前滚翻（水平一） 教案（表格式） 体育与健康一年级下册

前滚翻（水平一）
学习目标 认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。 技能目标：通过练习使 80%以上的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。 情感目标：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会互帮互学，形成良好的合作精神。
学习内 容 1、前滚翻 2、搬运物资 教学重难点 低头蹬腿团身，团身紧，方向正，动作连贯
课的结构 教学内容 教学过程与方法
教学步骤 组织与要求 时间 强度
准备部分 课堂常规 宣布课的内容、要求。 队列练习：立正、稍息、报数等口令 热身活动 围操场 2 圈 徒手操 6 节头部运动 扩胸运动 体转运动腹背运动 开合跳 勾腿跳 侧压腿 手踝脚踝 4. 游戏：摇摇乐 方法：平坐垫子上， 双脚并拢，屈膝双手抱膝，顺势前后滚动 师生问好 清点人数，检查服装 安排见习生 强调安全 宣布本课的主要内容以及上课要求。 教师讲解示范， 口令指挥带领完成 教师讲解示范游戏，组织学生完成全巡程巡视纠错 学生四列横队集合，认真听讲注意力集中 要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰。 2、四列体操队形 ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求；学生认真观察模仿，分组完成练习 15 小
基本部分 一．前滚翻学习 1 教师完整示范 1 学生认真听讲观察模仿练习
讲解，分布讲解 2 学生四列横队，一队一床垫子，依次
示范.讲解动作 完成练习
1、要领：蹲撑两手扶地，同时屈臂、低头，提臀收腹两脚蹬地、团身向前滚动，后脑、肩、臀部依次着地。 要领及注意事项。 2 教师强调安全保护好自己的头 组织： ??????? ???????
2、重点：低头蹬腿 团身 部、颈部、注意安全。 ??????? ??????? 中
3 教师组织学生 分组练习，巡视、 学生观察模范练习 20
3、难点：动作连贯、协调。 指导、纠错，个别指导。 要求：方向要正，滚动圆滑，动作完整协调。注意前面同学起身离开垫子，后面同学才开始出发。
三．游戏：搬运物 4、组织优生示范 1 学生认真听游戏规则，积极完成游
资 游戏方法：学生分 5、针对问题，强调重难点。 戏。注意前面同学翻滚上前拿到“物资” 回来放框里之后和下一个同学击掌，后 面同学才开始出发，“物资”一定要放
组，每组人数相同， 前滚翻搬运“物资” 最先搬运完“物资” 的队伍获胜 教师分组，讲解游戏规则，并组织学生完成游 框里才算。 2 最后完成的队伍集体 20 个下蹲惩罚
戏。
结束部分 1、集合体操队形散开 1、教师组织并带领学生放松拉伸 练习 组织 ? ? ? ? ? ? ? ? ?
2、放松运动 3、小结本节课所学内容，对学生进行评价 3 提问与点评，并评价 4、组织学生归还器材。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 小
3、归还器材 要求：学生积极做放松练习。
5、师生再见
4、师生再见
场地器材 体操垫 8 张、乒乓球 50 个、垃圾桶 4 个 负荷预计 练习密度 平均心 率
练习密度在 40%左右 120 － 130 次分
学