(共16张PPT)
发展奔跑能力的练习
教材分析1跑是人体最基本的运动能力,是田径运动的基础项目,也是小学段体育(与健康)课程中田径教学的重要内容。2本课学习内容为蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术方法。通过教学,使学生初步掌握运动技术,培养正确的起跑姿势和加速方法,发展学生的起跑反应和速度素质。3本课以快速跑为主教材,游戏为辅教材展开教学。4跑步运动在满足学生的精神需求的同时,还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣,激发学生参与活动的热情。教学重难点教学重点对起跑信号的快速反应和加速跑的全身用力。教学难点起跑反应的速度和起跑时间的准确性,加速跑时对身体的控制。教学目标起跑反应的速度和起跑时间的准确性,加速跑时对身体的控制。通过教学,让学生掌握蹲踞式起跑和加速跑的技术,提高学生快速奔跑和快速反应的能力,发展学生的身体素质。通过教学,培养学生团结协作、吃苦耐劳、自主创新的精神,激发和培养学生学习短跑项目的兴趣,促进身心健康发展。1开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:学习掌握蹲踞式起跑练习起跑后的加速跑练习起跑后的加速跑练习高抬腿练习蹲踞式起跑接快速跑练习游戏:接力游戏● 整队集合● 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。● 课堂总结● 收器材● 下课整理放松课后小结预计脉搏曲线课后小结谢谢观赏!