第四章篮球——运球上篮教案2021-2022学年人教版初中体育与健康九年级全一册（表格式）

教学内容 中考选项练习 男生：半场运球上篮 女生：仰卧起坐
教学目标 1、加深了解中考项目（半场运球上篮、仰卧起坐）的考试方法。 2、培养男生篮球的控球能力以及投篮感觉，规范女生仰卧起坐动作，发展女生腰腹部力量。 3、通过教学激发学生学习积极性、提高对体育的兴趣，培养学生不怕苦不怕累。
教学重难点 重点：男生高运球、女生上手交叉抱头 难点：男生投篮命中率，女生速度
关键 动作标准 教具：篮球场 篮球 小垫子 教时 1课时
顺序 课的内容 组织方法 时间 强度
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一、鸣哨集合，清点人数 二、向学生问好 三、宣布本课内容 四、安排见习生 五、安全教育 六、队行队列练习 一、组织体育委员带领学生围田径场慢跑2圈（400米） 二、组织体育委员带徒手操： 头部运动、肩部运动、 体转运动、正压腿、 侧压腿和活动手腕脚踝等各2个8拍； 三、组织高抬腿、后踢腿，口令提示动作—要求学生加大动作幅度 一、男生：半场运球上篮 1、话题引入：我们前面男生已经学习了篮球的运球上篮（投篮），女生学习了仰卧起坐，这节课我们继续学习篮球和仰卧起坐； 2、组织学生分组练习：男生以排为一个 小组练习篮球，女生摆好垫子等候老师安排； 3、老师示范，从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，在从中线运球回起点。 4、强调回来后把球交递下一位同学，不要长传球，如果上篮不中要补篮，则做俯卧撑5次，鼓励学生大胆做动作，安排体育骨干组织，同学间相互监督； 5、等组织完女生仰卧起坐练习后，组织两个小组运球上篮接力比赛。 二、女生仰卧起坐 1、老师讲解示范，强调全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须 触垫。 2、组织学生分组练习，并计时1分钟。期间老师到男生组巡视指导。 3、讲解游戏规则：小组的第一位同学先单脚跳过五个体操垫，然后转回双脚跳过五个体操垫，与下一位同学击掌，下一位同学继续； 4、组织游戏，提醒学生注意安全，比赛结束，集合总评。 一、放松：意念放松和同伴之间相互按摩放松。 二、小结本课 1、本课纪律情况 2、目标完成情况 三、布置作业 四、师生再见。 组织方法： 教学要求；教学方法： 1、听从指挥注意力集中。 2、学生充分活动各关节。 3、见习生协助教师上好体育课。 4、教师语言要清晰。 1、径场操场慢跑2圈。 2、根据老师的提示热身，认真做徒手操； 3、积极练习高抬腿、后踢腿，要求动作规范，有力 教学要求： 1、认真听讲，观察老师示范的动作，加深对半场运球上（投）篮动作的理解，体育骨干协助老师； 2、积极主动的练习半场运球上（投）篮，且大胆做动作，上篮不中的主动做俯卧撑； 3、不懂的地方问老师或体育骨干； 4、积极主动演示、比赛，敢于表现； 5、同学之间相互加油。 教学要求： 1认真听讲，看老师示范，掌握动作。 2、分组练习，第一组练习，第二组压腿，计时1分钟， 要求做到40次，未达到的继续做齐，然后交换练习。 3、休息3分钟，再次练习，1分钟20次。 4、认真玩游戏，注意安全，同学间互相鼓励 如图： 教学要求： 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、提醒学生要记得完成家庭作业 2分钟 6分钟 29分钟 3分钟 弱 由 弱 到 强 强 强 弱
预计练习密度 :60%
预计平均心率135次／分
预计负荷量 ：140
教 学 后 记