30m快速跑（教案）体育一年级下册（表格式）

“30米快速跑”教案
一、指导思想：
本课依据《体育与健康课程标准》所确立的“健康第一”的课程理念，以认识规律、动作技能形成规律和心理负荷规律为理论依据，以人民教育出版社出版《体育与健康》教材为载体，通过激发兴趣、学习体验、身心调整的过程，将感知、思维、实践活动和安全意识的增强及反应速度的提高、融为一体，努力实现本课运动技能、运动参与主要学习方面的教学目标。
二、教材分析：
跑步是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事跑步运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对体育活动产生浓厚的学习兴趣。
学情分析：
1年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。
四、教学目标：
认知目标：提高学生对跑步的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的意识并能在活动中展示自我。
技能目标：90%的学生知道快速跑过程中的动作要领，80%的学生基本掌握跑步的正确姿势
3. 身体目标：通过练习发展学生的快速反应、灵敏协调、肌肉力量等素质。
4 .情感目标：让学生学会养成勇于克服困难，坚持完成游戏任务的精神品质。识并能在活 动中展示自我。
学生人数：40人
教学内容 30m快速跑学习 教学水平 水平1
教学目标 认知目标：提高学生对跑步的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的意识并能在活 动中展 示自我。 技能目标：90%的学生知道快速跑过程中的动作要领，80%的学生基本掌握跑步的正确姿势。 3. 身体目标：通过练习发展学生的快速反应、灵敏协调、肌肉力量等素质。 4. 情感目标：让学生学会养成勇于克服困难，坚持完成游戏任务的精神品质。
教学重难点 教学重点：跑步过程中前脚掌着地，全速通过终点，摆臂技术。 教学难点：跑步过程中四肢协调与连贯
教学过程
内容 教师活动 学生活动 组织队形
准备活动 一、课堂常规 1.整队、师生问好 2.宣布本课内容和目标 3.安全教育。 二、快乐体验 1.慢跑热身 2.小游戏：抱团 1.集合整队 向学生问好 宣布课的内容和要求，并进行安全教育 带领学生，慢跑热身 说明游戏规则和要求 组织学生进行游戏 3.提示注意安全 1.快速集合 向老师问好 认真听讲，明确课的内容和要求 在老师的指导下，慢跑热身 在老师的指导下进行游戏 2. 要求：听口令后进行游戏 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 组织：一列纵队 组织：围绕篮球场进行 3-4分钟 3-4分钟 中 小
基本部分 一、学习跑步步的技术要领 动作要点：摆臂练习 二、组织学生进行15米跑步练习 将学生分组，组织学生进行原地练习 巡回观察，纠正错误 请表现优异学生示范 1.认真观看教师的讲解示范 2.认真模仿练习 3.练习过程中，注意安全，做到有序 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 起点和终点分别为篮球场边线. 18-20分钟 小
拓展延伸 接力比赛 1.讲解规则，强调安全 2.组织学生分组进行接力比赛 认真听清楚游戏规则与老师的要求 2.积极参与游戏 3.游戏过程中注意安全 组织：2列纵队 X X X X X X 8-10分钟 大
放松小结 放松身心 共同小结 回收器材 4、宣布下课 带领学生做放松操 引导学生和老师一起回忆本课学习的本领。 布置归还器材 跟老师一起放松 和老师一起总结 3、归还器材 组织：4列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 4-6分钟 小
场地 篮球场 器材 标志桶4个
安全预案 强调课堂纪律 认真做好准备活动 备好止痛膏、云南白药喷雾剂
运动负荷 100次左右/分 预计运动密度 40%左右