人教版初中体育与健康 九年级-第八章 短棍 教案

武术——健身短棍教学设计
一、指导思想：
根据《体育与健康课程标准》理念，本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的个体差异，寓德育于体育与健康教学之中，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。激励学生主动探索，激发学生内在动力，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好，为学生终身体育打下基础。
二、教材分析：
武术是中华民族文化的象征，是中国传统的体育形式和健身方法。具有独特的技击性和内外合一，形神兼备，磨炼意志等特点。棍在武术器械中被成为“百兵之祖”。短棍套路由12个动作组成。其特点是勇猛泼辣，横打一片，气势蓬勃。教学中着眼放在手眼身法上，注重武术精神和气质的教学。首先从持棍法和握棍法入手，逐渐过渡到棍法的学习，最后落实到套路。本单元共6次课，本课是第1次课。
三、学情分析：
本次授课对象为初一年级学生，共40人。此阶段的学生正处在身长发育的高峰期，大部分学生家庭条件好且都是独生子女，很多男生都缺失阳刚之气，女生比较娇气。他们具有较强的模仿能力、观察能力，教师应抓住学生的爱表现、对新事物的好奇心强等特点入手，采用多种教学手段吸引学生更好的学习。
四、教学目标：
1、认知目标：通过学生练习激发学生对健身短棍的兴趣，明确健身短棍的动作方法。
2 技能目标：80%的学生能掌握健身短棍的动作方法，男生可以较好运用1——3式。
3、情感目标：通过教学培养学生的探究学习能力，同时在游戏和比赛中培养学生的团结协作精神，体验学习的乐趣。
五、重点难点：
重点：提膝平抡、马步斜劈、上步平戳的运动路线，发力正确，用力准确。
难点：动作舒展协调、转换自然、身械合一、迅猛有力。
六、教学流程：
导入热身部分：
进行课堂常规内容（强调安全，禁止学生打闹）。
导入热身部分：
绕篮球场慢跑（五毛一块的游戏）——棍操学习
提高部分：
介绍抱拳礼、拳、掌、勾、弓步、马步等动作
介绍健身棍：棍把、棍梢、棍身
基本棍法：换把练抡棍、平抡斜劈
1、结合配套的体育教材、挂图，演示“健身棍”的动作，激发学生学习兴趣。
2、利用电脑播放教学视频，激发学生自主合作学习。
3、学生分组进行合作探究练习，教师巡回指导。
4、教师分解示范讲解预备式，起势，1—3式动作，重点强调攻防、劲力、眼神等动作要点。
3、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程。
4、分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习。
5、巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流。
6、以组为单位进行集体展示，组间互评建议。
7、游戏:竹竿舞
8、课课练：高抬腿、蛙跳、纵跳。
身心恢复部分
1、放松练习（冥想放松、身体放松结合）
2、小结（学生自我总结，教师总结）
七、场地器材：
篮球场、健身棍41根、音响
八、教学效果预测：
预计平均心率为：140次/分左右，运动密度45%—50%。
九、安全措施：
1、加强课前的安全教育，检查课上所用场地、器材不留安全隐患。
2、课上进行安全教育，引导学生自我保护意识的建立。
十、教学评价：
本课充分体现了在新课标下教师身份的改变，真正做到了以教师为主导学生为主体。
武术健身棍单元计划
水平:四 新授课 任课教师:王吉稳
教学目标：
1. 认知目标：通过学习健身棍，使学生建立完整的技术概念，了解健身棍的知识和特点及其锻炼价值。
2. 技能目标：通过学习，使学生基本掌握健身棍套路技术动作及其攻防含义。提高学生的灵敏性、柔韧性和力量等身体素质。
3. 情感目标：培养学生勤学苦练，自尊、自信的优良品质，以及合作意识和人际交往能力。
课次 教学内容 重点和难点 组织教法和措施 安全提示、教育
1 学习健身棍预备式、起势和 1 — 3 式技术动作： 预备式 起势 1 .提膝平抡 2 .马步斜劈 3 .上步平戳 重点：握棍动作规范，平抡、斜劈、平戳发力正确，棍法准确 难点：身械合一、迅猛有力 1 .教师讲解示范整套动作，提示特点和要求 2.学生认真听讲，仔细观察，看清棍法的路线。3.教师各势技术动作逐一讲解示范，组织练习并领做，纠正错误 4 .学生模仿练习，教师领做并指导 5.学生分组由小组长带领练习，学生互相纠正互相学习 6 .各组展示所练成果，教师点评 7 .教师集体纠正，学生在教师的口令指挥下反复练习 8.布置作业，回去思考 1 — 3 势的攻防含义 组织：根据教学的需要设计组织形式。分组协作练习和集中练习 加强组织纪律性教育，保持练习距离，。培养合作意
2 复习并改进健身棍预备势、起势和 1 — 3 势技术动作，学习 4 — 6 势技术动作： 4 .撤步盖把 5.独立劈棍 6 .震脚前戳。 重点：盖把、劈棍和戳棍发力正确、劲力顺达 难点：身械合一、迅猛有力 1 .学生分组，由小组长带领复习已学的技术动作 2.各组展示，教师点评 3.提问 1 — 3 势的攻防含义，教师讲解示范 4 .教师集中纠正，学生在教师的口令指挥下练习 5 .教师讲解示范 4 — 6 势技术动作 6 .学生认真听讲，认真观察 7.教师领做、口令指挥，学生模仿练习（先学习单个技术动作，后串联） 8 .学生分组由小组长带领练习，学生要互相纠正互相学习 9 .各组展示所练成果，教师点评 10 .教师集体纠正，学生在教师的口令指挥下反复练习。 11.布置作业，回去思考 4 — 6 势的攻防含义 组织：根据教学的需要设计组织形式。分组协作练习和集中练习。 由慢到快循序渐进，令行禁止，培养协作意识
3 复习改进健身棍预备势、起势和 1 — 6 势技术动作，学习 7 — 10 势技术动作： 7 .换把举棍 8 .弓步劈棍 9 .跟步挑把 10 .弓步劈棍 重点：劈棍挑把发力方法正确、劲力顺达 难点：身械合一、迅猛有力 1 .学生分组，由小组长带领复习已学的技术动作 2 .各组展示，教师点评 3 .提问 4 — 6 势的攻防含义，教师讲解示范 4.教师集中纠正，学生在教师的口令指挥下练习 5 .教师讲解示范 7 — 10 势技术动作 6 .学生认真听讲，认真观察 7.教师领做、口令指挥，学生模仿练习（先学习单个技术动作，后串联） 8 .学生分组由小组长带领练习，学生互相纠正互相学习 9.各组展示所练成果，教师点评 10 .教师集体纠正，学生在教师的口令指挥下反复练习 11 .布置作业，回去思考 7 — 10 势的攻防含义 组织：根据教学的需要设计组织形式。分组协作练习和集中练习 由慢到快循序渐进，令行禁止，培养协作意识
4 复习改进健身棍预备势、起势和 1 — 10 势技术动作，学习 11 — 12 势和收势技术动作： 11 .转身拨棍 12 .马步斜劈 收势 重点：转身拨棍要以腰带腿、步法清晰、棍法圆活连贯 难点：身械合一，迅猛有力 1 .学生分组，由小组长带领复习已学的技术动作 2 .各组展示，教师点评 3 .提问 7 — 10 势的攻防含义，教师讲解示范 4 .教师集中纠正，学生在教师的口令指挥下练习 5 .教师讲解示范 11 — 12 势技术动作 6 .学生认真听讲，认真观察 7.教师领做、口令指挥，学生模仿练习（先学习单个技术动作，后串联） 8 .学生分组由小组长带领练习，学生互相纠正互相学习 9 .各组展示所练成果，教师点评 10 .教师集体纠正，学生在教师的口令指挥下反复练习 11.布置作业，回去思考 11 — 12 势的攻防含义 组织：根据教学的需要设计组织形式。分组协作练习和集中练习 由慢到快循序渐进，令行禁止，培养协作意识
5 学习掌握健身棍整套技术动作 重点：棍法准确、动作规范、协调连贯 难点：节奏鲜明、体现精气神，勇猛泼辣、迅猛有力、气势磅礴 1 .学生分组，由小组长带领复习已学的技术动作 2 .各组展示，教师点评 3 .提问 11 — 12 势的攻防含义，教师讲解示范 4 .教师集中纠正，学生在教师的口令指挥下练习 5.教师讲解示范整套技术动作 6 .学生认真听讲，认真观察 7 .教师领做、口令指挥，学生模仿练习 8 .学生分组由小组长带领练习，学生互相纠正互相学习 9 .各组展示所练成果，教师点评 10 .教师集体纠正，学生在教师的口令指挥下反复练习 组织：根据教学的需要设计组织形式。分组协作练习和集中练习 由慢到快循序渐进，令行禁止，培养协作意识
6 考核总结 重点：完成考核 1 .教师讲解考核标准及要求 2 .教师带领学生复习两遍,教师组织学生考核。

体育课时计划
年级:初一 人数：40人 任课教师：王吉稳
教材内容 1、学习“健身短棍”①—动作2、游戏：竹竿舞 场地器材 篮球馆 健身棍41根 音响
教学目标 1、了解“健身短棍”①—动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义。2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示。3、培养学生自主、合作、探究学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格。4、发展学生的身体协调性，提高身体素质。5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识。
教学重点 平抡斜劈、挂棍前劈、闪身栏架的运动路线，发力正确，用力准确。 教学难点 动作舒展协调、转换自然、身械合一、迅猛有力
课的结构 教学内容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织与要求
导入热身部分 1、体委整队集合，报告人数，师生问好2、提出本课的教学内容、目标与要求3、检查服装、安排见习生内容4、安全教育 1、向学生问好2、提出本课的教学内容、目标与要求要求：声音洪亮精神饱满 1、向老师问好2、认真听讲要求：快、静、齐 组织图示：△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△★要求：精力集中明确目标 3分钟 弱
1、慢跑、“五毛一块”游戏2、持棍柔韧操练习肩部运动体侧运动体转运动腹背运动体前屈弓步压腿 教师讲解游戏规则，带领学生进行。教师示范动作并引导学生进行热身结合口号要求：讲解清楚组织有序 学生认真听教师讲解规则，热情积极参与。学生按要求进行练习，积极参与使身体得到充分的热身要求：积极参与注意安全 组织图示 要求：注意安全 6分钟 中
学习提高部分 介绍抱拳礼、拳、掌、勾、弓步、马步等动作介绍健身棍：棍把、棍梢、棍身基本棍法：换把练抡棍、平抡斜劈预备式起势提膝平抡马步斜劈上步平戳 结合配套的体育教材、挂图，完整演示“健身棍”的动作，激发学生学习兴趣。利用电脑播放教学视频，激发学生自主合作学习。学生分组进行合作探究练习，教师巡回指导。教师分解示范讲解①—动作，完整示范时重点强调攻防、劲力、眼神等动作要点口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习（充分利用平板电脑对学生练习摄像，增强直观印象，加强教学效果）巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流以组为单位进行集体展示，组间互评建议 通过观看老师示范和学生用书，初步建立完整动作概念，了解“健身棍”动作要点集体随老师示范直观模仿练习，重点体会动作路线、劲力、眼神等动作要点集体随老师口令变换动作练习，比一比，看谁的动作准确到位在教师启发和指导下，由组长带领，进行分解动作的学习练习过程中相互观摩、相互指点 组织：××××××××××××××××××××××××××××△组织： 分组练习展示队形要求：注意安全积极参与3、严禁打闹 28分钟 中↓强中
课的结构 教学内容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织与要求
学习提高部分 二、提高练习（游戏）：竹竿舞 三、课课练1、高抬腿2、蛙跳3、纵跳 1、带领学生一起观看竹竿舞视频。带领学生一起布置场地。讲解、示范游戏方法和规则方法：徒手动作过渡到加竹竿动作2、组织学生练习和比赛3、点评活动情况1、教师示范并引导学生进行练习要求：讲解清楚组织有序 认真听讲，积极参与练习2、在团结协作、合作愉悦的氛围中学生体验，完成练习1、学生积极参与，认真练习要求:积极参与注意安全 组织：要求：注意安全组织：分组进行要求：按照老师要求进行 28分钟 中↓强
身心恢复部分 整理放松运动（冥想、身体放松）小结（学生自我总结，老师总结）3、下课常规 教师领做放练习2、小结本课优缺点3、组织收还器材宣布下课要求：动作准确语言简明扼要 学生跟做放松练习2、认真听讲3、行礼下课归还器材要求：全身舒展尽量放松 组织图示：要求：注意安全 3分钟 弱
预计生理曲线 平均心率 预计平均心率140次∕分左右
练习密度 45℅—50℅
课后小结