课题： 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况
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教 学目 标 1、全面理解健康的定义。2、尝试综合评价自己的健康状况。3、学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
教 学重 点 1、尝试综合评价自己的健康状况。2、认识到心理健康对健康的重要意义。
教 学难 点 学会调节情绪的技能，保持心理健康。
课 型 普通新授课 课 时 1课时
教 学 过 程
教 学环 节 教学内容 任务设计 教师活动 学生活动 预见性问题及对策
复 习 课件展示名人乔布斯的照片，使学生联想到财富、威望等，进而设想生活中的元素：事业、地位、金钱、健康、子女、家庭等，如果用数字1和0来表示组合成任何数字，你认为谁是1呢？引入新课。
研 习 一、给你的健康打分 健康小测试2、健康的含义：健康是身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。保持愉快的心情 转移注意力 宣泄烦恼 自我安慰 任务一：1、阅读教材97—98页，根据自己的实际情况进行健康小测试，参照教材中的标准，对自己的健康进行评价。任务二：2、“健康测试表”的题目是从哪些方面来评价一个人的健康的呢？请将测试题目进行归类。3、阅读教材P99，世界卫生组织对健康是如何定义的？任务三：4、阅读教材P99-101，调节不良情绪，保持愉快的心情可采用哪些方法？ 解读学习目标。提出问题：“你觉得自己健康吗？”尝试利用教材P98的评价方法进行测试，统计分数，了解自己的健康状况。引导学生分析自测表的问题，将有共同特点的题目进行分类。出示资料1，以“百米飞人张培萌”为背景，帮助学生理解心理健康与身体健康的相互关系。出示资料2，以“大学生马加爵犯罪”为背景，帮助学生理解心理健康与社会适应良好的相互关系。强调健康三方面的内容实际上是一个整体，彼此之间是相互联系，相互影响的，从而帮助学生全面认识和理解健康的概念。引导学生学会如何增进健康。教师适时提升，拓展进行鼓励性评价。以学生身边的常见的问题，如：考前焦虑、绰号的烦恼、比赛失利等为切入点创设情景，指导学生阅读教材，找到调节情绪的方法。对合适的方法给予肯定，不合适的方法予以纠正。 总结归纳所学知识。 明确学习目标。 学生独立完成“给自己的健康打分”的评价表，统计分数，初步感受自己的健康状况。小组讨论、分析，给测试表的问题进行分类，组间交流，补充质疑。分析资料1，讨论交流，明确不健康的心理严重影响着身体的健康，而积极乐观的生活态度能够保持人的身体健康。分析资料2，明确对于正处于生长发育关键时期的青少年，更加要学会与人相处，维持良好的人际关系。学生阅读教材，归纳健康的定义并正确认识身体健康、心理健康和社会适应三者之间的关系，明确如何增进健康。小组合作，共同出谋划策，找到调节情绪的方法，使自己在成长的过程中保持愉快的心情。 问题：学生对健康的含义一没有一个整体上的认识。对策：通过分析资料从多角度入手，明确健康三方面的划分不可绝对化。问题：学生对调节情绪的方法可能会列举出不合适，不科学的方法。对策：点评并纠正吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食等是不正确的方法，不可取。
精 习 知识梳理（见课件） 教师巡视，就学生存在的问题要加以发现和收集，针对存在的问题教师要进行知识性的总结。 梳理本节所学知识,发现问题，查漏补缺。
时 习 运用本节所学知识和方法，对家人或同学的健康状况作出评价，并提出改进建议。阅读：P102心理咨询师
板 书设 计 评价自己的健康状况心 社理 会健 适 康 应 身体健康 教学反思
组长签字： 领导签字：
健康
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