体育与健康一年级下册 不同姿势起动的跑 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育与健康一年级下册 不同姿势起动的跑 教案（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 74.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-20 11:05:10 | ||
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文档简介
《各种姿势起动的跑》教学设计
（水平一）二年级
一、指导思想
本课依据《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，全面培养学生核心素养。结合我校“基于体验的四环追究式教学”的教学模式研究，既感知与体验、观察与发现、追问与深究、整合与运用；结合多元化的评价方式，尊重学生的个体差异；使每一位学生在各种姿势起动的跑体验中积极进取、机智、灵活。培养勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质。
二、教学目标
通过教学让学生了解人体的感觉器官分为听觉、视觉、嗅觉、触觉；我们的身体都有哪几种姿势（立、跪、蹲、躺、趴、坐┈）；学生在情境中体会各种姿势起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调能力以及灵敏性。
三、 教材分析
本单元教学内容源自科学教育技术出版社的《体育与健康教师用书（水平一1年级）》一书。跑是人体基本的活动方式之一，也是基本的运动能力之一。本课以各种姿势起动的跑为主，侧重于学生对快速起跑的认识，体验各种姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应能力、快速起动能力和身体的协调性。
四、学情分析
一年级孩子正处于神经系统的敏感期，正是发展和提高速度、柔韧、灵敏等重要素质的最佳时期，抓住这一敏感时期进行针对性的练习，将会使学生这方面的素质大大改善和提高。课堂上设计的练习手段贴近生活、源自生活，充分把握一年级孩子的主要心理特点（好奇）、主要生理特点（力量不足、速度不快、易疲劳）、结合生活中常见的生活体位习惯（喜坐、喜趴、喜躺、喜跪），充分综合以上特点，实际练习中采用合理的练习手段并把控好运动量和运动强度。既达到了预期的练习目标，又不违背一年级少儿的生理、心里、和身体特点。
五、教学重、难点：反应灵敏；起动快。
六、教学方法
在本次课中教师主要采用情景创设引导法 、设问法、示范 、知识延伸、法等，学生主要采用体验练习法、游戏比赛法、榜样示范法、总结归纳法等。
七、教学特色
（一）教学中精讲多练，点到为止。让学生充分展现自己好动的这一优势特点在无形中朝着教师设定的目标靠近，在练习中提高各项身体素质。
（二）教学中有意识让学生展示自我，调动学生学习主动性，积极性。
（三）本节课采用不重复的练习手段、学科整合的的小游戏，用“玩”来贯穿整堂课，以激发学生的练习兴趣，有利于提高学生灵敏、协调、速度、力量等素质，完成教学目标。
一年级各种起动姿势的跑单元教学计划
年级 一年级 内容 各种姿势起动的跑 课时 2
课次 教学 内容 教学 重点 教学难点 教学目标 学习策略
1 1.各种姿势的快速起立 2.各种姿势的爬行 3.游戏：叫号赛跑 反应灵敏 快速起立 1.学生在情景中体会各种姿势的快速起立，训练学生的快速反应能力。发展下肢力量、协调性和灵敏。 2.学生尝试各种动物的爬行动作，（鳄鱼爬、海狮爬 、蚂蚁爬、大象行）促进身体各部位肌肉力量的发展 3．激发学生表现欲望，增强勇于创新的意识，培养学生勇敢及竞争精神。 4.回顾日常生活中，我们人体在接受到哪些信号后，要改变原有的身体姿势状态或者运动状态？（比如起床闹钟、过马路信号灯、经过厨房不自主的说：哇！好香、接力赛接到接力棒后起跑） 通过游戏，培养学生的组织纪律性，竞争意识；培养坚强的意志品质。 1、教师讲解结合生活，诱导学生回顾生活中我们的身体经常处于哪几个体位？ 2、结合生活现象，诱导学生知道我们在日常生活中，经常接受到那些信息后，要控制或者摆脱自己相应的身体或者运动状态 3、身体在各种姿势状态下的快速起动练习 4、游戏：叫号赛跑 5、自我评价，同学互评，教师评价。
2 1.快速反应游戏 2.各种姿势起动的跑 3.功能性训练游戏 反应灵敏 快速起动 5.学生在情境中体会各种姿势的起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。通过对比，找到最佳的的快速起动姿势 6.发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调能力以及灵敏性 7.提高学生的快速反应能力，调动学生学习积极性。 8.通过功能内性训练游戏，学会功能性锻炼的方法。提高自己的身体素质。 1、情景中体验身体处在各种姿势下的突然起动。 2、观察、体验、总结 3、用游戏形式将语文、数学等知识融入体育课中，提高学生注意力，激发学习兴趣。 4、教师引导总结： 通过学生体验、对比。总结出哪种姿势起动得快。引出最佳的起动姿势。
《各种姿势起动的跑》教学课时设计
上课班级：2.4班 课型：新授课 人数:37 上课教师：龚磊龙 指导教师：罗鸿 肖遥
教学内容：1、各种姿势起动的跑 2、快速反应练习小游戏 3、功能性训练游戏
教学目标:
1.学生在情境中体会各种姿势的起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。通过实际的体验对比，找到最佳的身体快速起动姿势。
2.发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调性、灵敏性
3.通过游戏，学科整合。培养学生善于运用所学知识解决问题
4.学会一些简单但是实用的功能性锻炼的方法，服务于我们的生活。
教学重点：反应灵敏
教学难点：起动快
场地器材：带编号小锥形桶40个 ，户外带麦音响一套
教学过程
一．上课常规（1～2分钟）
组织队形：面向老师成四列横队站立
1、集合整队，师生问好。
2、宣布课的内容:各种姿势起动的跑 反应力练习小游戏 功能性锻炼小游戏
3、安排见习生 提醒再次检查鞋带
4、队列练习：稍息、立正 ，向左、向右看齐。
二．快速反应练习小游戏（3～4分钟）
【游戏方法：】学生成四列横队坐或者站位，每位同学记住自己在队列中的号数。教师做自我介绍，语言中会出现数字或者带数字的地名，或者简单的数学运算题目，如果数字和题目的答案与学生的号一样，该学生快速举手示意。
【教法提示：】可以根据学生实际的认知情况设计难度。
语言示例：我叫龚磊龙，我是名体育老师，我生活在川，川有风景如画的寨沟，还有繁花似锦的三圣花乡。我现在正在给天府小年级班的孩子上课，孩子们分可爱，他们热爱体育，数学成绩也很好，21÷3= 64÷8= 25÷5= 这些题他们随口就能说出答案。
组织队形：面向老师成四列横队
三．准备活动（3～5分钟）
师生同做热身操
【教法提示:】提示学生注意动作准确，音乐和动作的协调统一
三、学习各种姿势起动的跑（15～20分钟）
〖动作方法〗：组织学生采用各种坐，跪、蹲、躺、立的姿势在起点线后面准备，听到教师的发令哨音或者看到发令手势后，学生以最快的速度起动，然后跑到对面的缓冲区并原地等待。
组织队形如图
(
20米
)
【教学步骤：】
学生在教师的组织下，体验各种姿势起动的跑动
对比练习，让学生通过对比，发现最佳的快速起跑姿势。
通过师生追逐游戏，体验哪种姿势最佳。
教师引导提问，通过对比哪一种姿势起跑更快？
快速起动过程中，身体哪些部位发力最多？
【教法提示：】
每一个系列，不必规定姿势，让学生自由想象，采用自己最喜欢的姿势。
对比练习环节，每一组安排学生分别采用不同的姿势。直观体验哪种姿势起动快。
和老师进行PK赛 比一比
【思考提问：】
要做到快速反应，我们要做到哪些？（注意力集中）
哪种或者哪几种姿势最容易快速摆脱静止状态？
各种姿势的起动过程中，我们身体的哪些部位用力最多？
四、功能性练习拓展游戏：俯撑传物
【游戏方法：】学生成人数相同的四列横队散开俯撑，间隔距离适中，每名学生面前放一个小锥形桶。游戏开始，排头同学用左手将标志盘放在锥形桶上，再用右手取下标志盘交给下一个同学，下一个同学采用同样的方法往下传，每个队传5个标志盘。
游戏要求：
1.每个孩子必须将标志盘左手放上锥形桶，右手取下来交给下一个同伴，不能省略任何环节。
2.孩子自始至终保持俯撑姿势，膝关节不能落地，也不能趴在地上。
【游戏延伸：】将游戏的几个变法介绍给学生，让其课余时间和家长游戏、和同学游戏，共同提高。
五．放松整理、小结
教法提示：
1、带领学生一起放松整理
2、对学生的表现给予肯定
3、列举说明各种姿势起动的跑在生活中的运用。
4、宣布下课，师生再见。
课后反思：
体育源于生活，服务于生活，通过快速起动的练习，我们今后在生活中，遇到突发状况的时候能更加从容地处理。针对目前小学生普遍运动量不足，身体素质逐代下滑这一客观事实，作为基层教育的体育工作者，我们有义务通过自身的努力，最大限度的扭转这一趋势。这就需要我们把功夫花在每一次普通的教学课堂上。
学
（水平一）二年级
一、指导思想
本课依据《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，全面培养学生核心素养。结合我校“基于体验的四环追究式教学”的教学模式研究，既感知与体验、观察与发现、追问与深究、整合与运用；结合多元化的评价方式，尊重学生的个体差异；使每一位学生在各种姿势起动的跑体验中积极进取、机智、灵活。培养勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质。
二、教学目标
通过教学让学生了解人体的感觉器官分为听觉、视觉、嗅觉、触觉；我们的身体都有哪几种姿势（立、跪、蹲、躺、趴、坐┈）；学生在情境中体会各种姿势起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调能力以及灵敏性。
三、 教材分析
本单元教学内容源自科学教育技术出版社的《体育与健康教师用书（水平一1年级）》一书。跑是人体基本的活动方式之一，也是基本的运动能力之一。本课以各种姿势起动的跑为主，侧重于学生对快速起跑的认识，体验各种姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应能力、快速起动能力和身体的协调性。
四、学情分析
一年级孩子正处于神经系统的敏感期，正是发展和提高速度、柔韧、灵敏等重要素质的最佳时期，抓住这一敏感时期进行针对性的练习，将会使学生这方面的素质大大改善和提高。课堂上设计的练习手段贴近生活、源自生活，充分把握一年级孩子的主要心理特点（好奇）、主要生理特点（力量不足、速度不快、易疲劳）、结合生活中常见的生活体位习惯（喜坐、喜趴、喜躺、喜跪），充分综合以上特点，实际练习中采用合理的练习手段并把控好运动量和运动强度。既达到了预期的练习目标，又不违背一年级少儿的生理、心里、和身体特点。
五、教学重、难点：反应灵敏；起动快。
六、教学方法
在本次课中教师主要采用情景创设引导法 、设问法、示范 、知识延伸、法等，学生主要采用体验练习法、游戏比赛法、榜样示范法、总结归纳法等。
七、教学特色
（一）教学中精讲多练，点到为止。让学生充分展现自己好动的这一优势特点在无形中朝着教师设定的目标靠近，在练习中提高各项身体素质。
（二）教学中有意识让学生展示自我，调动学生学习主动性，积极性。
（三）本节课采用不重复的练习手段、学科整合的的小游戏，用“玩”来贯穿整堂课，以激发学生的练习兴趣，有利于提高学生灵敏、协调、速度、力量等素质，完成教学目标。
一年级各种起动姿势的跑单元教学计划
年级 一年级 内容 各种姿势起动的跑 课时 2
课次 教学 内容 教学 重点 教学难点 教学目标 学习策略
1 1.各种姿势的快速起立 2.各种姿势的爬行 3.游戏：叫号赛跑 反应灵敏 快速起立 1.学生在情景中体会各种姿势的快速起立，训练学生的快速反应能力。发展下肢力量、协调性和灵敏。 2.学生尝试各种动物的爬行动作，（鳄鱼爬、海狮爬 、蚂蚁爬、大象行）促进身体各部位肌肉力量的发展 3．激发学生表现欲望，增强勇于创新的意识，培养学生勇敢及竞争精神。 4.回顾日常生活中，我们人体在接受到哪些信号后，要改变原有的身体姿势状态或者运动状态？（比如起床闹钟、过马路信号灯、经过厨房不自主的说：哇！好香、接力赛接到接力棒后起跑） 通过游戏，培养学生的组织纪律性，竞争意识；培养坚强的意志品质。 1、教师讲解结合生活，诱导学生回顾生活中我们的身体经常处于哪几个体位？ 2、结合生活现象，诱导学生知道我们在日常生活中，经常接受到那些信息后，要控制或者摆脱自己相应的身体或者运动状态 3、身体在各种姿势状态下的快速起动练习 4、游戏：叫号赛跑 5、自我评价，同学互评，教师评价。
2 1.快速反应游戏 2.各种姿势起动的跑 3.功能性训练游戏 反应灵敏 快速起动 5.学生在情境中体会各种姿势的起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。通过对比，找到最佳的的快速起动姿势 6.发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调能力以及灵敏性 7.提高学生的快速反应能力，调动学生学习积极性。 8.通过功能内性训练游戏，学会功能性锻炼的方法。提高自己的身体素质。 1、情景中体验身体处在各种姿势下的突然起动。 2、观察、体验、总结 3、用游戏形式将语文、数学等知识融入体育课中，提高学生注意力，激发学习兴趣。 4、教师引导总结： 通过学生体验、对比。总结出哪种姿势起动得快。引出最佳的起动姿势。
《各种姿势起动的跑》教学课时设计
上课班级：2.4班 课型：新授课 人数:37 上课教师：龚磊龙 指导教师：罗鸿 肖遥
教学内容：1、各种姿势起动的跑 2、快速反应练习小游戏 3、功能性训练游戏
教学目标:
1.学生在情境中体会各种姿势的起动的跑，训练学生的快速反应能力以及身体处在不同体位的时候，快速摆脱身体静止状态的能力。通过实际的体验对比，找到最佳的身体快速起动姿势。
2.发展学生上下肢的力量以及四肢配合全身的协调性、灵敏性
3.通过游戏，学科整合。培养学生善于运用所学知识解决问题
4.学会一些简单但是实用的功能性锻炼的方法，服务于我们的生活。
教学重点：反应灵敏
教学难点：起动快
场地器材：带编号小锥形桶40个 ，户外带麦音响一套
教学过程
一．上课常规（1～2分钟）
组织队形：面向老师成四列横队站立
1、集合整队，师生问好。
2、宣布课的内容:各种姿势起动的跑 反应力练习小游戏 功能性锻炼小游戏
3、安排见习生 提醒再次检查鞋带
4、队列练习：稍息、立正 ，向左、向右看齐。
二．快速反应练习小游戏（3～4分钟）
【游戏方法：】学生成四列横队坐或者站位，每位同学记住自己在队列中的号数。教师做自我介绍，语言中会出现数字或者带数字的地名，或者简单的数学运算题目，如果数字和题目的答案与学生的号一样，该学生快速举手示意。
【教法提示：】可以根据学生实际的认知情况设计难度。
语言示例：我叫龚磊龙，我是名体育老师，我生活在川，川有风景如画的寨沟，还有繁花似锦的三圣花乡。我现在正在给天府小年级班的孩子上课，孩子们分可爱，他们热爱体育，数学成绩也很好，21÷3= 64÷8= 25÷5= 这些题他们随口就能说出答案。
组织队形：面向老师成四列横队
三．准备活动（3～5分钟）
师生同做热身操
【教法提示:】提示学生注意动作准确，音乐和动作的协调统一
三、学习各种姿势起动的跑（15～20分钟）
〖动作方法〗：组织学生采用各种坐，跪、蹲、躺、立的姿势在起点线后面准备，听到教师的发令哨音或者看到发令手势后，学生以最快的速度起动，然后跑到对面的缓冲区并原地等待。
组织队形如图
(
20米
)
【教学步骤：】
学生在教师的组织下，体验各种姿势起动的跑动
对比练习，让学生通过对比，发现最佳的快速起跑姿势。
通过师生追逐游戏，体验哪种姿势最佳。
教师引导提问，通过对比哪一种姿势起跑更快？
快速起动过程中，身体哪些部位发力最多？
【教法提示：】
每一个系列，不必规定姿势，让学生自由想象，采用自己最喜欢的姿势。
对比练习环节，每一组安排学生分别采用不同的姿势。直观体验哪种姿势起动快。
和老师进行PK赛 比一比
【思考提问：】
要做到快速反应，我们要做到哪些？（注意力集中）
哪种或者哪几种姿势最容易快速摆脱静止状态？
各种姿势的起动过程中，我们身体的哪些部位用力最多？
四、功能性练习拓展游戏：俯撑传物
【游戏方法：】学生成人数相同的四列横队散开俯撑，间隔距离适中，每名学生面前放一个小锥形桶。游戏开始，排头同学用左手将标志盘放在锥形桶上，再用右手取下标志盘交给下一个同学，下一个同学采用同样的方法往下传，每个队传5个标志盘。
游戏要求：
1.每个孩子必须将标志盘左手放上锥形桶，右手取下来交给下一个同伴，不能省略任何环节。
2.孩子自始至终保持俯撑姿势，膝关节不能落地，也不能趴在地上。
【游戏延伸：】将游戏的几个变法介绍给学生，让其课余时间和家长游戏、和同学游戏，共同提高。
五．放松整理、小结
教法提示：
1、带领学生一起放松整理
2、对学生的表现给予肯定
3、列举说明各种姿势起动的跑在生活中的运用。
4、宣布下课，师生再见。
课后反思：
体育源于生活，服务于生活，通过快速起动的练习，我们今后在生活中，遇到突发状况的时候能更加从容地处理。针对目前小学生普遍运动量不足，身体素质逐代下滑这一客观事实，作为基层教育的体育工作者，我们有义务通过自身的努力，最大限度的扭转这一趋势。这就需要我们把功夫花在每一次普通的教学课堂上。
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