能出现的正常生理现象( )。
A.睡梦中出现遗精现象
B.学习期间常出现近视
C.初潮期月经周期不规律
D.行经期间身体抵抗力下降
B
6.下列做法中,不利于青春期发育的是
( )。
A.在日常生活中注意青春期保健
B.同学聚会时吸烟喝酒助兴
C.积极参加体育活动,提高身体素质
D.男女同学正常交往,建立真诚友谊
B
7.下列进入青春期后的心理表现,不正常的是( )。
A.独立意识增强
B.性意识开始萌动
C.不愿与人交流,自我封闭
D .对所属集体有强烈的归属感
C
8.下面不属于青春期发育特点的是( )
A.身高突增
B.神经系统以及和肺的功能增加
C.脑的重量迅速增加
D.性器官迅速发育
C
9.对男孩和女孩来说,青春期开始的年龄一般是( )
A.女孩比男孩早两年
B.男孩比女孩早两年
C.男孩和女孩基本一样
D.无明显规律
A
10.女性月经期间要注意的卫生常识,叙述不正确的是 ( )
A.要使用清洁的卫生巾
B.要有足够的休息和睡眠,避免着凉
C.由于月经期间出现了子宫内膜创伤,所以不能进行任何运动
D.要做到心情舒畅,情绪稳定
C
人心齐,泰山移
让我们共同努力
打赢这场疫情的阻击战!
想一想,议一议
为什么我会长青春痘?