立定跳远（教案） 体育一年级下册（表格式）

立定跳远教案
教材 1.立定跳远 2.游戏：传球接力 课的类型 新授（第一课时）
教 学 目 标 1.认知目标：通过本课的学习，让学生记住立定跳远的的动作概念，加深学生对跳远理论知识的了解，通过观察、模仿和讨论、帮助学生初步掌握立定跳远的技术要领。 2.技能目标：通过学习立定跳远动作要领，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的关键技术、发展学生协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。 3.情感目标：通过学习使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质
重点与难点 重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍 难点：上下肢协调配合用力
顺 序 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 一、课堂常规 二、准备活动 一、立定跳远 二、游戏 传球接力 三、整理放松 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.教师宣布课的内容及强调同学注意安全 1.慢跑 注意间隔，步伐与呼吸协调，练习口令。 2.热身操 带领大家跟随音乐做热身操 3.准备活动游戏 （1）充分活动踝关节，为本节课内容做准备 （2）老师简单讲解游戏方法 播放音乐《兔子舞》，同学们跟随音乐跳兔子舞 （3）四人一组，跳兔子舞比赛。 新授立定跳远： 1.辅助动作练习 纵跳击掌 教师示范，集体练习，每人练习8次 收腹跳 教师示范，集体练习，每人练习5次 2.原地模仿预摆动做练习。 双手上摆身体挺直，双手下摆双腿弯曲。 3.立定跳远 （1）完整动作示范 （2）动作讲解：双脚自然开立，双手上摆身体挺直，双手下摆双腿弯曲，双脚用力蹬地，腾空展腹，提膝收复，屈膝缓冲落地。 指出问题 游戏 1.教师组织队形 2.教师介绍游戏规则与注意事项 3.老师吹哨后开始，跟谁音乐进行比赛 4.安全问题：强调在游戏过程中，不要随意推打，一定要注意安全 播放音乐，做放松操 1.停止游戏，组织队形 2.组织队形，进行讲评 3.布置回收器材 4.下课解散 学生听口令站队 **************** **************** 1.慢跑 2.学生听口令，进行队列练习 3.活动充分，避免运动伤害的发生 1.学生认真看，认真听，教师讲解动作要领 队形： 　＊　＊　＊　＊　 　＊　＊　＊　＊　 图 ▲ 图 　＊　＊　＊　＊　 　＊　＊　＊　＊　 2.听口令，进行练习 要求：认真练习，仔细观察 3.学生认真观察教师动作，根据自身条件进行原地练习 1.听口令站队，认真听游戏规则 2.开始游戏 ＊　＊　＊　＊ ＊ ＊　＊　＊　＊ ＊ ＊　＊　＊　＊ ＊ ＊　＊　＊　＊ ＊ 1.听音乐，放松练习 2.听口令站队，认真听点评 **************** **************** 3.回收器材
教 具 准 备 音响 1 台 体操垫 40块 球4个 预 计 生 理 负 荷 (
脉搏次数
210
190
170
150
130
110
90
70
05 10 15 20 25 30 35 40 45
时间
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课 后 记 载 通过本节课的学习，使90%以上的学生初步掌握立定跳远的关键技术，并使同学们感悟到跳远是一项技术与速度相结合的体育活动。通过游戏培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质