体育一年级下册 立定跳远 教案（表格式）

《立定跳远》教学设计
一、指导思想
以学生发展为中心，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，以培养学生创新精神与实践能力为主要目标。从学生的主体性出发，重视学生的主体地位，关注学生个体差异保证每一位学生的身心发展，让学生在学练过程中，充分发挥他们的主观能动性，从而学会学习，学会合作。
二、教材分析
立定跳远是新课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材； 跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是我在课中分别安排了跳跃的游戏和跳跃技能的学习，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。
三、学情分析
本次授课对象是小学一年级的学生，该阶段的学生活泼好动，模仿能力较强，表现欲强，但自我控制和约束能力较差。课堂上，只要是让他们做感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。因此，在教学时，设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过故事、游戏、比赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
四、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神身心健康的人。突出学生主体，充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
五、教学目标
1、认知目标：通过本次课的学习，使绝大多数学生初步掌握立定跳远腾空收腿的技术动作。
2、技能目标：通过学习，发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终身体育的意识，增强学生自信心和集体荣誉感。六、教学重难点：
教学重点：双脚起跳，双脚落地教学难点：腾空收腿，平稳落地
七、教学方法1、教法：
讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范， 利于学生模仿正确技术。
纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和游戏的方法。首先让学生观看老师跳跃的动作，然后通过“集体练习”、“分组练习”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地练习
八、教学流程
（一）开始部分：课堂常规
（二) 准备部分
通过“模仿”游戏，来拉近老师和学生的距离，活跃课堂氛围，让学生们活跃起来，并且很好的集中学生的注意力，再通过音乐徒手操活动学生头、手、腿等各个部位，让相关关节得到充分的活动。
（三）基本部分 1、立定跳远教学
2、青蛙五级跳（游戏比赛）
（四）放松活动
教学内容 立定跳远与游戏 场地器材 运动场、标志盘、音响
教 1、认知目标：通过本次课的学习，使大多数学生初步掌握立定跳远腾空收腿的技术动作。
学 2、技能目标：通过学习，发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量和立定跳远水
目 平。
标 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终身体育的意识，增强学生自信心和集体荣誉感。
教学 重点 双脚起跳，双脚落地 教学 难点 腾空收腿，轻巧落地
练习 密度 50% 平均 心率 130/分钟
安全预案 安全措施 1、遵守体育课堂常规，着运动装上课；严禁佩带任何饰物和危险品，运动时必须摘掉眼镜；运动时严禁进食或咀嚼食物。 2、心、肝、肾、肺有继往病史或不宜参加运动的同学不能参加课堂练习，有危险的运动应在教师的指导下才可进行，不得擅自进入器械场地练习。 3、认真做好准备活动和整理运动，遵守体育的各项运动规则，严格按照动作要领和要求完成练习，严禁蛮干和粗野。 4、安全员认真负责，一旦发生意外，及时报告教师采取紧急措施送医务室和医院进行救治。 5、拉伤、扭伤、碰伤、擦伤及其它意外伤害。
补 充
教学 结构 教学内容 练习 时间 练习 次数 组织、教法与要求
一、课堂常规 2 分钟 组织：集合整队，清点人数，师生问好。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▲ 教法：介绍上课内容，安排见习学生。提出课堂要求，强调安全措施。 要求：快速集合，队伍安静，队伍整齐。
开 1.体育委员整队集合、清点人
始 数。报告老师
部 2.师生问好
份 3.宣布教学内容，教学目标和
相关要求
4.安排见习生
5.安全教育
一、准备活动： 1、慢跑热身 游戏：“老狼老狼几点了”或“模仿游戏”。 2、徒手操（韵律操） 头部、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、跳跃运动、收腹跳 二、情景引入（飞跃好朋友） 每个人将和好朋友一起 进行立定跳远练习。好朋友将帮助我们学习立定跳远腾空收腿的动作，帮助我们在立定 8 分钟 组织：呈一路纵队，绕运动场慢跑
准 教法：教师口令、口哨调动、指挥。
要求：保持间距，队形整齐，匀速慢跑。
备 组织：徒手操（音乐）和立定跳远辅助练习，按集合队
形，
部 两臂侧平举成体操队形散开。
4×8
分 组织：四列横队成体操队形散开
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
▲
教法:
跳远时过程中腾空收腿跳得 1、教师语言创设情节
更远。 2、学生跟着教师进行各种情节练习教师将同学带到预 先设计好的场地上，进行练习
3、故事引入“好朋友”、教会动作方法，学生认真学
习动作，学习练习
要求：学生认真听讲、细心观察、积极练习。
教学结构 教学内容 练习时间 练习次数 组织、教法与要求
基 本 部 分 一、动作方法：首先站在起跳 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 教法： 1、教师做示范并提出要求 2、学生集体练习 3、教师再提出要求：每次都要飞跃自己的好朋友（感 受腾空收腿的动作） 4、学生分组练习、个人练习 5、优秀学生示范，教师点评 6、对动作不标准的同学经行指导，纠错 7、比比谁跳的远 8、按自选场地轮流练习，看谁又快又稳要求:按顺序练习，注意安全 组织: ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ 教法： 1、把全班同学分成人数相等的四队，排在起跑线后。发法令后，每位同学连续向前跳跃 5 次，看谁跳的远。 2、教师根据同学跳跃的动作和远度经行点评和打分。 3、比赛时，必须采用双起双落、轻巧落地。要求: 遵守规则，有序进行，注意安全
点后，单手握住“好朋友”一
起复习立定跳远：高人、矮人、
超人的动作。做到蹬地有力，
平稳、轻巧的落地。然后把好朋友放在脚后一个手掌的位置处，尝试在跳跃过程中做出 腾空收腿的动作，飞跃好朋 25 分钟
友，再平稳、轻巧的落地。
集体练习 5×4
分组练习
个人练习
两人小比赛
二、游戏：青蛙五级跳
5×2
每位同学模仿小青蛙，连续向
前跳跃 5 次，比比谁跳的远。
结束部分 一、集合整队。 二、音乐放松操。 三、小结本课教学情况。 5 分钟 组织：集合整理队形，清点人数。放松整理队形以徒手操队形站位。 教法：教师口令，做好整理运动，小结本课。 要求：队形整齐，站姿端正，做好放松整理。 认真听讲与自我总结。
四、布置课后作业。
五、收还器材，下课。