体育一年级下册 立定跳远与游戏 教案（表格式）

教学内容：立定跳远与游戏（水平一）
1、指导思想：
本课以《体育课程标准》为依据，树立健康第一的指导思想。立足于全体学生，关注每个学生的成长和提高。让学生在课堂活动中锻炼、在活动中合作、在活动中创新、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。通过游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性,更好地提高教学质量。
2、教材分析：
本课选自人教版《体育与健康》1 至 2 年级全一册第三部分第三节跳跃与游戏单元中立定跳远与游戏。跳跃是最简单最基本的动作,技术比较简单,专业性不强。是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生喜欢。立定跳远主要是教会学生怎样摆臂和双脚同时轻巧落地，发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,同时 学生体验学习跳跃动作的乐趣。通过教学,能促进学生身体机能的发展,提高学生下肢力量及身体协调素质。
3、学情分析：
本课授课对象为二年级的学生，他们比较好动,对体育活动有一定的爱好和兴趣,经过前两节课的跳跃学习，他们已经掌握了一些简单的跳跃动作,如模仿小兔子、小青蛙等 动物的跳跃动作。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学,提高学生练习的积极 性,避免学生产生枯燥乏味的心理,使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。
教学目标
1、认知目标：通过本节课的学习,让每个学生初步掌握摆臂、双脚蹬地跃起跳出， 并能双脚落地的方法。
2、技能目标：通过学习,80%的学生能够掌握立定跳远的动作,同时发展学生的下肢力量和身体的协调素质。
3、情感目标：培养学生在活动中勇于竞争、勤于动脑、克服困难的优良品质,让每位学生能体验跳跃的乐趣。
教学重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地 教学难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地
场地与器材：篮球场一块 体操垫 8 块 小跨栏 8 个 标志桶 12 个 音箱一台
教学 过程 教学内容 组织教法与学法 负荷量
一、课堂常规 集合整队组织形式： 四列横队 评价方式：语言表述 评价要点：快、静、齐、 精神饱满
1. 集合整队报告人数
2. 师生问好
开始 3. 宣布课堂内容(谜语导入：此物 时间：3 分钟
部分 生的怪，肚下长口袋，宝宝袋中养，
跳起来真是快)提问：你们想不想像
袋鼠一样跳得又高又远呢？
一、韵律操：兔子舞 组织队形：
二、徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腹背、弓步压腿、侧压腿、
准备 手腕踝关节 要求： 根据老师的示 时间 5 分钟
部分 范，听音乐踩点跳跃充
分热身。
一、立定跳远 教法措施： 一、组织队形: 同上 二、分解练习： 手臂向前上方摆， 同时两腿自然弹性屈伸一次 手臂向后用力摆， 同时两腿再自然弹性屈伸一次 手臂用力向前摆， 脚用力蹬地跳出
动作方法：
两脚自然开立，上体稍前倾，两臂
后举，两臂向前上方用力摆，同时
基本 两脚用力蹬地，迅速向前上跃起， 时间 25-30 分钟
部分 落地时脚跟先着地，两腿自然屈膝
缓冲，保持平衡
动作要点：双脚同时用力蹬地，同
时轻巧落地
重点：同时落地难点：着地轻巧 二、“跳跃大蟒蛇” 学生四路纵队站于体操垫后， 由组长负责指挥，按顺序进行跳跃“大蟒蛇”（强调同时起落并着地轻盈） 三、跳跃障碍接力赛： 全班分四路纵队，依次跳跃过老师设置的障碍物再跑回起点与下一名同学击掌，下一名同学出发， 直到全队同学完成，速度最快一组为胜 （游戏要求:游戏过程中技术动作正确，有摆臂、蹬地、着地轻，动作协调自然） 三、集体听口令练习， 体会摆臂、蹬地、双脚同起同落 教学组织：四路纵队教法措施： 1、教师讲解练习方法 2、学生按要求练习 3、教师纠错评价 教学组织： 四路纵队教法措施： 1、组织学生进行场地设置 2、教师讲解游戏方法，强调安全 3、学生进行游戏 4、教师担任裁判，宣布结果 要求：遵守规则，注意安全 5 次 X 2 组
结束部分 1、教师带领学生拉伸放松 2、教师小结 3、归还器材 组织形式：四列横队教师带领学生放松 要求: 动作舒展 身心放松 3 分钟