通用版体育与健康一年级下册 前滚翻-各种滚动游戏 教案（第一课时 表格式）
文档属性
| 名称 | 通用版体育与健康一年级下册 前滚翻-各种滚动游戏 教案（第一课时 表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 46.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-21 16:38:01 | ||
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文档简介
《前滚翻》
教材系统构建与教学设计
《前滚翻》教材体系构建
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
水平一 1、 各种姿势的滚动及游戏 2、 分腿前滚翻 3、 蹲撑前滚翻 4、 蹲撑前滚翻+ 捡球 5、 连续前滚翻 健康行为：通过滚翻及游戏建立用滚翻动作进行自我保护的意识。通过前滚翻技巧课培养学生很好的体育课堂常 规、养成良好的身体姿态。 运动实践：认识和掌握前滚翻正确的动作方法，发展学生控制身体的平衡能力和身体的空间感，提升身体的应变能力。 1、团身紧、收腿迅速、动作流畅。 2、能够正确地做出并能够说出其要领：“一蹲二撑三低头，蹬地团身像圆球”。 3、滚动的路线直，并能够顺势地捡起地上的固 第 1 次课 抱膝团身前后滚动、直体左右翻滚及游戏 1、对于初学者采用“用埋头向后看蓝天”的游戏有助于学生掌握埋头用后脑勺触垫的要领。2、体操课要特别强调安全防护措施。建议两人一床垫子进行练习。 3、运用各种滚翻动 作或者充分运用体操垫设计各种拓展
第 2 次课 分腿前滚翻
第 3 次课 蹲撑前滚翻
第 4 次课 蹲撑前滚翻+捡固定球、
第 5 次课 蹲撑前滚翻+捡固定球
前滚翻考核
体育精神：在前滚翻及游戏活动中，学生表现 定物体。 第 6 次课 游戏辅助教学激发学生的练习兴趣。
出勇敢、果断、积极进
取、敢于展示自我的精
神。
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
1、 俯撑直腿前滚翻 2、 跪撑前滚翻） 3、 前滚翻成分腿坐撑 4、 前滚翻成直腿坐撑 4、连续前滚翻 1、对待技巧的学习的态度和自我展示的自信心。 2、能够说出所学前滚翻的动作要领。 3、自选三种不同姿势的前滚翻前滚翻练 习的连贯顺畅程度。4、与同伴合作的表现是否友好默契。 俯撑直腿前滚翻 1、先复习前滚翻成蹲立的动作，再三强调并引导学生体验低头团身、圆滑滚动的要领，要求学生能做、能评还能帮助与保护同 伴。 2、在做到低头团身的前提下鼓励学生进行各种姿势的开始前滚翻的尝试。 3、将队列练习、基本体操完美融合， 体现体操课的规范性。
水平二 健康行为：通过前滚翻技 巧课的学习，建立令行静止听从指挥体育课堂常规，同时懂得与同伴友好合作默契配合。 运动实践： 通过学练，能独立的流畅地完成三种以 第 1 次课
第 2 次课 分腿直腿前滚翻
第 3 次课 跪撑前滚翻
第 4 次课 前滚翻成分腿坐撑
上的滚翻动作； 通过不同
的前滚翻动作练习，让学生 前滚翻成直腿坐撑
能够根据实际情况选择合 第 5 次课
适的滚翻动作进行身体的
应急自我保护。
第 6 次课 各种姿势的前滚翻展示，完成
体育精神：培养学生敢于尝试、敢于挑战、勇于展现 3 种以上的前滚翻动作。
自己的学习品质。
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
健康行为：通过前滚翻技巧课的学习，建立令行静止听从指挥体育课堂常规，形成良好的身体姿态、和自信的性格。 运动实践：通过学练，能独立完成或者创编一套关于前滚翻的组合动作； 通过不同的前滚翻动作练习，学生能够根据实际情况选择合适的滚翻动作进行身体的应急自我保护。 体育精神：学会合作配合， 拥有敢于尝试、敢于挑战、勇于展现自己的优秀品质。 1、能够大胆展示做编动作，滚翻圆滑、连贯。 2、能够说出所学前滚翻与其他全前滚翻动作的不同。3、自编一套前滚翻前滚翻动作组合性进行练习。 4、与同伴合作时能友好默契。 远撑前滚翻 1、 以小组为单位自行创编一套前滚 翻动作进行集体 练习，然后以小组为单位进行展示。 2、 推荐骨干评委对每个小组进行集体评价。 3、建议创编时鼓励学生充分运用所学技巧组合创编。
第 1 次课
1、 远撑前滚翻
第 2 次课 越过障碍物的远撑前滚翻
水平三 2、连续前滚翻成 蹲立+挺身跳 第 3 次课 越过障碍物的远撑前滚翻+ 挺身跳
第 4 次课 连续前滚翻成蹲立+挺身跳
3、自编前滚翻组 第 5 次课 自编前滚翻组合创编
合
第 6 次课 自编前滚翻组合创编展示
考核
《前滚翻》——《各种滚动》
教 学 设 计
第一课时（水平一）
一、 设计思想：
本课以“健康第一”为指导思想，贯彻以学生发展为本的教育理念，从激发学生兴趣入手，采用“悦动创生”型体育课堂展开，将教材游戏化，把各种姿势的滚动、滚翻的技能和方法通过滚翻游戏相结合，为学生创造主动学习，互助互动的学习氛围，激发学生对前滚翻的兴趣，从而达到乐中学、学中玩、玩中练、练中成。
二、 教材分析：
前滚翻时一二年级技巧类重点学习内容，是在完成前后、左右滚动的基础上学习的。对学生继续学习小学中的连续前滚翻、后滚翻、跳箱上前滚翻、垫上技巧组合和初中的鱼跃前滚翻等都有非常重要的基础作用， 在体操、技巧教材的连续性上是一项启蒙性内容。同时前滚翻也是学生生活中常用的一种自我保护的实用技
巧，前滚翻中的团身动作更是强化学生头部保护的一种有效的方法，对学生今后的学习和生活都具有非诚重大的实际意义。
在初学前滚翻时最容易出现团身不紧的现象，而本课作为前滚翻教学的第一课时，采用各种滚翻练习作为第一课时的教学内容，为第二课时学习完整前滚翻打好基础。本堂课的教学重点为垫上的团身前后滚动和直体左右滚翻，教学难点为团身紧，身直腿并拢，滚动圆滑。因此采用了合作学习的教学方法。
三、 学情分析：
小学一年级学生有意注意时间短，无意注意占主导，纪律性不强，自控能力弱，喜欢新奇事物，对滚翻游戏兴趣高，但在这之前从未有过前滚翻的学习。团身滚动时可能出现团身不紧，直体滚翻时可能会出现身体弯曲，膝盖弯曲，双腿分开的情况。这节课将通过游戏、两人协作与帮助的方式来解决这些问题。
四、 教学流程
激趣导入——快乐热身——导引学练——巩固提升——拓展运用——放松小结
五、 安全防范与措施
在前滚翻的学习中可能会出现头部和颈部的损伤，因此课上尤其强调安全保护，详细讲解保护与帮助的动作与方法，提高学生在练习过程当中的安全意识。
1、 做好准备活动，并讲清课堂要求。
2、 要求每个同学都能对同伴说出帮助的方法，并能够正确做出帮助，还能够对同伴进行评价。
3、 严密课堂纪录，统一口令进行。
4、 同伴轮流帮助和评价。
5、 垫子摆放成一个大圆圈，所有的学生都在教师的可视范围。
六、运动负荷预计
预计平均心率 120±5 次/分；预计练习密度 45%±5%。
《前滚翻——各种姿势的滚动》课时计划
年级：一年级 课次：第一课时
内容 前滚翻——各种姿势的滚动
教学目标 1、 运动实践:能够做出垫上团身前后左右的滚动，以及直体左右的滚翻动作；并能够正确保护或者协助同伴进行完整动作练习，从而培养学生身体的平衡能力和控制能力。 2、 健康行为: 激发学生对滚翻的学习兴趣，能够积极主动地参与体育活动中，体验参与体育运动带来的愉悦，良好的课堂常规和自我保护意识。 3、 体育品格:让学生学会合作，在合作与交流中相互保护与帮助，敢于挑战自己、大胆地展示自我。
教学重难点 教学重点：团身前后左右滚动、直体左右滚翻教学难点： 团身紧、身直腿并拢、滚动圆滑
教学环节 学习内容 教学活动 阶段目标与评价标准
激趣导入 2min 一：课堂常规 1、组织课堂。 2、导入课题。 3、对本课提出要求。 A:课中要求令行静止听从指挥。 B:注意安全、与同伴友好相处相互帮助与保护。 C:积极地与老师进行口令互动。 1、 收心、激趣，明要求。 2、 能够快速地安静和进入课堂状态。
快乐热身 5min 1、 常规准备活动 2、 专项准备活动 1、两人一组，前后站在垫子后面。 2、追逐跑游戏。 3、热身操。 4、原地蹲下做团身练习。 1、 各部位肌肉韧带充分活动开，进入适合运动的状态。 2、 能够做到团身时大腿小腿和身体依次贴紧。
1、团身前后滚 1、 2、 3、 4、 教师做完整示范。讲解要领。 两人一组轮流进行垫上团身滚动的动作模仿练习，每人 3 次。 练习完成后举手向老师示意。 通过讲解示范说出团身紧的要领。 能够按口令提示完成额头、身体、大腿、小
2、团身左右滚动 腿依次贴紧的动作。同伴间能够相互评价
导引学练 1、 请学生做示范，请同学们说出其错误所在并给予帮助 2、 请一个同学配合老师，进行保护帮助的动作的示范与讲解。 3、 两人一组轮流在老师统一口令下进行垫上直体左右滚动的动作练习，每人 3 次。 4、 两人一组继续练习，一人 3 次，你做我学， 我做你评。 5、 要求同伴蹲在脚后侧按要求进行保护帮助。
10min 动作要领：额头找膝盖，双手抱
小腿，小腿贴大腿，大腿贴身体，
团身前后或者左右滚动。
保护帮助的动作及方法： 站位：站在练习同学的左侧方法：一放二托三助摇 直体左右滚动时能够做到直体滚动，双腿并拢
3、直体左右滚动 同伴之间能够相互评价
方法：身体绷直，双手抱胸，双
腿并拢打直。
保护与帮助：蹲在练习同学的脚
后，双手握住练习者的脚踝。
巩固提升 10min 直体左右滚翻 方法：双手抱住自己的身体两腿并拢打直。 1、请一位同学在老师讲解下做直体滚翻示范 2、老师讲解并示范帮助的方法 1、敢于挑战自己、大胆地展示自我。 2、左右滚动时身体绷直，双腿并拢，滚直线。 3、同伴能够相互评价
拓展运用 8min 直体滚翻练习 方法：将体操垫摆成“十”字， 直体滚翻滚过连成线的体操垫。 1、 2、 示范与讲解滚翻练习的规则组织各小组进行滚翻练习 游戏滚动时身直、腿直、路线直，并有序参与练习。
放松小结 5min 1、 放松 2、 总结 3、 收拾器材 1、 2、 3、 教师带领学生做放松练习 教师引导学生进行自评、互评。教师进行鼓励性和总结性评价。 愉悦身心。 对这节课的学习的动作有清晰的认识。通过小结进行育人教育。
4、 归还器材、下课。
课后反思
教材系统构建与教学设计
《前滚翻》教材体系构建
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
水平一 1、 各种姿势的滚动及游戏 2、 分腿前滚翻 3、 蹲撑前滚翻 4、 蹲撑前滚翻+ 捡球 5、 连续前滚翻 健康行为：通过滚翻及游戏建立用滚翻动作进行自我保护的意识。通过前滚翻技巧课培养学生很好的体育课堂常 规、养成良好的身体姿态。 运动实践：认识和掌握前滚翻正确的动作方法，发展学生控制身体的平衡能力和身体的空间感，提升身体的应变能力。 1、团身紧、收腿迅速、动作流畅。 2、能够正确地做出并能够说出其要领：“一蹲二撑三低头，蹬地团身像圆球”。 3、滚动的路线直，并能够顺势地捡起地上的固 第 1 次课 抱膝团身前后滚动、直体左右翻滚及游戏 1、对于初学者采用“用埋头向后看蓝天”的游戏有助于学生掌握埋头用后脑勺触垫的要领。2、体操课要特别强调安全防护措施。建议两人一床垫子进行练习。 3、运用各种滚翻动 作或者充分运用体操垫设计各种拓展
第 2 次课 分腿前滚翻
第 3 次课 蹲撑前滚翻
第 4 次课 蹲撑前滚翻+捡固定球、
第 5 次课 蹲撑前滚翻+捡固定球
前滚翻考核
体育精神：在前滚翻及游戏活动中，学生表现 定物体。 第 6 次课 游戏辅助教学激发学生的练习兴趣。
出勇敢、果断、积极进
取、敢于展示自我的精
神。
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
1、 俯撑直腿前滚翻 2、 跪撑前滚翻） 3、 前滚翻成分腿坐撑 4、 前滚翻成直腿坐撑 4、连续前滚翻 1、对待技巧的学习的态度和自我展示的自信心。 2、能够说出所学前滚翻的动作要领。 3、自选三种不同姿势的前滚翻前滚翻练 习的连贯顺畅程度。4、与同伴合作的表现是否友好默契。 俯撑直腿前滚翻 1、先复习前滚翻成蹲立的动作，再三强调并引导学生体验低头团身、圆滑滚动的要领，要求学生能做、能评还能帮助与保护同 伴。 2、在做到低头团身的前提下鼓励学生进行各种姿势的开始前滚翻的尝试。 3、将队列练习、基本体操完美融合， 体现体操课的规范性。
水平二 健康行为：通过前滚翻技 巧课的学习，建立令行静止听从指挥体育课堂常规，同时懂得与同伴友好合作默契配合。 运动实践： 通过学练，能独立的流畅地完成三种以 第 1 次课
第 2 次课 分腿直腿前滚翻
第 3 次课 跪撑前滚翻
第 4 次课 前滚翻成分腿坐撑
上的滚翻动作； 通过不同
的前滚翻动作练习，让学生 前滚翻成直腿坐撑
能够根据实际情况选择合 第 5 次课
适的滚翻动作进行身体的
应急自我保护。
第 6 次课 各种姿势的前滚翻展示，完成
体育精神：培养学生敢于尝试、敢于挑战、勇于展现 3 种以上的前滚翻动作。
自己的学习品质。
水平段 教材内容 水平目标 评价标准 单元课时安排 实施建议
《前滚翻》
健康行为：通过前滚翻技巧课的学习，建立令行静止听从指挥体育课堂常规，形成良好的身体姿态、和自信的性格。 运动实践：通过学练，能独立完成或者创编一套关于前滚翻的组合动作； 通过不同的前滚翻动作练习，学生能够根据实际情况选择合适的滚翻动作进行身体的应急自我保护。 体育精神：学会合作配合， 拥有敢于尝试、敢于挑战、勇于展现自己的优秀品质。 1、能够大胆展示做编动作，滚翻圆滑、连贯。 2、能够说出所学前滚翻与其他全前滚翻动作的不同。3、自编一套前滚翻前滚翻动作组合性进行练习。 4、与同伴合作时能友好默契。 远撑前滚翻 1、 以小组为单位自行创编一套前滚 翻动作进行集体 练习，然后以小组为单位进行展示。 2、 推荐骨干评委对每个小组进行集体评价。 3、建议创编时鼓励学生充分运用所学技巧组合创编。
第 1 次课
1、 远撑前滚翻
第 2 次课 越过障碍物的远撑前滚翻
水平三 2、连续前滚翻成 蹲立+挺身跳 第 3 次课 越过障碍物的远撑前滚翻+ 挺身跳
第 4 次课 连续前滚翻成蹲立+挺身跳
3、自编前滚翻组 第 5 次课 自编前滚翻组合创编
合
第 6 次课 自编前滚翻组合创编展示
考核
《前滚翻》——《各种滚动》
教 学 设 计
第一课时（水平一）
一、 设计思想：
本课以“健康第一”为指导思想，贯彻以学生发展为本的教育理念，从激发学生兴趣入手，采用“悦动创生”型体育课堂展开，将教材游戏化，把各种姿势的滚动、滚翻的技能和方法通过滚翻游戏相结合，为学生创造主动学习，互助互动的学习氛围，激发学生对前滚翻的兴趣，从而达到乐中学、学中玩、玩中练、练中成。
二、 教材分析：
前滚翻时一二年级技巧类重点学习内容，是在完成前后、左右滚动的基础上学习的。对学生继续学习小学中的连续前滚翻、后滚翻、跳箱上前滚翻、垫上技巧组合和初中的鱼跃前滚翻等都有非常重要的基础作用， 在体操、技巧教材的连续性上是一项启蒙性内容。同时前滚翻也是学生生活中常用的一种自我保护的实用技
巧，前滚翻中的团身动作更是强化学生头部保护的一种有效的方法，对学生今后的学习和生活都具有非诚重大的实际意义。
在初学前滚翻时最容易出现团身不紧的现象，而本课作为前滚翻教学的第一课时，采用各种滚翻练习作为第一课时的教学内容，为第二课时学习完整前滚翻打好基础。本堂课的教学重点为垫上的团身前后滚动和直体左右滚翻，教学难点为团身紧，身直腿并拢，滚动圆滑。因此采用了合作学习的教学方法。
三、 学情分析：
小学一年级学生有意注意时间短，无意注意占主导，纪律性不强，自控能力弱，喜欢新奇事物，对滚翻游戏兴趣高，但在这之前从未有过前滚翻的学习。团身滚动时可能出现团身不紧，直体滚翻时可能会出现身体弯曲，膝盖弯曲，双腿分开的情况。这节课将通过游戏、两人协作与帮助的方式来解决这些问题。
四、 教学流程
激趣导入——快乐热身——导引学练——巩固提升——拓展运用——放松小结
五、 安全防范与措施
在前滚翻的学习中可能会出现头部和颈部的损伤，因此课上尤其强调安全保护，详细讲解保护与帮助的动作与方法，提高学生在练习过程当中的安全意识。
1、 做好准备活动，并讲清课堂要求。
2、 要求每个同学都能对同伴说出帮助的方法，并能够正确做出帮助，还能够对同伴进行评价。
3、 严密课堂纪录，统一口令进行。
4、 同伴轮流帮助和评价。
5、 垫子摆放成一个大圆圈，所有的学生都在教师的可视范围。
六、运动负荷预计
预计平均心率 120±5 次/分；预计练习密度 45%±5%。
《前滚翻——各种姿势的滚动》课时计划
年级：一年级 课次：第一课时
内容 前滚翻——各种姿势的滚动
教学目标 1、 运动实践:能够做出垫上团身前后左右的滚动，以及直体左右的滚翻动作；并能够正确保护或者协助同伴进行完整动作练习，从而培养学生身体的平衡能力和控制能力。 2、 健康行为: 激发学生对滚翻的学习兴趣，能够积极主动地参与体育活动中，体验参与体育运动带来的愉悦，良好的课堂常规和自我保护意识。 3、 体育品格:让学生学会合作，在合作与交流中相互保护与帮助，敢于挑战自己、大胆地展示自我。
教学重难点 教学重点：团身前后左右滚动、直体左右滚翻教学难点： 团身紧、身直腿并拢、滚动圆滑
教学环节 学习内容 教学活动 阶段目标与评价标准
激趣导入 2min 一：课堂常规 1、组织课堂。 2、导入课题。 3、对本课提出要求。 A:课中要求令行静止听从指挥。 B:注意安全、与同伴友好相处相互帮助与保护。 C:积极地与老师进行口令互动。 1、 收心、激趣，明要求。 2、 能够快速地安静和进入课堂状态。
快乐热身 5min 1、 常规准备活动 2、 专项准备活动 1、两人一组，前后站在垫子后面。 2、追逐跑游戏。 3、热身操。 4、原地蹲下做团身练习。 1、 各部位肌肉韧带充分活动开，进入适合运动的状态。 2、 能够做到团身时大腿小腿和身体依次贴紧。
1、团身前后滚 1、 2、 3、 4、 教师做完整示范。讲解要领。 两人一组轮流进行垫上团身滚动的动作模仿练习，每人 3 次。 练习完成后举手向老师示意。 通过讲解示范说出团身紧的要领。 能够按口令提示完成额头、身体、大腿、小
2、团身左右滚动 腿依次贴紧的动作。同伴间能够相互评价
导引学练 1、 请学生做示范，请同学们说出其错误所在并给予帮助 2、 请一个同学配合老师，进行保护帮助的动作的示范与讲解。 3、 两人一组轮流在老师统一口令下进行垫上直体左右滚动的动作练习，每人 3 次。 4、 两人一组继续练习，一人 3 次，你做我学， 我做你评。 5、 要求同伴蹲在脚后侧按要求进行保护帮助。
10min 动作要领：额头找膝盖，双手抱
小腿，小腿贴大腿，大腿贴身体，
团身前后或者左右滚动。
保护帮助的动作及方法： 站位：站在练习同学的左侧方法：一放二托三助摇 直体左右滚动时能够做到直体滚动，双腿并拢
3、直体左右滚动 同伴之间能够相互评价
方法：身体绷直，双手抱胸，双
腿并拢打直。
保护与帮助：蹲在练习同学的脚
后，双手握住练习者的脚踝。
巩固提升 10min 直体左右滚翻 方法：双手抱住自己的身体两腿并拢打直。 1、请一位同学在老师讲解下做直体滚翻示范 2、老师讲解并示范帮助的方法 1、敢于挑战自己、大胆地展示自我。 2、左右滚动时身体绷直，双腿并拢，滚直线。 3、同伴能够相互评价
拓展运用 8min 直体滚翻练习 方法：将体操垫摆成“十”字， 直体滚翻滚过连成线的体操垫。 1、 2、 示范与讲解滚翻练习的规则组织各小组进行滚翻练习 游戏滚动时身直、腿直、路线直，并有序参与练习。
放松小结 5min 1、 放松 2、 总结 3、 收拾器材 1、 2、 3、 教师带领学生做放松练习 教师引导学生进行自评、互评。教师进行鼓励性和总结性评价。 愉悦身心。 对这节课的学习的动作有清晰的认识。通过小结进行育人教育。
4、 归还器材、下课。
课后反思
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