体育与健康一年级下册 站立式起跑 教案（表格式）

小学一年级（水平一）站立式起跑课堂教学设计
一、指导思想：
在新课程的指引下，以培养学生的体育兴趣为主要目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展；通过构建民主、和谐的师生关系，创建宽松愉悦的课堂学习氛围，逐步从“模仿学习”向“自主学习”过渡，从而使他们主动获取知识，真正 成为学习的主体；通过体验合作，促使学生学会关心他人、尊重他人，真正做到在育体的同 时也在育人。
二、教材分析：
1、根据《体育与健康课程标准》水平一中规定的身体健康领域的水平目标，当学生达到该水平时，能够在起跑中进行站立式起跑灵活的练习，而选择的本教材。
2、站立式起跑活动，在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有一定的实用价值， 通过教学能够发展学生的下肢力量以及身体协调、灵敏素质，培养他们遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强，克服困难的优良品质。
3、 水平一跑步教材是跑步动作的基础，主要安排了发展蹬地能力的游戏、摆臂与游戏和起跑与游戏三个方面的教学内容。起跑与游戏，是水平一跑步教学的主要内容之一，教 会学生用力蹬地、正确摆臂的起跑方法；使学生能迅速反应，快速起跑，培养注意力、敏捷 性和时空感；全面提高学生跑步的能力；吸引学生主动、积极地参与起跑练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质，是水平一跑步教学的主要目标。
三、学生分析：
1、水平一（一年级）小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。
2、一年级学生多为 6--7 岁的儿童，他们的模仿能力强，认识规律是从简到繁，由易到难，由感性认识到理性认识，要避免把本来简单的动作教复杂化。由于学生有意注意时间短， 无意注意占主导地位，因此，在教学中，教师要针对他们求新、求变、求异的心理特点，采用多种形式的教学手段和方法，使学生真正感到活动的乐趣、身心的愉悦。
四、教学目标：
1、 各种方式的起跑尝试，强化站立式起跑技术，90%同学能用正确姿势迅速起跑。
2、通过游戏巩固学生站立式起跑技术动作，提高学生反应能力与注意力。
3、培养学生勇于克服困难，积极挑战自己的精神。 五、教学重难点：
教学重点:掌握正确的站立式起跑动作教学难点:身体协调、动作迅速
站立式起跑 单元教学计划
水平目标 1、能知道站立式起跑的动作要领和方法。 2、能模仿做摆臂动作，听到口哨，能蹬地起跑。 3、练习中能听从指挥相互合作，相互评议。 教材名称 跑步
学习目标 学生能基本掌握站立式起跑动作要领和方法。 总计课时 6
课时顺序 教学内容 教 法 与 措 施
1 摆臂练习蹬地练习 立正摆臂练习； 左腿在前,右腿在后蹬地
2 站立式起跑 站立式起跑练习；比一比，谁最快.
3 30 米跑 跑步练习；分小组跑步比赛.
水平一（一年级）课时计划
强化站立式起跑动作 练习身体灵敏性和起跑速度 游戏—你追我赶 教具 体育与健康知识书籍
教学思想 贯彻新《体育课程标准》核心的指导思想—“健康第一”，一年级的学生属于人体发育的时期，身体素质有待提高，此时，速度灵敏度正是关键时期。固在本次课中着重练习速度和灵敏。
教学任务 通过本次课的学习，使学生了解体育与健康知识，认真保护好自己。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。发展学生的反应能力和注意力。
教学目标 各种方式的起跑尝试，强化站立式起跑技术，90%同学能用正确姿势迅速起跑。 通过游戏巩固学生站立式起跑技术动作，提高学生反应能力与注意力。 培养学生勇于克服困难，积极挑战自己的精神。
重点 “预备”时控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时启动快。
难点 姿势正确，动作敏捷，
场地 田径场 教学器材 标志桶
部分 时间 教学内容 运动负荷 组织教法及要求
时间 次数 强度
开始部分 3 分 1、体育委员整队，清点人数，报告体育教师。 2、师生问好，检查学生服装。 3、课堂的安全教育。 4、宣布本课内容，安排见习学生。 3 分 1 次 组织：如下图进行 ▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽ ▲ 教法：语言教学 要求：快、静、齐
准 备 部 分 7 分 1、慢跑两圈 2、徒手操： ①头部运动 4x8 拍 ②扩胸运动 4x8 拍 ③振背运动 4x8 拍 ④体转运动 4x8 拍 ⑤腹背运动 4x8 拍 ⑥手腕踝关节运动 4x8 拍 2 分 5 分 1 次 1 次 低 中 组织：如下图进行 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▲ 教法：教师口令指挥， 学生集体完成 要求： 学生注意力集中，动作整齐到位
基 本 部 分 25 分 一、专项准备活动： ①起踵 ②后踢腿 ③高抬腿 ④原地摆臂，要领：两臂曲肘约 90 度，双手半握拳（或五指伸直）肩膀放松，两臂前后摆动，后摆时拳心过腰际，前摆时与鼻同高（前不露肘，后不露手） ⑤摆臂后击 二、站立式起跑技术动作的教学 要领：听到“各就位”口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面， 两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地， 两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。上体前倾与屈膝程度，根据腿部力量与掌握技术的情况而定。 三、练习。 ①单人自由原地练习 ②分组练习： A.20 米冲刺 B.20 米追逐跑 C.20 米拍手接力 3 分 2 分 5 分 10 分 1 次 次 次 中 低 中 高 组织：如下图进行 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▲ 教法：组织练习，提示要点。 要求： 学生认真遵守纪律，动作规范，认真练习。 组织：如下图进行 ▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽ ▲ 教法： 讲解站立式起跑的技术动作 示范站立式起跑的技术动作 要求：注意力集中，认真听老师的讲解，仔细观察示范动作。 组织：如下图进行 | → | | → | 教法： ①安全的组织自由练习，巡查并及时纠错 ②有序的组织进行行 进间的练习。
(
基本部分
四、游戏——你追我赶
方法：手拉手围成圈，随机抽出一名同学站在圆心，其余同
学按
1-N 依次报数。站在圆心
的同学喊
1-N
任意一个数字。
所有报过该数字的同学沿着圈外逆时针追赶前面同学，一圈后回到自己的位置。被追到的同学有小惩罚。
5 分
高
组织：
▽
▽
▽

○

△
△
△
▲
教法：教室讲解规则并
安排安全有序的进行
游戏。
要求：遵守游戏规则，有
序进行游戏。
结
束部分
5
分
1、放松活动：韵律操放松法。
2、课堂小结，指出优缺点。
3
、归还器材，布置家庭作业，师
生再见。
3
分
2
分
1
次
1
次
中
低
组织：如下图进行
▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽
▲
教法：抓住重点点评， 长处与不足，以鼓励为主，提高学生的积极性
要求： 达到放松的目的。
课后小结
)。