体育一年级下册 30米快速跑 教案（表格式）

30 米快速跑
教学内容 课课练：抓尾巴 课时 第一课时 学 段 水平一 人 数 43
教学重难点 1、认知目标：通过学习学生能了解什么是快速跑 2、技能目标：通过练习学生能初步掌握快速跑的动作方法 3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神树立安全意识
重 点 摆臂、后蹬有力 难 点 跑的自然协调，成直线
课 序 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 时 间
开始部分 一、课堂常规 1、体育委员整队清点人数 2、师生问好 3、宣布本堂课的内容及要求 4、安排见习生 5、强调安全 1、提前准备场地与器材 1、集合快、静、齐 ××××××× 8 分钟
2、生问好 2、服装整洁、精神 ×××××××
3、宣布本堂课的内容及 饱满 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要求 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
4、安排见习生 ▲
5、强调安全 四列横队
（集合）
一．热身游戏：放风筝 二．儿歌导入，两只老虎三．专项准备活动： 活动手腕踝关节，膝关节运动，弓步压腿 摆臂和原地跑练习 1. 教师口令指挥，语言 认真听讲游戏要求，遵守规则 要求：游戏过程中不能推拉同学，不能随意跑动，保持队伍的整齐游戏有序，充分的做好准备活动 在规定区域内游戏
提示。
2. 两人为一小组拉住风
热身 筝的一端，在草坪上进
部分 行放风筝游戏。 3. 教师提示安全，创设 × × × × × × × ×
情景，讲解方法、规则 ⊙ ⊙ ⊙
和安全事项 ⊙ ⊙ ⊙
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基 本 部 分 30 米快速跑： 1. 讲解示范 30 米快速 1. 认真听讲，仔细
1. 起跑练习 跑动作方法，采用自然 观察教师的动作并
2. 背对起跑线高抬腿启 站立式起跑，起跑后两 勇敢的尝试。
动反应练习 。 脚依次用力快速后蹬， 2. 分组练习，积极
3. 学生分为四路纵队分 摆动腿向前积极摆动两 参与到练习中，观
别站于跑道两侧，4 人为 臂以肩为轴，积极前后 察小组内其他同学
一组进行 30 米快速速跑 摆动，上下肢协调配合， 的动作。
练习。 以最快速度跑完全程。 3、两名同学示范，
4.贴纸跑 生模仿教师动作。 其他同学观察两名 29
课课练：抓尾巴 2. 口令指导学生，以保 同学动作的差异。
证动作准确性 4、巩固练习：贴纸
3. 巡视课堂，个别指导， 跑每名同学将纸贴 分
提醒安全。 于腹部看谁跑的快
纠正错误请学生示范。 巩固练习：讲清规则并 并且彩纸不掉。 要求：教师示范时仔细观察，认真练 习，注意力集中 钟
找几名同学示范。
教法：讲解示范 纠正错误动作与保护帮助法
结束部分 1、拉伸放松 2、总结 3、收还器材 4、师生再见 1、组织学生拉伸放松 2、引导学生积极总结 3、安排学生收还器材 4、师生再见 1、 拉伸放松 2、 思考总结 3、收拾器材 ※※※※※※※ ※※※※※※※ ※※※※※※※ ※※※※※※※ 3 分钟
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生理负荷曲 运动量 预 130～140 次／分钟 场地器材 1、田径场 2、彩旗 3、标志桶 4、音乐播放器
线 计
课后反思