水平一 《柔韧与游戏》（教案） 体育与健康一年级下册（表格式）

一年级体育《柔韧与游戏》教案
教学内容 1、学习纵叉 2、柔韧与游戏
教学目标 1、认知目标：知道纵叉的基本特点，以及保护与帮助的方法。 2、技能目标：通过纵叉的学习，使学生基本掌握纵叉的练习方法，80%学生练习纵叉时腿部幅度能逐步到位。 3、情感目标：练习时能够为同学提供力所能级的保护与帮助，在活动中积极参与培 养团结协作的精神。
教学重难 点 重点： 两腿在一条直线上，逐渐下放 贴地，上体正直 难点：腿直、身正、髋正。
课的 结构 课 的 内 容 强 度 时 间 组织教法与要求
开始准备部分 一、课堂常规 1、体委集合整队，检查人数，报告老师 2、师生问好 3、教师宣布本节课主要内容与任务 4、安排见习生 5、小游戏：反口令（集中学生的注意力） 二、准备活动（4x8 拍） 1、原地起踵 2、弓步压腿 3、前后腿分别压腿 30 秒 4、坐在垫上压腿 5、压脚背 6、两人体前屈拍手 小 中 10 分钟 一、组织： 要求： 1、集合快、静、齐 2、遵守游戏规则 3、听口令练习二、组织：体操队形散开要求： 1、教师领做，注意观察，认真听讲 2、跟随老师一起练习，注意动作变化 3、积极参与，充分活动各关节
基 本 部 分 一、学习纵叉 1、老师引入与柔韧有关的运动项目以及作用，组织尝试柔韧练习— —劈纵叉 2、学习纵叉 3、老师讲解保护与帮助 4、分组练习 5、游戏：小组纵叉接龙二、拓展学习 小组开动脑筋摆图形 （如：一字，人字，木字，飞机 ） 中 3 5 分钟 一、组织： 教法： 1、老师讲解示范，练习过程中注意纠错。讲解简明扼要，示范时多方位，多角度。 2、引导学生发散思维，探索学习。要求： 1、认真听讲，积极参与 2、听教师口令统一教学
结束部 分 1、集合队伍，组织放松: ①前后摆腿放松 ②正踢腿 2、课堂小结 3、归还器材，宣布下课 小 7 分钟 组织：四列横队。 1、在老师的带领下进行放松 2、同学小结，老师总结
场地器材 体操垫 28 个