体育一年级下册 立定跳远 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育一年级下册 立定跳远 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 42.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-19 20:18:54 | ||
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文档简介
教 案
课程名称 立定跳远 授课班级 一年级二班
教 材内 容 1、学习立定跳远 2、游戏：“青蛙抓害虫” 重点 双脚起跳双脚同时落地
难点 上下肢协调配合，轻巧落地
教 学目 标 1、认知目标：通过这节课的学习，95%的学生能够建立起立定跳远的动作概念 2、技能目标：80%学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调性以及灵敏性 3、情感目标：培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让学生都能体验到成功的乐趣
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准备部分 10' ~ 12' 一、课堂常规： 1、教师整队集合，清点人数； 2、师生问好； 3、教师宣布本堂课的内容及任务，强调安全注意事项； 4、安排见习生； 5、猜谜语激趣导入： 绿衣小英雄，田间抓害虫 水陆都是家，唱歌顶呱呱 二、热身运动 1、“小蝌蚪”绕“池塘”游玩两圈 2、专项准备练习： 肩胛拉伸 体转运动 腹背运动 提踵练习 踢腿击掌 手腕踝关节运动 （1）组织：学生面向教师呈四列横队集合，如下图： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ （×：学生 △：教师） （2）教法：讲解法、语言诱导法 （3）要求： 1、整队集合快、静、齐，一切听指挥； 2、场地器材、服装等均符合教学要求； 3、学生注意力集中，认真听讲； 组织：×××××××× × × × × ×××××××× （2）教法：讲解法、示范法、语言诱导法 （3）要求：1、听从指挥，积极模仿练习 2、跑动过程当中注意安全，不能急停 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
基本部分 23' ~ 25' 一、学习立定跳远 情景一： “小蝌蚪长出了后腿” 下蹲起练习 动作方法：两手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍蹲二拍起，依次进行 2、下蹲双脚跳起 要求：双脚起跳，落地轻巧 3、分组练习 情景二： “小蝌蚪长出了前腿” 原地摆臂练习 练习方法：两脚左右开立，一拍两手向上摆动，二拍收回至体侧，依次进行 2、分组练习 情景三： “小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙” 1、摆臂与下蹲起结合练习2、立定跳远讲解示范 3、小青蛙跳荷叶 游戏方法：小青蛙从岸边（标志线）出发，跳到荷叶上（每个荷叶距离不同），依次跳完每个荷叶，到对面岸边依次排队 （1）组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ （2）教法： a、小蝌蚪（学生）在青蛙妈妈（教师）带领下学习后腿的本领，青蛙妈妈及时纠正小蝌蚪们存在的错误 b、小蝌蚪在青蛙妈妈的带领下进行跳起落地练习（青蛙妈妈问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢？） c、小蝌蚪们两人一组结伴练习，互相监督，青蛙妈妈巡视指导 （1）组织： 同情景一 （2）教法： a、小蝌蚪在青蛙妈妈的带领下练习前腿的本领 b、小蝌蚪们分为四组，每组一人喊口令，其他人做原地的摆臂练习，互相指导，教师巡视指导纠正 （1）组织：(1/2/3)同情景一，4如下 ×…× ● ● ● ● ● ● （●：荷叶） ×…× ● ● ● ● ● ● ×…× ● ● ● ● ● ● ×…× ● ● ● ● ● ● （2）教法： a、小青蛙在青蛙妈妈的带领下集中进行后腿与前腿结合练习 b、青蛙妈妈示范立定跳远，讲解动作方法，青蛙妈妈带领小青蛙进行立定跳远的练习 c、青蛙妈妈示范跳荷叶，并讲解动作方法，每个荷叶距离不同，鼓励小青蛙不断挑战，青蛙妈妈巡视指导与激励
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
二、小青蛙抓坏虫 游戏方法与规则： 将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个呼啦圈，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向呼啦圈跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，先完成的组胜利。如没有按立定跳远的方式跳进，视为犯规，判为失利。 （1）组织： ×…× ○ ×…× ○ ×…× ○ ×…× ○ △ （2）教法： a、青蛙妈妈讲解游戏方法与规则，并进行示范 b、小青蛙进行比赛，青蛙妈妈巡视指导
结束部分 2' 一、放松活动 静力性拉伸 二、课堂小结 总结本次课学习掌握情况，并做出评价，布置课后作业。 三、归还器材 （1）组织： ×××…××× ×××…××× ×××…××× ×××…××× △ （×：学生 △：教师） （2）教法：示范法、语言提示法 （3）要求： 1、学生间互帮互助，积极主动的进行放松练习 2、学生认真听讲，明确自身优点及需要进一步提高的方面
场 地 器 材 田径场、呼啦圈4个、
练习密度 60%——70%
运动负荷 平均心率100—120次/分
教 学 反 思
4
课程名称 立定跳远 授课班级 一年级二班
教 材内 容 1、学习立定跳远 2、游戏：“青蛙抓害虫” 重点 双脚起跳双脚同时落地
难点 上下肢协调配合，轻巧落地
教 学目 标 1、认知目标：通过这节课的学习，95%的学生能够建立起立定跳远的动作概念 2、技能目标：80%学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调性以及灵敏性 3、情感目标：培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让学生都能体验到成功的乐趣
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准备部分 10' ~ 12' 一、课堂常规： 1、教师整队集合，清点人数； 2、师生问好； 3、教师宣布本堂课的内容及任务，强调安全注意事项； 4、安排见习生； 5、猜谜语激趣导入： 绿衣小英雄，田间抓害虫 水陆都是家，唱歌顶呱呱 二、热身运动 1、“小蝌蚪”绕“池塘”游玩两圈 2、专项准备练习： 肩胛拉伸 体转运动 腹背运动 提踵练习 踢腿击掌 手腕踝关节运动 （1）组织：学生面向教师呈四列横队集合，如下图： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ （×：学生 △：教师） （2）教法：讲解法、语言诱导法 （3）要求： 1、整队集合快、静、齐，一切听指挥； 2、场地器材、服装等均符合教学要求； 3、学生注意力集中，认真听讲； 组织：×××××××× × × × × ×××××××× （2）教法：讲解法、示范法、语言诱导法 （3）要求：1、听从指挥，积极模仿练习 2、跑动过程当中注意安全，不能急停 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
基本部分 23' ~ 25' 一、学习立定跳远 情景一： “小蝌蚪长出了后腿” 下蹲起练习 动作方法：两手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍蹲二拍起，依次进行 2、下蹲双脚跳起 要求：双脚起跳，落地轻巧 3、分组练习 情景二： “小蝌蚪长出了前腿” 原地摆臂练习 练习方法：两脚左右开立，一拍两手向上摆动，二拍收回至体侧，依次进行 2、分组练习 情景三： “小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙” 1、摆臂与下蹲起结合练习2、立定跳远讲解示范 3、小青蛙跳荷叶 游戏方法：小青蛙从岸边（标志线）出发，跳到荷叶上（每个荷叶距离不同），依次跳完每个荷叶，到对面岸边依次排队 （1）组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ （2）教法： a、小蝌蚪（学生）在青蛙妈妈（教师）带领下学习后腿的本领，青蛙妈妈及时纠正小蝌蚪们存在的错误 b、小蝌蚪在青蛙妈妈的带领下进行跳起落地练习（青蛙妈妈问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢？） c、小蝌蚪们两人一组结伴练习，互相监督，青蛙妈妈巡视指导 （1）组织： 同情景一 （2）教法： a、小蝌蚪在青蛙妈妈的带领下练习前腿的本领 b、小蝌蚪们分为四组，每组一人喊口令，其他人做原地的摆臂练习，互相指导，教师巡视指导纠正 （1）组织：(1/2/3)同情景一，4如下 ×…× ● ● ● ● ● ● （●：荷叶） ×…× ● ● ● ● ● ● ×…× ● ● ● ● ● ● ×…× ● ● ● ● ● ● （2）教法： a、小青蛙在青蛙妈妈的带领下集中进行后腿与前腿结合练习 b、青蛙妈妈示范立定跳远，讲解动作方法，青蛙妈妈带领小青蛙进行立定跳远的练习 c、青蛙妈妈示范跳荷叶，并讲解动作方法，每个荷叶距离不同，鼓励小青蛙不断挑战，青蛙妈妈巡视指导与激励
课的 部分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
二、小青蛙抓坏虫 游戏方法与规则： 将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个呼啦圈，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向呼啦圈跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，先完成的组胜利。如没有按立定跳远的方式跳进，视为犯规，判为失利。 （1）组织： ×…× ○ ×…× ○ ×…× ○ ×…× ○ △ （2）教法： a、青蛙妈妈讲解游戏方法与规则，并进行示范 b、小青蛙进行比赛，青蛙妈妈巡视指导
结束部分 2' 一、放松活动 静力性拉伸 二、课堂小结 总结本次课学习掌握情况，并做出评价，布置课后作业。 三、归还器材 （1）组织： ×××…××× ×××…××× ×××…××× ×××…××× △ （×：学生 △：教师） （2）教法：示范法、语言提示法 （3）要求： 1、学生间互帮互助，积极主动的进行放松练习 2、学生认真听讲，明确自身优点及需要进一步提高的方面
场 地 器 材 田径场、呼啦圈4个、
练习密度 60%——70%
运动负荷 平均心率100—120次/分
教 学 反 思
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