体育与健康一年级下册 跳绳——持绳辅助练习 教案（表格式）

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课时内容：跳短绳 —— 持绳辅助练习
教学
目标
认知目标：对跳短绳技能的进一步了解
技能目标：掌握有效的辅助手段，加快对跳绳技能的掌握情感目标：通过学习促进同学之间的感情，学会互帮互助
重点
难点
重点：手腕向上，松弛有度
难点：双手匀速画圈
学生活动
教师活动
准备部分
组织队形：
XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX
课堂常规
1、集合整队，清点人数，检查服装， 体育委员或班长向教师报告出勤人数。2、师生互相问好。
3、教师宣布本堂课的内容、要求及注意事项。
4、合理安排见习生，强调安全问题。
△
（图一）
学法：
1、向教师问好，自己检查服装以及是否有尖锐物品。
2、认真听教师讲解本堂课的目标和要求。
要求：
1、集合快、静、齐。
2、认真听讲，遵守课堂纪律。
3、安全意识明确。
组织队形：如图一。学法：
1、认真学习，遵守课堂纪律。
2
、听教师的口令，积极参与。
要求：
1
、集中注意力，教师讲解时认真
听讲。
2、积极热身，防止受伤。
教法
：
1
、用语言、手势、哨声指导学生集合，
清点人数，检查服装，向学生问好。
2、讲解本堂课的教学内容以及任务。
3、强调安全注意事项以及注意力集中程度。
要求：讲解简洁、清晰明了，声音洪亮。
一、准备活动
1、热身跑：
围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿插后踢腿、开合跳等。
2、热身操
主要活动肩 肘 腕关节
教法：
1
、教师带领学生进行热身跑和热身操。
2、语言提示法：
提示学生转换动作并注意安全。
) 年级：一年级上第 3 课时
基本部分 学生根据老师的动作进行模仿，注意练习时的间隔距离，避免摇绳的时候伤到周围的同学 一、单手持绳体测摇绳 练习方法:单手持绳柄在体测由后向前摇绳，手腕不能完全放松，以手肘为轴画圈。手腕不能向下，避免在体前画圈。练习时左右手交替练习。老师带领学生练习 2——3 分钟后加上脚步配合练习。二、双手持绳辅助练习 练习方法:将绳子挂在脖子后面，双手捏住离绳柄 30cm 处的绳子上，按照摇绳的正确方法在体侧摇绳。
练习时学生应注意握绳位置，留出的绳子不易过长，每次摇绳时都要从预备姿势开始，当能够配合脚步熟练完成时，应减慢摇绳速度，再配合脚步完成练习 练习中易犯错误 1、绳柄在体前画圈 纠错方法:注意手腕方向不要朝下，并控制住手腕不能完全放松 2、绕圈方向错误 纠错方法:做好预备姿势，摇绳时手臂向前伸直，然后自然下垂，向身体两侧滑动，带动绳柄由前向下、向后绕圈分组练习:两人一组，一人摇绳一人观察，发现错误及时纠正。
结束部分 组织队形： XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ XXXXXXXXX XXXXXXXXX 学法： 1、根据教师的口令做放松动作， 积极放松。 2、认真听教师总结本次课堂，跟教师再见，帮助教师收拾器材。 要求： 1、认真听讲，遵守课堂纪律。 2、积极放松，注意安全。 一、放松活动 教师带领学生进行轻松自如的走步式踏步练习，不必拘泥于动作的形式，强调随意性，以达到舒缓身心的目的。二、课堂常规 1、集合队伍，清点人数。 2、总结本次课堂，指定学生收拾器材， 宣布下课，师生再见。 3、收纳器材。教法： 1、带领生做放松，以语言提示生积极放松。 2、结合练习讲评，积极鼓励学生。 3、跟学生再见，指定学生收拾器材。要求： 1、告诉学生积极放松。 2、提醒学生注意安全。
课后反思：