人教版初中体育与健康 九年级 第八章 短棍 教案
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康 九年级 第八章 短棍 教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 38.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-24 10:50:25 | ||
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文档简介
健身短棍教学设计
一、指导思想
本课以新课程标准为依据，采用游戏法和直观教学等形式，通过图解和Pad示范动作的视频，自主研讨学习武术动作，结合鼓励评价、探究合作等方式使学生在多次的练习中提高动作质量。通过游戏比赛充分调动学生学习的积极性和主动性，发掘学习潜能，遵循动作技能形成规律和认知规律。通过本课的学习培养学生的民族自尊心和自豪感，引导学生积极主动的去学习，营造一个宽松愉悦的课堂氛围，做到学有所长、学以致用。
二、教材分析
武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文明的一部分，是集强身健体与防身自卫于一身的运动项目。健身短棍是武术教学的重要组成部分，本单元由8个动作组成，其中包括抡、劈、挑、盖、戳、点等棍法，内容丰富，易学易练，攻防特点明显。其特点是：刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力，还可发展学生的手、形、眼、步、法的协调性和灵敏性。棍是一种兵器，用不好会伤人，因此通过本单元学习，不仅要让学生感受中华民族优秀传统文化，培养其坚毅品质，也是对学生进行安全教育的途径。
三、学情分析
九年级学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰期，学生对体育学习的兴趣较高，乐于主动参与武术学习和锻炼。且在七、八年级时，分别学了健身长拳和南拳，具备了一定的武术基本功，对基本步行和基本手型有一定的掌握。这为棍术的学习奠定了基础。但随着身体发育逐渐成熟，男女生性别差异较大，男同学具备一定的力量素质，更热衷于运动；而女同学身材发育基本完善，害羞、好静不好动。这种情况下，男同学的力度上和节奏上会比较容易做好，女同学在动作的规范性更胜一筹。因此，在教学中，教师应从实际出发，要因地制宜地指导学生取长补短，灵活运用教法，充分调动学生学习的欲望，缩短性别差异，完善技术动作要领。
四、教学方法
在以往的体育课教学中，教法多以教师示范法为主。但为了加深学生对动作要领的掌握，提升学习的兴趣，解决教学的重点，在教学过程中我利用图解和多媒体教学作为媒介，引导学生的自主模仿练习与教师的讲解示范法相结合。多媒体教学可以让学生观摩健身短棍动作示范的慢放，清晰观看棍的摆动方向，学生通过观摩后，在小组长带领下自主模仿练习，在模仿中建立学习健身短棍的兴趣及信心，充分体现学生的主体性；教师纠错后再去指导学生做正确动作，加深了学生的印象，便于更好的掌握技术动作。
学生的练习可以采用分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法、游戏法、比赛法等。
五、教学目标
1．通过健身短棍教学, 使学生知道本次课所学动作名称及动作方法，激发其对武术运动的兴趣。
2．通过本次健身短棍教学，使85%学生学会.盖、挑、戳三种基本棍法。80%以上学生初步掌握健身短棍第五动的基本技术，20%以上学生熟练掌握。
3．通过健身短棍的学习，培养学生勇于克服困难、自信、果断、顽强的心理素质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。
4.通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强上下肢力量，促进学生体能的发展。
教学重点与难点
重点：1.盖、挑、戳三种基本棍法。
2.步型棍法的结合。
难点：钉脚盖把的动作。
七、安全防范
健身短棍教学存在一定的安全隐患，在进行正式教学前先引领学生做好充分的准备活动，尤其是踝腕关节；其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三，教学中始终强调保持安全间距；第四，课堂中及时对学生进行安全教育。
八、教学流程：
(
师生问好，宣布本课内容
) (
课堂常规
) (
准备部分
)
(
沿着指定区域躲避武术棍慢跑
) (
游戏“赶鸭子”
)
(
棍性练习
) (
熟悉棍性，活动各关节
)
(
复习健身短棍前四动
) (
强调重难点，纠错后再练
) (
基本部分
)
(
教会学生怎样看图解
)
(
主教材
) (
依据图解，边讲解边示范，教会戳踢挑把
)
(
学习健身短棍第五动
) (
引导学生自主学习钉脚盖把
) (
带领学生随音乐分解动作练习，语言提示
)
(
学生尝试练习、教师巡回指导
) (
学生分组展示，组之间互评，教师评价
)
(
教师集体纠错，学生再练习强化前两个动作
) (
师生共同展示组合一及组合二动作
)
(
学生根据已学图解知识，自学第三动作、教师指导
)
(
集体纠错强化三把连击，用
Pad
录像回放个别纠错
)
(
教师组织小组展示，鼓励评价，最后组织串联
1-5
动
)
(
副教材
) (
师生共同布置场地，教师讲解、示范素质练习规则及方法
)
(
课课练习
：快马加鞭
)
(
教师领做放松操
) (
回收器材
) (
小结：谈收获
) (
结束部分
)
九、场地器材及负荷预计
本课共分4教学组，每人一根武术棍，共28根，录音机1台，画板4个，Pad五个，标志桶6个。
全课密度：38%—45% ，最高心率：150次/分，平均心率：125-135次/分。
十、本课特色
本课在健身短棍教学过程中，运用动作图解和Pad展示标准动作。在练习时，用Pad录像和回放纠错，学生直观看到自己在练习中出现的问题，便于他们尽快掌握动作技能，提升学生的积极性。课课练环节设计健身棍为道具的练习，合理的利用器材，调动学生练习的主动性，最后，伴随着音乐整理放松，愉快的完成本次课，较好地体现了以学生为主体的教学理念。
体育与健康课时教学计划
健身短棍教案
大连市一O一中学 执教：陈浩然 指导教师：付传勇 2017年6 月 13日
窗体顶端
教 材 健身短棍： 第五动： 三把连击 教 学 目 标 1.健身短棍教学, 使学生知道本次课所学动作名称及动作方法，激发其对武术运动的兴趣。 2.通过本次健身短棍教学，使85%学生学会.盖、挑、戳三种基本棍法。80%以上学生初步掌握健身短棍第五动的基本技术，20%以上学生熟练掌握。 3．通过健身短棍的学习，培养学生勇于克服困难、自信、果断、顽强的心理素质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。 4.通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强上下肢力量，促进学生体能的发展。 场 地 器 材
1.录音机一台 2.画板4个 3.短棍28根 4.Pad五个 5.标志桶6个
顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 过 程 运动 负荷
教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强
一 准备 部 分 9 分 一、课堂常规 二、游戏热身：“赶鸭子” 三、熟悉棍性练习、耍棍、活动各关节 1、体委整队 2、师生问好 3、报告人数 4、本课内容 5、讲解注意事项 6、安排见习生 1、教师讲解游戏规则并组织游戏、练习 2、教师示范领做，语言口令指挥 1、委集合整队、查点人数 2、师生问好 3、教师问好，富有朝气 4、注意力集中 明确本次课任务 1、认真观察教师示范动作，积极参与练习 2、 跟随教师练习 1）注意动作的节奏和力度的把握 2）练习时保持安全距离，避免损伤 组织： 四列横队 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求；快 静 齐 组织： 四列横队 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：积极性高，活动充分 1 次 1 次 1次 2 分 3分 4分 小 中 小
二 基本部分 27 分 一、复习健身短棍起势、平抡斜劈、挂棍前劈、闪身拦架 二、学习三把连击 三把连击 重点：棍法与腿法结合要上下协调，连贯有力 难点：武术的精、气、神 三、课课练 “快马加鞭” 素质练习 1. 语言提示练习间距，提示注意安全，组织学生复习前四动动作 2.纠正共性错误，强调动作要点 3.教师依据图解，边讲解边示范，教会学生依据图解学习三把连击的第一个动作 4.学生尝试练习、教师巡回指导 5.教师将学生划分学习小组，让学生根据教师的第一动的学习套路，自学动作钉脚盖把，进一步的理解武术图解，教师再指导 6.教师集体纠错，学生再练习强化第一动作、第二动动作 7．学生根据第一、第二动作的学习过程和已学到的图解知识，自学研讨第三动动作、教师指导 8.教师用Pad录像回放进行个别学生纠错 9.教师集体纠错、继续分组练习，强化三把连击完整动作 10.教师组织学生进行小组展示，教师鼓励评价 11.教师组织学生串联1-5动 12.组织进行课课练习 1. 分组练习，保持安全距离，集体复习上节课内容 2.跟随教师复习，改正错误动作 3.认真学习武术图解知识，学习戳踢挑把 4. 学生依据教师的讲解、观看教师的示范，结合图解进行尝试练习 5. 学生根据自己对图解的理解，结合Pad视频尝试自学第二动动作 6.观察老师的动作和图解，改进自己的动作 7. 学生根据本节课学会的图解知识，自学第三动动作 8.学生通过观看Pad回放、改进自己的动作 9. 认真观察老师的动作和图解，巩固三把连击动作 10.学生分组进行学习成果展示 11．在教师指导下，串联所学动作 12.积极参与课课练，努力争胜 组织： 一、讲解、示范与集体练习 队形： * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：学生认真听讲、体会动作要领 组织： 二、小组练习队形： * * * * * * * * * * * * * * ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ○ ○ 要求：认真研讨动作要领和练习 组织： 三、课课练队形： | | | | | | * * * * * * * * | | | | | | | * * * * * * * * | | | | | | | ○○○○○○○○ | | | | | | | ○○○○○○○○ 要求：用力顺序连贯，上下肢协调用力 2 次 1 次 5-10 次 4次 2次 5-10 次 5-10 次 2 次 4次 3分 3分 3分 4分 2分 4分 2分 2分 4分 中 中 中 中 中 中 中 中 大
三 结束部分 4 分 集体做放松操 总结与课的点评 收器材 宣布下课 教师示范领做 小结，点评学生学习情况 布置学生收器材 宣布下课 一、在教师指导下，集体放松 二、注意听讲，对照个体进行分析 三、将器材放置原处 四、与教师道别 组织 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：放松充分，动作舒展 1 1 2分 2分′ 小 小
安全提示 1.做好充分的准备活动和放松活动。 2.控制好间距，防止被棍子误伤 练习密度：
38%—45%
课后反思 预计平均心率
次/分125-135
预计最高心率
次/分150
一、指导思想
本课以新课程标准为依据，采用游戏法和直观教学等形式，通过图解和Pad示范动作的视频，自主研讨学习武术动作，结合鼓励评价、探究合作等方式使学生在多次的练习中提高动作质量。通过游戏比赛充分调动学生学习的积极性和主动性，发掘学习潜能，遵循动作技能形成规律和认知规律。通过本课的学习培养学生的民族自尊心和自豪感，引导学生积极主动的去学习，营造一个宽松愉悦的课堂氛围，做到学有所长、学以致用。
二、教材分析
武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文明的一部分，是集强身健体与防身自卫于一身的运动项目。健身短棍是武术教学的重要组成部分，本单元由8个动作组成，其中包括抡、劈、挑、盖、戳、点等棍法，内容丰富，易学易练，攻防特点明显。其特点是：刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力，还可发展学生的手、形、眼、步、法的协调性和灵敏性。棍是一种兵器，用不好会伤人，因此通过本单元学习，不仅要让学生感受中华民族优秀传统文化，培养其坚毅品质，也是对学生进行安全教育的途径。
三、学情分析
九年级学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰期，学生对体育学习的兴趣较高，乐于主动参与武术学习和锻炼。且在七、八年级时，分别学了健身长拳和南拳，具备了一定的武术基本功，对基本步行和基本手型有一定的掌握。这为棍术的学习奠定了基础。但随着身体发育逐渐成熟，男女生性别差异较大，男同学具备一定的力量素质，更热衷于运动；而女同学身材发育基本完善，害羞、好静不好动。这种情况下，男同学的力度上和节奏上会比较容易做好，女同学在动作的规范性更胜一筹。因此，在教学中，教师应从实际出发，要因地制宜地指导学生取长补短，灵活运用教法，充分调动学生学习的欲望，缩短性别差异，完善技术动作要领。
四、教学方法
在以往的体育课教学中，教法多以教师示范法为主。但为了加深学生对动作要领的掌握，提升学习的兴趣，解决教学的重点，在教学过程中我利用图解和多媒体教学作为媒介，引导学生的自主模仿练习与教师的讲解示范法相结合。多媒体教学可以让学生观摩健身短棍动作示范的慢放，清晰观看棍的摆动方向，学生通过观摩后，在小组长带领下自主模仿练习，在模仿中建立学习健身短棍的兴趣及信心，充分体现学生的主体性；教师纠错后再去指导学生做正确动作，加深了学生的印象，便于更好的掌握技术动作。
学生的练习可以采用分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法、游戏法、比赛法等。
五、教学目标
1．通过健身短棍教学, 使学生知道本次课所学动作名称及动作方法，激发其对武术运动的兴趣。
2．通过本次健身短棍教学，使85%学生学会.盖、挑、戳三种基本棍法。80%以上学生初步掌握健身短棍第五动的基本技术，20%以上学生熟练掌握。
3．通过健身短棍的学习，培养学生勇于克服困难、自信、果断、顽强的心理素质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。
4.通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强上下肢力量，促进学生体能的发展。
教学重点与难点
重点：1.盖、挑、戳三种基本棍法。
2.步型棍法的结合。
难点：钉脚盖把的动作。
七、安全防范
健身短棍教学存在一定的安全隐患，在进行正式教学前先引领学生做好充分的准备活动，尤其是踝腕关节；其次，课前检查场地、器材，确保安全；第三，教学中始终强调保持安全间距；第四，课堂中及时对学生进行安全教育。
八、教学流程：
(
师生问好，宣布本课内容
) (
课堂常规
) (
准备部分
)
(
沿着指定区域躲避武术棍慢跑
) (
游戏“赶鸭子”
)
(
棍性练习
) (
熟悉棍性，活动各关节
)
(
复习健身短棍前四动
) (
强调重难点，纠错后再练
) (
基本部分
)
(
教会学生怎样看图解
)
(
主教材
) (
依据图解，边讲解边示范，教会戳踢挑把
)
(
学习健身短棍第五动
) (
引导学生自主学习钉脚盖把
) (
带领学生随音乐分解动作练习，语言提示
)
(
学生尝试练习、教师巡回指导
) (
学生分组展示，组之间互评，教师评价
)
(
教师集体纠错，学生再练习强化前两个动作
) (
师生共同展示组合一及组合二动作
)
(
学生根据已学图解知识，自学第三动作、教师指导
)
(
集体纠错强化三把连击，用
Pad
录像回放个别纠错
)
(
教师组织小组展示，鼓励评价，最后组织串联
1-5
动
)
(
副教材
) (
师生共同布置场地，教师讲解、示范素质练习规则及方法
)
(
课课练习
：快马加鞭
)
(
教师领做放松操
) (
回收器材
) (
小结：谈收获
) (
结束部分
)
九、场地器材及负荷预计
本课共分4教学组，每人一根武术棍，共28根，录音机1台，画板4个，Pad五个，标志桶6个。
全课密度：38%—45% ，最高心率：150次/分，平均心率：125-135次/分。
十、本课特色
本课在健身短棍教学过程中，运用动作图解和Pad展示标准动作。在练习时，用Pad录像和回放纠错，学生直观看到自己在练习中出现的问题，便于他们尽快掌握动作技能，提升学生的积极性。课课练环节设计健身棍为道具的练习，合理的利用器材，调动学生练习的主动性，最后，伴随着音乐整理放松，愉快的完成本次课，较好地体现了以学生为主体的教学理念。
体育与健康课时教学计划
健身短棍教案
大连市一O一中学 执教：陈浩然 指导教师：付传勇 2017年6 月 13日
窗体顶端
教 材 健身短棍： 第五动： 三把连击 教 学 目 标 1.健身短棍教学, 使学生知道本次课所学动作名称及动作方法，激发其对武术运动的兴趣。 2.通过本次健身短棍教学，使85%学生学会.盖、挑、戳三种基本棍法。80%以上学生初步掌握健身短棍第五动的基本技术，20%以上学生熟练掌握。 3．通过健身短棍的学习，培养学生勇于克服困难、自信、果断、顽强的心理素质，增强民族自尊心和自信心，培养学生良好的社会适应能力。 4.通过健身短棍教学，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强上下肢力量，促进学生体能的发展。 场 地 器 材
1.录音机一台 2.画板4个 3.短棍28根 4.Pad五个 5.标志桶6个
顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 过 程 运动 负荷
教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强
一 准备 部 分 9 分 一、课堂常规 二、游戏热身：“赶鸭子” 三、熟悉棍性练习、耍棍、活动各关节 1、体委整队 2、师生问好 3、报告人数 4、本课内容 5、讲解注意事项 6、安排见习生 1、教师讲解游戏规则并组织游戏、练习 2、教师示范领做，语言口令指挥 1、委集合整队、查点人数 2、师生问好 3、教师问好，富有朝气 4、注意力集中 明确本次课任务 1、认真观察教师示范动作，积极参与练习 2、 跟随教师练习 1）注意动作的节奏和力度的把握 2）练习时保持安全距离，避免损伤 组织： 四列横队 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求；快 静 齐 组织： 四列横队 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：积极性高，活动充分 1 次 1 次 1次 2 分 3分 4分 小 中 小
二 基本部分 27 分 一、复习健身短棍起势、平抡斜劈、挂棍前劈、闪身拦架 二、学习三把连击 三把连击 重点：棍法与腿法结合要上下协调，连贯有力 难点：武术的精、气、神 三、课课练 “快马加鞭” 素质练习 1. 语言提示练习间距，提示注意安全，组织学生复习前四动动作 2.纠正共性错误，强调动作要点 3.教师依据图解，边讲解边示范，教会学生依据图解学习三把连击的第一个动作 4.学生尝试练习、教师巡回指导 5.教师将学生划分学习小组，让学生根据教师的第一动的学习套路，自学动作钉脚盖把，进一步的理解武术图解，教师再指导 6.教师集体纠错，学生再练习强化第一动作、第二动动作 7．学生根据第一、第二动作的学习过程和已学到的图解知识，自学研讨第三动动作、教师指导 8.教师用Pad录像回放进行个别学生纠错 9.教师集体纠错、继续分组练习，强化三把连击完整动作 10.教师组织学生进行小组展示，教师鼓励评价 11.教师组织学生串联1-5动 12.组织进行课课练习 1. 分组练习，保持安全距离，集体复习上节课内容 2.跟随教师复习，改正错误动作 3.认真学习武术图解知识，学习戳踢挑把 4. 学生依据教师的讲解、观看教师的示范，结合图解进行尝试练习 5. 学生根据自己对图解的理解，结合Pad视频尝试自学第二动动作 6.观察老师的动作和图解，改进自己的动作 7. 学生根据本节课学会的图解知识，自学第三动动作 8.学生通过观看Pad回放、改进自己的动作 9. 认真观察老师的动作和图解，巩固三把连击动作 10.学生分组进行学习成果展示 11．在教师指导下，串联所学动作 12.积极参与课课练，努力争胜 组织： 一、讲解、示范与集体练习 队形： * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：学生认真听讲、体会动作要领 组织： 二、小组练习队形： * * * * * * * * * * * * * * ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ○ ○ 要求：认真研讨动作要领和练习 组织： 三、课课练队形： | | | | | | * * * * * * * * | | | | | | | * * * * * * * * | | | | | | | ○○○○○○○○ | | | | | | | ○○○○○○○○ 要求：用力顺序连贯，上下肢协调用力 2 次 1 次 5-10 次 4次 2次 5-10 次 5-10 次 2 次 4次 3分 3分 3分 4分 2分 4分 2分 2分 4分 中 中 中 中 中 中 中 中 大
三 结束部分 4 分 集体做放松操 总结与课的点评 收器材 宣布下课 教师示范领做 小结，点评学生学习情况 布置学生收器材 宣布下课 一、在教师指导下，集体放松 二、注意听讲，对照个体进行分析 三、将器材放置原处 四、与教师道别 组织 * * * * * * * * * * ○○○○○ ○○○○○ ▲ 要求：放松充分，动作舒展 1 1 2分 2分′ 小 小
安全提示 1.做好充分的准备活动和放松活动。 2.控制好间距，防止被棍子误伤 练习密度：
38%—45%
课后反思 预计平均心率
次/分125-135
预计最高心率
次/分150