体育与健康一年级下册《跳与游戏》教案

一年级《跳与游戏》
一、体育练能模式
体育练能模式，是依据龙泉驿区三性教育理论和高效课堂理论，通过“125”高效练能模式来实现体育高效练能课堂，如以生为本就是一切为了学生、高度尊重学生、全面依靠学生，是真正以学生为主的教育，为了学生好学而设计的教育[1]。在“三性课堂中”主要“以培养学生‘人格力’‘学习力’‘创新力’”三大核心素养为重点的，来完成体育教学的“教育性”“学科性”“创新性”任务[2]，通过三性课堂“三课四学” 策略。体育教学强调以身体练习为主要教学目标,构建“自主练能”教学模式，而情境导入、游戏比赛、精讲多练是体育课堂教学的内在要求，也是构建 125 高效体育课堂教学的必要手段。在 40min 的课堂教学中，教师要完成教学任务，学生要理解、掌握所学的知识。这就要求教师要精讲，要注重教师精要讲解和科学的组织，对教材进行高精度的提炼，留出时间对学生进行训练，培养和发展其体能[3]。
二、设计基本思路
根据一年级学生的身心特点和发展需要，合理利用跳绳设置一系列“驾车游园”创设情境，通过握跳绳“驾车遇红绿灯”慢跑-在游乐园模仿小动物本领-学习小兔子双起双落-挑战“单人兔子比赛”-“两人兔子合作赛”-“四人兔子合作赛”-“驾车遇红绿灯”回家，促进学生“学练赛评”一体化，在关注学生的个体差异，让学生在游戏中学会双脚起跳双脚落地，如通过学生两人一组、四人一组利用跳绳搭建图形、数字，在游
戏中体会合作的意义，在比赛中培养学生的创新精神和合作意识。
教学流程图
三、三性教学目标
学科性：通过跳的练习，主要发展学生的弹跳力、下肢力量，使学生掌握基本的双脚起跳双脚落地的动作方法和技巧。
教育性：通过学习小兔子本领，游戏设置个人赛、小组赛，培养学生敢于挑战、团结协作的意志品质。
创新性：通过教师提示，自主创编的“字”和“数字”的图形，培养学生开动脑筋，积极思考的创新思维能力。
四、三性课堂流程
一、准备部分——常规训练，培养自律
课堂常规：集合整队，师生问好，检查服装，安排见习生，宣布课的教学目标和要求。
（一）开始部分——情境导入,激趣已生
师：今天呀，老师将带领大家参观动物园，在去之前，有以下要求：仔细听，认真做，积极练，善表现。一切行动？你们准备好了吗
生：听指挥，准备好了，快出发吧。
（二）准备活动——游戏热身，提高内驱动
师：下面请同学们走到自己的停车场，拿起跳绳，系好安全带，握好方向盘（跳
绳）出发吧，注意前后间距，前面路口红灯、黄灯和绿灯，我们要怎么做。生：学生异口同声的说红灯停，黄灯左右观察，绿灯行。
师：终于到达动物园，请同学们停好车（把绳放在标准线的位置），开始参观动物园吧，听，哪些动物向我们走来（听音乐动物儿歌），让我们一起模仿吧。
生：小兔子、小袋鼠、小青蛙，太有趣了。
师：其实动物们也想看我们表演，请拿起跳绳，舞动起来吧。生：欢快的跳起来，脸上充满自信笑容。
【设计意图：常规整队训练，提高自律，情景导入，利用跳绳驾驶开车去动物，路上遇到交通 信号灯，如红黄绿灯，设置学生现实生活中的过马路情境，增强学生的交通规则意识，通过不同动 物儿歌的编辑，激发主动模仿动物，与动物互动，跟着《加油鸭》舞动起来感受对动物的喜爱，充 分调动学生内驱动。】
二、基本部分——探索知识，掌握技能
（一）首学：创设情境，自主练能
师：通过刚刚的练习，看到同学们都很会模仿，今天呀，我们将学习小兔子的本领， 双脚起跳双脚落地，接下来你们都是可爱的小兔子，当老师说小兔子，你们回答“到”，做并脚两手放在耳朵两侧小兔子姿势。想不想像小兔子那样跳的快和稳，在接下来的练习中，思考如何才能跳的快和问，时间 3 分钟。
生：回答“到”并做兔子姿势，围绕跳绳开始自主练习前后双起双落跳。师：谁来回答一下，说一说你是怎么跳的快和稳？
生 1：用脚前面跳。
生 2：我的手臂也跟着脚前后摆了起来。生 3：我的身体好像也跟着动了起来。生 4：我的腿有时弯了。
师：同学们都很会思考，都感受到不同的身体部位在发生着变化，大家根据刚才几位同学的感受，再去好好体验一下，你又是怎么做的，再来回答老师。
生：带着问题再次练习。师：请学生回答。
生：脚前面，两臂屈臂跟着前后摆，身体跟着动，脚落地腿曲了。
师：通过这次大家共同的描述，老师用儿歌总结一下，要想跳的快和稳；起跳需用
前脚掌，两臂屈臂前后摆，重心跟随前后移，落地屈膝需轻缓，教师巡回指导，及时纠错。
生：边读边练习。
师：找两名小兔子示范，哪位兔子说她好在哪里，还有哪些问题？
生 1：何起萱小兔子前脚掌触地，手臂也跟着曲臂前后摆起来，但落地腿很直。生 2：马子妍小兔子感觉全脚都接触地了，但是落地时腿屈了。
师：兔子们都很会观察，我们既要学习何兔子的前脚掌着地，屈臂前后摆，重心跟上，还要学习马兔子的落地屈膝缓冲，你们根据要领快快动起来吧。
生：积极主动跳起来。
师：你们都学到了兔子的本领，想不想挑战一下啊，游戏“前后跳跳跳”、“左右跳跳跳”，分别 80 个以上/分钟、70 个以上/分钟，视为挑战成功。
生：快点开始吧，我好像比赛啊。
师：刚才的比赛中，挑战成功的请举手。生：举手展示成功。
【设计意图：结合刚才模仿小兔子的动作，学习小兔子的本领，为了让学生更好的融入情境中， 此时学生在情景之中成为小兔子，整个过程，教师用昵称“小兔子”，学生回答“到”，并作出小兔子动作，来提高课堂纪律和学生的注意力。创设任务驱动的问题情境，让学生边练习边思考问题， 开动脑经积极实践自主练能，针对回答问题中，学生没有明确的要领，教师让学生再次带问题体验， 而不是直接给出答案，让学生成为课堂的主人，在练习中掌握动作要领。】
（二）互学：合作交流，互助练能
师：兔子们都挑战了自己，闯关成功，其实啊，小兔子不仅自己会跳，还很会合作， 兔子们想不想挑战一下，下面两人一组，相邻颜色标志的两个兔子一组利用跳绳合作搭建图形。
生：迫不及待的开始搭建起来了。
师：你们都太有创造力了，搭建的都很棒，分享一下你搭建的是什么图形。生 1：我们搭建了“十字”
生 2：我们搭建了“爱心” 生 3：我们搭建了“11”。生 4：我们搭建了“0”。
师：你们都太有创意了，下面两个兔子一组快去跳一跳吧。
生：兔子们有的搭起了肩，有的我握起了手欢快的玩跳跳跳的游戏。
师：看你们玩得都很开心，想不想两人一组比一比啊，为了更好比赛，请大家像这两位小兔子一样快速搭建“十字”，都搭建好了，游戏“并肩前后跳跳跳”、“握手左右跳跳跳”，请看示范，分别挑战 60 个以上/分钟视为成功。
生：动手搭建起来，积极比赛。
师：完成挑战的请举手，哪一组来展示一下怎样才能快速的挑战成功。
生 1：我们认为两人要同时出发同时落下，搭肩、握手都要用力，不能松开。生 2：我们认为可以一边喊一边做，1 前、2 后。
师：葛老师好喜欢你们的积极思考，对搭肩和握手游戏，不仅动作有力，还要喊出一、二节奏，下面再挑战这个游戏，看哪组最短时间挑战 60 个，准备好吗？
生：准备好了，快点开始吧。
【设计意图：教师充分利用学生的好信心和求知欲，在学生敢于挑战自我的闯关的基础上。语 言导入兔子不仅自己本领大还很会合作，让学生学会利用跳绳两人一组合作搭建图形，利用搭建的 图形合作练能，教师引导学生游戏比赛，共同创设“十字”图形，挑战游戏“并肩前后跳跳跳”、 “握手左右跳跳跳”，为了让学生跳的快和稳，让学生引出跳的技巧和节奏，兔子们在合作交流中 掌握技巧，再次练能。】
（三）群学：拓展常赛，集体展能
师：你们挑战成功了吗，其实啊，小兔子的本领不止这些，也很会比赛，想不想挑战一下。
生：好想挑战。
师：在原来两人一组的基础上，前后四人为一组，玩开火车的游戏，在玩之前，请先用自己的绳子合作搭好火车轨道，都准备好了吗，开始吧，时间 30 秒搭建完成。
生：一口同声的说准备好了。
师：搭好的请用兔子姿势，给没搭建好的加加油，还有最后 5 秒。生：原地站好并为同学加油。
师：同学们都能在规定的时间完成，太棒啦，你们都搭建了很有创意的图形，下面想一想开火车怎么玩吧，每组玩两圈后并展示你们组怎么玩的。
生：积极思考，充满欢乐开始玩火车游戏。
师：找一组师范生展示一下他们怎么玩的，让学生观察，说出火车怎么才能更好运动。
生 1：我们组认为要四人搭好肩，中间手不能断开。生 2：我们组认为在火车运动中跳的步子一样。
生 3：我们组认为还要前脚掌着地。
师：你们说的太好了，把老师想说的都说出来了，总结一下：搭好肩，喊 1、2 节奏，前脚掌着地向前跳起来。
【设计意图：教师充分利用学生对游戏的热爱，充分挖掘跳绳器材，拓展四人一组搭建创意火 车轨道，开创小火车游戏，激发双起双落跳的兴趣，采用让学生试着去探索开火车的方法，共 同总结小火车游戏的技巧方法，拓展游戏，激发思维。】
（四）共学：游戏训练，操练提能
师：每组都清楚了玩火车的方法，为了比赛统一，在刚才的搭建中看到更多组搭建了圆形，请没搭建圆形组快速调整为圆形，搭建好，开始比赛吧，要求最先完成 3 圈的获胜，运动中注意安全。
生：做好准备迎接比赛。
师：其实小火车在途中会遇到山洞，你们知道他们怎么做的吗，想不想像老师这样四肢撑地变低身体向前运动。
生：四肢膝撑地变低身体做好过山洞的准备。
师：小火车游戏同样最先过完山洞三圈获胜，准备好没，开始吧。生：异口同声说快快开始。
师：你们玩的火车游戏都太棒了，几乎都是同时到达。想不想再挑战一下，其实呀， 火车运行中还会上坡，你们知道他是怎么做的吗？
生：我们可以用手脚向上爬。
师：对，我们可以四肢撑地爬过去，那就准备开始吧。生：积极参与比赛。
师：玩的开心吗，在游戏中你们学到了什么啊。生 1：我们搭建了喜欢的火车轨道。
生 2：我们四个玩的特别开心，一次都没有断。
师：看到了你们积极思考、开动脑筋合作搭建创意火车轨道，也看到了你们同心协力敢于挑战的勇气，更看到了你们遵守游戏规则的意识。
【设计意图：玩小火车游戏，让学生先玩搭肩，喊节奏 1、2，前脚掌向前跳，直立的开火车游戏，玩中语言引导小火车过山洞和上山坡，再次激发学生对小火车不一样的体验探索，游戏训练， 操练体能。】
三、结束部分——放松总结，恢复身心
师：今天在动物园游玩一天应该很累了，下面请同学们快快回到自己的点位，跟着音乐（我和我的祖国），让我们一起来放松吧。
师生一起同做放松操。
师：同学们，今天我们学习了跳的游戏，现在我们一起来回忆一下，动作需要注意哪些方面。
生 1：双脚起跳双脚落地，要用前脚掌着地，两臂配合前后摆。生 2：跳动中要喊 1、2 节奏。
生 3：要与同学一起搭建图形，一起完成游戏比赛。
师：说得太好了，双脚起跳双脚落地要注意前脚掌着，学会合作共同搭建创意图形，玩游戏要团结协作，遵守规则一起完成。天也快黑了，握起方向盘(拿起跳绳）， 注意驾驶，出发回家吧，遇到遇到红、绿、黄灯，
生：红灯停、绿灯行，黄灯亮了左右观察，安全出行。
【设计意图：教师在学生学会合作团结的基础上，在音乐《我和我的祖国》伴奏下放松身心， 激发儿童热爱祖国的情怀，共同回顾本节动作要领，结合游玩动物园创设情境，天黑了，驾车安全 回家注意红、绿、黄灯，在跑动中集合整队，师生再见。】
五、三性课堂反思
三性课堂高效体育练能模式的实践探究，是根据新课标，学情，深入解读教材，抓住教材本质,掌握重点,突出难点，创设情境，巧妙运用游戏教学提高学生参与体育锻炼的积极性，本文创设游动物园教学情境，驾车去动物园，遇《红绿黄》交通信号灯，遵守交通规则，模仿小动物，学小兔子本领，自主探究双起双落的本领，学到跳的技巧和方法，利用跳绳开展一系列有层次的游戏比赛，通过两人合作搭建图形，利用图形开创合作游戏，逐渐上升四人一组挖掘跳绳器材搭建小火车轨道，利用小火车轨道模拟真实的情境，玩开小火车游戏，语言引导玩小火车过山洞和上山坡游戏。该基本部分的根据
三性课堂的四学策略，发展了学生的弹跳能力，创新思维、团结合作，让学生在首学、互学、共学、群学中高效练能，充分调动学生自主、合作、探究练能的积极性。