立定跳远（教案）体育一年级下册（表格式）

一年级立定跳远教学设计
设计者： 学科：体育
课题：立定跳远
前端分析 教材分析 三读 读内容类别： 立定跳远是（水平一、二）体育教学的重点学习内容。教学的重点是两脚同时发力起跳，落地要平稳。因此，教学中应着重解决两个问题： 培养学生正确的跳跃姿势，为（水平一、二）学生的发展与提高打下基础。 学生学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
读纵向联系： 立定跳远共分为4个步骤：准备姿势、起跳，腾空，落地。本课是为了让学生掌握立定跳远的动作。
读核心能力： 通过本课的学习，不仅使学生的体能得到提高，更主要的是重视、激发和保持了学生的运动兴趣，提高了学生主动参与、积极探究学习及与他人合作交往的能力，培养了学生的团结协作能力，同时自己的个性也得到了展示和张扬。
学情分析 三知 知识储备点： 通过教师教授，学生练习体会立定跳远的动作技术，让学生基本建立正确的技术动作概念。
知思维触发点： 在进行立定跳远的学习时，通过小青蛙的蜕变，从小蝌蚪慢慢变为小青蛙的过程，使每个学生积极开动脑筋并积极参加练习。
知情感触发点： 学生在练习时学会保护与帮助，培养学生互帮互助的团队协作精神，培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
教学目标 1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念 2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣
教学重点 双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲
教学难点 上下肢协调配合
预设学科核心问题及层次性子问题设计结构图： 小蝌蚪长出两条后腿（解决两脚同时起跳，落地轻盈） 立定跳远 小蝌蚪长出两条前腿（解决手臂摆臂的动作技术和上下肢协调） 小蝌蚪蜕变为小青蛙（解决向前跳远的动作要求）
学科核心问题及层次性子问题生成及提出策略： 提出怎么样才能轻轻的落在地上 2、提出怎么样进行摆臂动作 3、提出怎么样才能跳的更远
新技术的运用及预期作用： 通过模拟小蝌蚪蜕变成小青蛙的情景，让学生掌握立定跳远的基本技术。
教 学　内 容 立定跳远-小蝌蚪学本领
重难点 重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合
课的 顺序 教　学 内　容 教学要求 教 师 活 动 学 生 活 动 练　习 队　形 设计 意图
一 (10′)情境导入，愉悦热身 1.课堂常规： ①师生问好。 ②安排见习生，宣布目标、内容。 2、猜谜语激趣导入 绿衣小英雄，田间抓害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱 3、小蝌蚪游玩(绕着池塘跑步） 4、小蝌蚪跳准备操 协调 有力 1、师：“同学们好” 2、教师集合整队，检查着装，清点人数 3、教师宣布课的内容。 4、教师出谜语，导入课堂主题：<小蝌蚪学本领> 5、教师带着学生慢跑 “老师好” 2、体育委员报告人数。 3、学生站四列横队。 4、学生认真听讲，注意关查。 5、听从指挥注意力集中。 6、学生猜谜语 7、学生跟着老师慢跑 8、学生跟着老师的口令跳准备操 4列横队 （见下图） ×××× ×××× O O O O O O O O Δ 营造生动的学习情境，充分调动学生的学习兴趣，达到热身的效果。
二 (15′)掌握技能，育心增体 一、小蝌蚪学本领（立定跳远） 情境一： “小蝌蚪长出了后腿” 1、下蹲起练习 动作方法：两手交叉置于被后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，二拍起立，依此进行 2、下蹲双脚跳起 要求：双脚起跳，落地轻巧 3、学生练习 情境二 “小蝌蚪长出了前腿” 1、原地摆臂练习 练习方法：两脚左右开立，1拍两手向上摆动，2拍收回至体侧，依此进行 2、学生练习 情境三 “小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙” 1、摆臂与下蹲起结合练习 2、立定跳远讲解示范 3、小青蛙自主练习立定跳远 4、看谁跳得远。每一组的同学比一比，看哪只小青蛙跳得最远。 连贯 协调 用力 1、教师指导学生练习。 青蛙爸爸问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢？） 让学生体会怎样落地才不大声。 2、个别动作技术讲解，指导和帮助学生共同完成练习任务 3、配合学生进行评价活动 1、教师带领学生练习摆臂动作。 2、教师喊口令学生练习摆臂动作。 1、学生跟着教师一起练习。 2、学生自主学习，找出落地声音小的方法。 3、学生展示。 4、学生自评。 学生跟着老师一起做摆臂练习。 学生跟着老师的口令完成摆臂的动作。 集中 ××××× ××××× O O O O O O O O O O O O Δ 散点 ××│ □ ××│ □ ××│ □ ××│ □ O O │ □ O O │ □ O O │ □ O O │ □ Δ 能够直观的看清楚老师的动作，学会听教师的口令 创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。
三 (10′) 巩固知识，体验乐趣 二、小青蛙抓害虫 游戏方法与规则： 1、将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着乒乓球（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进，抓到乒乓球后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，哪一组最先完成，哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！ 主动参与 互相 合作 1.教师讲解动作方法和要求。 2教师展示完整正确的示范 3 教师个别指导 4找学生示范 1学生认真听讲动作和要领。 2学生集体练习。 3学生分组练习 4比一比哪一组做的最好 集中 ××××× ××××× O O O O O O O O O O O O Δ 散点 ××│ □ ××│ □ O O│ □ O O│ □ 　　　Δ 让学生充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望
四 (5′) 稳定情绪，恢复身心 1、放松。 ⑴单腿前屈 ⑵前屈扭转 ⑶束脚前屈 2、小结。 3、清点人数。 4、师生告别。 轻松 愉快 1、 教师示范动作。 2、引导学生进行小结。 3、教学生S形报数。 1、跟着老师一起练习。 2、交流学习心得。 3、S形报数。 4、帮老师收器材 ×××× ×××× O O O O O O O O Δ 使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下阶段的学习。
指标 心率预计 90—140次／分 密度预计 40%—45%
场地 器材 乒乓球若干
预计心率曲线图 (
脉搏次数
220
200
180
160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
时间
)
- 2 -
（