体育与健康一年级下册 跳绳——并脚左右跳 教案（表格式）

课题：跳绳——并脚左右跳
年级： 一年级 课时： 1 课时 人数： 54 人
课时内容 跳绳——并脚左右跳
教学目标 认知目标：通过学习，学生能够了解并脚跳的动作方法，学习要点。 技能目标：通过练习，学生能够掌握并脚左右跳的跳绳技术，发展学生体质。 情感目标：提高学生的学习能力，培养学生对跳绳这一传统项目的兴趣。
重点难点 重点：掌握体育课堂常规。 难点：真正运用到实践当中。
课堂部分 课堂内容 组织教学和学练法 时间
教师活动 学生活动
开始部分 课堂常规 在教室完成学生注意力训练。 老师带队到上课点。 整队，清点人数。 强调本节课及课间安全要求。 教法： 整队，清点人数，向学生问好。 讲解本堂课的教学内容以及任务。 强调安全注意事项以及注意力集中程度。 要求： 讲解简洁、清晰明了，声音洪亮。 组织队形： 按照班级座位坐好。 两路纵队到上课地点。学法： 向教师问好。 认真听讲并了解本堂课的目标和要求。 要求： 保持安静。 认真听讲，遵守课堂纪律，纪律意识明确。 3 分钟
准备部分 课堂游戏 1.绕篮球场跑步一圈； 2 基本体操； 3.利用绳折叠两次放地上充当障碍，做并脚前后和左右的无绳跳动。 教 法 ： 1.领跑。 领做。 组织学生成散开队形和跳绳队形。 要求： 吐字清晰。 示范标准。 让学生主动思考。 学法： 认真跟教师做动作。 思考积极。要求： 认真听讲，仔细观察， 积极思考。 5 分钟
基本部分 一、并脚左右跳1.复习开合跳； 2.学习并脚左右跳 二、课课练：障碍跳、跑 障碍跳 障碍跑要求： 没做的和做完的必须排好队。 跳动和跑动的同学注意保持重心，从两个同学间致队后排队。 教法： 组织学生复习开合跳，提示先开后合。 徒手练习：讲解动作方法。 将要求：脚并拢，调节跳的远度。 口令法： 教师以口令引导学生先左后右。 找优秀学生展示。要求： 吐字清晰。 讲解简要。 及时指导，纠正学生的错误动作。 时刻强调纪律，没做的和做 完的同学须排好队，保障安全。 组织队形： 跳绳队形。学法： 认真听教师的要求。 认真听教师讲解。 学生根据教师的口令调整动作。 在教师纠正错误后， 根据教师的指导积极改正。 要求： 认真学习。 遵守课堂纪律，积极参与。 集中注意力，教师讲解时认真听讲。 听教师的口令调整动 作。 27 分钟
结束部分 一、放松活动 教师带领学生做拉伸放松。 二、课堂小结，布置作业。 三、师生再见。 教法： 领做拉伸动作，提示动作到位。 总结本次课堂，并布置作业。 跟学生再见。要求： 多使用鼓励性语言。 提醒学生遵守课堂纪律。 组织队形： 集合队形。学法： 认真跟做拉伸动作。 积极思考，踊跃发言。 认真听教师讲评，发现自身的不足，加深记忆，记住作业。 跟教师再见。要求： 认真听讲，遵守课堂纪律。 积极与教师互动。 5 分钟
全课平均心率： 课中最高心率：
全课练习密度： 基本练习密度：
体育器材： 课后小结：