跳短绳（教案）体育一年级下册（表格式）

跳 短 绳
一、设计思想
体育与健康课程标准是根据素质教育的要求和体育课程目标，从身体—心理—社会适应三维健康观及体育的特点出发，充分考虑体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系，是以体育的功能来确定学习领域。运用现代化教学手段来提高学生的学习兴趣，寓德育于体育之中、渗透美育，合理搭配教材，使学生得到全面发展、心情愉快，充分调动学生学习的积极性以及动手动脑能力，正确处理好教、学、练、导的关系，使学生学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼的良好习惯。发展学生个性品质，充分体现现代素质教育的特点，为学生将来的学习和工作打下良好基础。跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。
二、教学目标
初步学会几种跳短绳的方法；发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力；培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质；养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。本课的重点是掌握并脚跳方法，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力
三、教学重点
双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。
四、教学难点
摇绳与起跳动作协调连贯
五、教学准备
认真细致地跳短绳的方法和要点；准备好上课的器材
六、教学过程
教学 内容 1、跳短绳 2、游戏：接力跳短绳
教学 任务 显性目标：发展弹跳力，提高学生跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。 隐性目标：培养学生锻炼身体的兴趣，使学生活的兴奋的情感体验。 3、通过游戏教学，发展学生身体的协调性、灵活性，培养学生团结协作的能力和勇争第一的思想。
结构 与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 场地设计
开 始 部 分 1--2分钟 班长整队报告人数 师生问好 宣布授课内容 4、提出本课要求 组织：做操队形 教法： 向同学问好， 宣布内容及安全教育 学生报数，问老师好 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲
准 备 部 分 7--8分钟 一、队列练习 1、踏步走（儿歌） 左脚抬起一二一， 挺胸抬头打直臂。 注意脚尖要向前。 我们大家比一比。 2、向左（右）转 二、找朋友拍手操 你拍一，我拍一，扩胸振臂要用力。 你拍二，我拍二，活动手腕和脚腕。 你拍三，我拍三，大家一起动动肩你拍四我拍四体前屈咱们来几次， 你拍五，我拍五，下蹲运动动作起。 你拍六，我拍六，咱们一起遛一遛。 你拍七，我拍七，我们一起活动膝。 你拍八，我拍八，纵跳我们也要抓。 你拍九我拍九，整理运动不可少。 三、游戏：各种方法跳绳（向前 、向后、向左、向右） 组织：做操队形 教法： 提示动作规范 组织：两人一组 教法： 提示动作方法 组织：自由散点 教法： 1、教师领做 2、教师示范各种跳绳 精神饱满 进行找朋友拍手操 学生跟做 学生练习 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ▲ ☆☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ ☆ ☆
基 本 部 分 26--27分钟 跳短绳 重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。 难点：摇绳与起跳动作协调连贯 游戏： 接力跳短绳 将学生分为四个小组，从横线处起跑，到圆内拿起跳绳连续跳5个，将绳放在圆内，跑回去拍下一人的手。下一人继续 组织：自由散点 教法： 教师让学生用跳绳组织图形跳 教师巡视 教师设计情景 教师示范并脚跳短绳 教师观察 教师进行讲解 教师观察 教师对比讲解（纠正错误） 教师个别指导 10、教师提示 11、教师小结 组织：四个小组 教法： 教师讲解规则方法及示范 教师组织 学生摆成各种图形跳 学生尝试他人跳法 学生用各种方法 跳绳 学生观察 学生练习跳短绳 30个 个别学生进行表 演（1-2人） 两人一组比赛 请两名学生对比 练习 学生继续练习跳 短绳 创新跳法练习 （学生自己选） 学生进行练习1次 学生进行游戏 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
结 束 部 分 2—3分钟 整理放松：数鸭子 总结本课情况 3、下课，收器材 组织：自由散点 教法： 提示方法 2、小结 进行放松游戏 认真听讲
所需 器材 跳绳 43 根 录音机 1台