通用版体育一年级下册 跳短绳 教案（表格式）

小学一年级跳短绳教案
内容 1、跳短绳 2、游戏：圆圈大作战
目的 1、通过本次课的学习，使 85%的学生学会跳短绳的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。 3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。
重点难点 重点：抓住起跳的节奏，让绳在脚下穿过，用前脚掌着地，落地缓冲。难点：上下肢协调配合，动作连贯与协调
教学顺序 课堂常规—导入新课—主教材学习—放松—课堂总结—下课
课序 教学内容 场地 要求 教师活动 学生活动 数 时 强
开始部分 1、 体委整队 2、师生问好、报告人数、检查服装。 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习生 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 四列横队， 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师对学生进行安全教育 1、学生站成四 列 横队。 2、学生认真听讲 3、学生精神饱满。 1 3 分 钟 小
准备部分 1、 分成四 组，依次完成单脚跳，双脚跳，s 形跑。 2、游戏 （弹跳大战） 规则：1、深蹲时必须和喊的节奏一致。 3、喊“XX 蹲” 时，队伍必须一致。 1、教师讲解游戏的要领并让学生示范 2、教师分组 3、教师判定游戏的胜负 1、学生认真听讲 2、学生按照老师的要求围成两个圆 3、学生注意安全 2 - 5 次 2 - 5 次 14 分钟
4、当教师判定 X 队失败时，该队的同学用左手捏住右耳朵跳 五下。
顺 序 教学内容 场地 要求 教师活动 学生活动 数 时 强
动作要领： 1、身体直立， 两眼目视前方； 2、起绳后大臂贴近身体两侧， 小臂向身体中间收近； 3、绳子打地时起跳； 4、跳绳过程中膝关节微微弯曲； 5、落地时前脚掌着地。 跳出，保持身体平衡。 专项练习 1、 跳上跳下 2、原地的双臂自然画圆练习3、原地半蹲跳 4、完整练习纠正错误： 1、 落地部位不准 2、起跳前小跳步和垫步动作 3、摆臂无力 4、过绳节奏不 对。 1、教师讲解示范跳绳“三拍法”动作 2、指导学生体验“三拍法” 跳绳的动作练习 3、教师个别指导 4、找优秀学生表演。 5、教师指出错误 1、学 生 认真 听 动作 方 法和要领。 、学生练习。积极参与 、分组练习。 、动作一致，精神饱满。 5、学生根据老 师 指出 的 错误，加以改正
呈体操队形散开
注意前后距离 2
米
动作口诀：
双脚并拢，
双手摇
绳子来了我就跳
基 学生根据教师的 3 2
本 手势和口令进行 - 0 中
部 双脚上下的跳跃 5 分 上
分 练习 钟
组
反复由慢到快前
后摆动
快速跳跃与摇绳，
爆发性用力
说明前脚掌着地
的科学性
结束部分 1、 放松活动 2、 课堂小结 3、宣布下课 比一比，学生自由结对进行比试和交流 1、教师总结本次 课 的 情况。 2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 1 3 分钟 小
课 的 设 计 与 说 明
教学思路
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。
教学构想：
以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。
教学对象：一年级学生 45 人 教学目标 ：
1、 运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。
2、 运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。
3、 心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。
4、 社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。教学内容：跳短绳 游戏：圆圈大作战
教学过程：
一、课堂常规，导语。二、练一练
1、圆圈大作战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)
学生围成两个个圈;
第一组完成十个，体验，感受团队的力量。
增加难度，完成二十个一组，找好节奏感，必须节奏一致,口令一致。 2、跳短绳的练习
A、无绳摇臂与起跳练习 （发展学生腿部力量和双脚起跳） B、原地的双臂自然摆动练习 （利于学生协调用力）
C、单个跳绳练习 （跳绳的原地单个练习） D、 自由练习 (发挥学生的潜能)
三、评价、放松
1、放松活动（比一比）
2、评价（谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。四、场地组织（略）