体育一年级下册 跳跃与游戏 教案（表格式）

跳跃单元教学计划
班级：一年级
教学 内容 跳单、双圈与游戏
课时数 4 课时
教学目标 以积极态度参与体育课程中，在多样的活动中发挥想象力，培养创新精神。 在学习过程中了解各种动物跳跃的动作，85%以上学生掌握单、双脚跳跃的动作方法，15%学生能滚动缓冲落地。 发展学生柔韧、反应及协调能力，建立同伴合作的友好关系，培养学生互助交 往的能力。
重点难点 重点：单跳双落的跳跃动作 难点：动作连贯并能轻巧落地
课时 教学内 容 教学目标 重、难点 教学方法、手段
1 模仿各种动物 跳 积极主动的参与课堂，能模仿各种动物的跳。 培养学生跳跃的兴趣，使学生体会跳的动作，培养学生认真观察的能力。 模仿各种动物的动作 模仿各种动物的跳 “照镜子”游戏 动物找家游戏
2 初步体会单双脚跳的方法 通过学习，使学生了解各种方式的单、双脚跳的动作要领，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。 通过教学，使 80%的学生掌握用前脚掌蹬地跳起方法以及落地屈膝缓冲的技巧，50%的学生能够做到起 跳腿蹬地有力，落地轻巧， 重点：用前脚掌蹬地跳落的方法难点：动作连贯、协调，并能轻巧落地 单脚跳过小石。 双脚跳过小荷叶 跨过小河流。 (1) 每个小组前面有条河流，同学们根据学到的本领和老师的要求搭桥过河 。(2)同学们发挥自己的想象力摆出更新颖的桥来过河。(3)加宽河流的长度，同学们尝试还可以采用什么样
动作协调连贯。发展学生的跳跃能力，增强腿部力量， 提高学生的灵敏、协调性。3.创设良好的学习环境，培养学生主体意识和自我表 现的能力，并能在合作中与同伴友好相处，在练习中树立安全意识，培养学生活泼 愉快、积极向上的精神。 的方式过河呢？
掌握单双脚跳的动作方法 1.掌握单双脚跳的动作方 使学生掌握单双 1.“小蝌蚪”躲雨游戏
法； 脚跳的的方法培 2.“石头、剪刀、布”游戏
2.学会在生活中运用所学 养锻炼学生的协 3.小青蛙踩荷叶游戏
技术； 调性。 4. 小青蛙捉害虫游戏
3.正确理解落地缓冲对自
3 我保护的作用。
4 单 、双脚跳 1.掌握跳单双圈的方法 重点：“ 单踏双 1. 拍皮球游戏
2.在跳单双圈活动中学会 落”。 2. 钻圈游戏
单脚起跳双脚落地的方法。 难点：轻巧落地， 3. 拼房子游戏
。 动作连贯 4. 跳房子比赛
。
《跳单双圈与游戏》教学设计
一、指导思想
本课以‘健康第一’为指导思想，以学生为主体，以小学课程标准水平一学习领域水平发展目标为依据，以学生的身心发展为中心，针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，在突出多种形式的单双脚跳的同时也要体现教学手段的多样性，使学生时刻保持浓厚的兴趣，更有效的学好本节课的技术动作。
二、教材分析
本课教学内容是人教版水平一·1 年级的《跳跃》类教材的第三课时，本课是在模仿各种动物跳跃的基础上高一层次的学习。本课主要是教会学生简单的单、双脚跳的基本方法，指导学生如何正确用力和提高动作的协调性，为今后学习跳跃类内容打下扎实的基础。跳跃是人体的基本活动能力之一，对学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展以及提高灵敏、速度、力量等身体素质都有积极地意义。
三、学情分析
水平一·1 年级的学生活泼好动，集中注意力时间短，自我约束力差，但模仿能力强，好奇心强。因此，在教学设计时应注意如何的使学生真正的融入到本课中，调动他们的积极性，使之缺点变为优点，教师在教学中引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉学习的好习惯。
四、教学目标
认知目标：初步学习单双脚跳跃动作技术及轻巧落地的能力。
技能目标：80%的学生学习并掌握，单双脚跳跃技术动作，发展学生腿部量和身体协调性。
情感目标：通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力， 从而让学生体验运动带来的乐趣。
五、教学重点与教学难点
重点：前脚掌蹬地跳起，落地屈膝缓冲
难点：蹬地有力，落地轻巧，动作协调连贯六、组织与教法
本节课我采用讲解示范法、分组练习法、学生展示法以及游戏的教学方法，大大提高了学生的学习兴趣。
七、教学密度设计练习密度：40%左右
平均心率：125---135 次/分钟最高心率：145 次/分钟
八、场地器材场地：篮球场
器材：小圈口 40、体操垫口 24、音箱口 1
《跳单双圈与游戏》课时计划
教学内容 各种方式的单、双脚跳 体能接力比赛
1.认知目标：初步学习单双脚跳跃动作技术及轻巧落地的能力。
教学目标 技能目标：80%学习并掌握，单双脚跳跃技术动作，发展学生腿部量和身体协调性。 情感目标：通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力，从而让学生体验运动带来的乐趣。
重点难点 重点：前脚掌蹬地跳起，落地屈膝缓冲 难点：蹬地有力，落地轻巧，动作协调连贯
程序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 次 数强度
开始部分 一.课堂常规： 1 语言亲切，营 一、学生到指定的地点四列横队集 1 小
1.整队集合 造良好氛围 合
2.师生问好，报告人数 2. 指挥学生集合，师生问好。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
3.宣布本课内容 3. 宣布课的内 * * * * * * * * * * 2 分
和任务，提出要求 4.检查服装，安 容和要求。 4. 语 言 导 入“同学们，你 * * * * * * * * * * O 要求：精神饱满，认真听讲。 钟
排见习生。 们喜欢玩闯关
二．强调安全 游戏吗？”
准备部分 1. 游戏：找朋友 1. 教师讲解示 1.在规定区域内慢跑，听到一声哨音时候单脚站立于标志盘上，两声哨音双脚站在标志盘上面。 X X X X X X X X 要求：游戏安全有序 2.认真跟着老师练习。 要求：精神饱满，注意力集中，动作协调到位。 组织：体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O 5 分 1
方法：学生在规 范游戏方法。 钟 中
定区域内慢跑， 2. 组织带领学
当听到一声哨音 生进行游戏。
时候单脚站立于 3. 强调安全。
标志盘上，两声
哨音双脚站在标
志盘上面。
4. 带领学生跳
2. 热身操 热身操。
基本部分 一、同学们，你们喜欢同关游戏么：老师带顿大家 一 起 玩 好 不好：那为了提高我们闯关的成功率，我们先来学习两项小本领。 二、第一个小本领，单脚跳过小石头动作要领： 一脚提起另一只脚前脚掌用力蹬地向前跳出。 二、 教师示范。 教师组织学生进行学习小本领 口令指挥练习 及时鼓励和表扬学生提高学生自信 二 、 要求： 学生认真听讲，产生积极的兴趣。 仔细观察教师的示范动作，明确动作方法与要求。 学生积极参与练习。 在练习中相互观察，互相帮助， 并在教师的引导下改进动作，达到共同提高的目的。 教法：教师讲解、示范 28 分钟 中上
三、第二个小本额、双脚跳过小荷叶，动作要领： 起跳时，两臂用力向前摆，同时两脚用力登地向前上方跳起，双脚同轻巧用前脚掌着地，两腿自然屈膝缓冲。 三、 教师示范。 教师组织学生进行学习小本领 口令指挥练习 及时鼓励和表扬学生提高学生自信 三 、 要求： 学生认真听讲，产生积极的兴趣。 仔细观察教师的示范动作，明确动作方法与要求。 学生积极参与练习。 在练习中相互观察，互相帮助， 并在教师的引导下改进动作，达到共同提高的目的。 教法：教师讲解、示范
四、 闯关：跨过小河流。 1、第一关每个小组 前 面 有 条 河流，同学们根据学到的本领和老师的要求搭桥过河 。 四、 教师示范。 教师组织学生进行学习小本领 口令指挥练习 及时鼓励和表扬学生提高学生自信 四 、 要求： 学生认真听讲，产生积极的兴趣。 仔细观察教师的示范动作，明确动作方法与要求。 学生积极参与练习。 在练习中相互观察，互相帮助， 并在教师的引导下改进动作，达到共同提高的目的。 教法：教师讲解、示范
第二关同学们发挥自己的想象力摆 出 更 新 颖的桥来过河。 3、加宽河流的长度，同学们尝试还可以采用什么样 的 方 式 过 河呢？ 五、体能游戏， 迎面接力。 游戏规则： 八组学生分分别站 在 体 操 垫 后面，老师吹口哨以后其中一面开始把分开的垫子合起来回来时把垫子在分开。那组先结束，那组获胜。 五、 1．教师组织学生成迎面接力队形。 教师讲解示范游戏 规则 教师组织学生进行练习井当载判。 五、 学生认真听取闯关规则并积极布置。 学生在教师的指号下进行练习学生按照老师的要求站在指定 游戏场地. 学生认真观察老师的讲解示范. 学生开始积极比赛，
结束部分 一、整队集合 二、放松练习： 通过教师的口令指导学生的身心和肌肉的放松 三、小结 四、宣布下课， 师生再见 五、收放器材。 迅速集合学生。 语言提示， 师 生 共 同 放松。 教师点评 师生再见 集合快静齐 学生跟教师一起放松。 学生自评： 今天我学会了什么？ 4.学生收器材、下课。 要求：动作放松，心情愉悦 5’ 小
场地器材 练习密度：40%左右 平均心率：125---135 次/分钟最高心率：145 次/分钟
课后小结