人教版初中体育与健康 九年级-第七章 组合动作 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康 九年级-第七章 组合动作 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 171.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-28 12:00:21 | ||
图片预览
文档简介
题 目： 肩肘倒立
课时计划
高一 年级 第 3 次课 教师：
教材 肩肘倒立 课的类型 新授课
教 学 目 标 1.通过本课教学，使学生能说出肩肘倒立的技术要点，学会动作评价方法，80％的学生能够相对规范地完成肩肘倒立动作，20%的学生能在同伴保护与帮助下较规范完成肩肘倒立动作。 2.发展身体协调性、控制能力，促成学生形成良好的身体姿态。 3.在互助学习的课堂气氛中，培养学生互帮、互助、互学的能力。本课为学生提供自主学习的时间与空间，既保证因人制宜、区别对待，又增强了对体操学习的自信心。
重点 翻臀、展髋、夹肘 难点 肩肘倒立静止动作的稳定性
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
开始部分 5 分钟 一、课堂常规 1．体委整队，报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课任务。 4．检查服装，安排见习生。 5．安全教育。 6.队列跑并拿垫子。 一、组织： 成四列横队 二、教法： 1．教师提前到场，准备好场地器材，等候上课。 2．教师语言提示。 3．教师提示学生在练习中把眼镜放到指定位置。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ Δ 一、学法： 1．学生迅速到指定地点集合。 2．学生积极配合。 3．学生听口令统一进行。 二、要求： 1．集合动作快、静、齐。 2．精神饱满，练习认真。
准备部分 7分钟 二、准备活动 1．准备活动——有氧搏击操（配乐） 一、组织： 体操队形 二、教法： 1．教师领做。 2．口令引导练习。 一、学法： 1．学生齐做。 2．学生听指挥统一进行。 二、要求： 1．气氛活跃。 2．充分热身。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
准备部分 2． 垫上操 头部运动 肩部运动 夹肘运动 ④展髋运动 滚动练习 一、组织： 体操队形 二、教法： 教师带领听音乐做垫上操。 教师语言手势提示节奏变化。 提出动作要求。 一、学法： 学生听音乐模仿 看手势、听口令注意节奏变化。 二、要求：、 动作舒展、到位 注意身体姿态
基本部分 29分钟 肩肘倒立 1.复习前滚翻直腿坐 2. 完整动作示范 动作要点： 倒肩翻臀、伸腿展髋、夹肘绷脚、倒立平稳。 3.辅助动作练习 (1) 仰卧举腿过顶练习 重点：翻臀、立腰背 一、组织： 体操队形进行 二、教法： 示范讲解并强调身体姿态的控制。 一、组织： 集合队形进行 二、教法： 教师示范讲解动作，讲解动作结构，强调动作重点。 教师讲授保护与帮助办法。 一、组织： 分四组进行练习 二、教法： 1．教师引导学生观看练习示范，并语言提示动作要求。 2．组织练习3-4次，并巡回指导。 一、学法： 按要求练习 二、要求： 加强身体姿态的控制 一、学法： 看示范、听讲解、记要领，明确动作轮廓。 学生跟做保护帮助动作。 二、要求： 教师正确的示范，激发学生学习动力，形成正确的动作概念，培养正确的审美能力。 一、学法： 1. 友伴结合，10人为一组。 2. 学生看示范、按要求练习。 二、要求： 1. 两手臂用力压垫。 2. 两腿并紧绷直，翻臀立腰、立背，脚尖点地。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
基本部分 29分钟 (2)“踩月亮”——后倒翻臀立腰展髋练习 想象自己躺在床上，看到大而圆的月亮，情不自禁地想用脚去触碰月亮。 重点：立腰展髋、手压垫 4.完整动作分层练习 基础组 练习者在伙伴协作帮助下完成肩肘倒立动作 保护与帮助： 站在练习者侧面，当练习者提臀举腿时，迅速握其小腿，帮助练习者控制平衡，必要时用膝关节顶其臀部，帮助练习者展髋。 提高组 练习者在伙伴提示下完成肩肘倒立动作 保护与帮助： 站在练习者侧面，以手为标志物，练习者触标志物维持动作姿态停3-5秒。 挑战组 独立完成 一、组织： 分四组进行练习 二、教法： 1．教师引导学生观看练习示范，并语言提示动作要求。 2．组织练习3-4次，并巡回指导。 A 组织： 两人一组轮换练习 二、教法： 教师引导学生观看分层教学视频，讲解分层标准以要求。 组织学生自主分层，自主学练。 教师巡视指导，发现问题及时纠正，对学困生予以帮助。 教师强化安全教育，时刻提醒身体姿态。 鼓励优秀学生积极展示学练效果。 一、学法： 1. 学生观看示范动作。 2. 学生有序练习。 二、要求： 1. 翻臀同时立腰立背。 2. 姿势协调。 一、学法： 学生认真观察、练习并积极思考。 根据自身能力进行分层练习，循序渐进，反复练习，改进动作，促进目标达成。 可按学习效果及时更改组别。 通过展示，提高学生自信，激发学习动力。 要求： 1.准确评价，合理选组。 2.练习中伙伴互帮互助、相互评价、相互鼓励、共同提高。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
5.教学成果 （1）以小组为单位，变换练习队形，巩固练习肩肘倒立动作 （2）检验教学效果达成情况 （3）介绍下一节课内容：单肩后滚翻 一、组织： 分四组进行 二、教法： 教师讲解练习要求，强调动作要领。 组织学生练习并予以建议指导。 3. 组织展示并点评。 一、组织： 体操队形进行 教法： 教师口令指挥组织学生，检验不同层次学生动作的教学成果。 教师总结、评价，表扬优秀生，鼓励学困生。 组织： 体操队形进行。 教法： 教师完整示范。 一、学法： 学生听要求构思。 学生按要求分组练习。 学生观察、师生共同评价。 二、要求： 姿态美、充满活力 一、学法： 按要求进行练习检验。 二、要求： 1.落实动作要领。 2.动作到位、静力停住3-5秒，注意身体姿态。 一、学法： 观察示范，形成正确审美观。 二、要求： 体会学无止境的概念。
结束部分 6分钟 1. 放松操 2. 课堂小结 3. 师生再见 4. 收还器材 一、组织： 体操队形 二、教法： 1. 教师带领学生放松并进行总结。 2. 学生信息反馈。 一、学法： 学生积极配合。 二、要求： 1. 舒松身心。 2. 听讲认真。
场地器材 1．体操垫40块 2．音响一台 3.平板电脑5个 预计练习密度 35%-40%
安全 保障 1．集中收好钥匙、眼镜等物品。 2．专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。 3．新授练习做好保护与帮助工作。 4. 分组练习时安排好小组长负责本组练习。 预计生理负荷曲线
5
课时计划
高一 年级 第 3 次课 教师：
教材 肩肘倒立 课的类型 新授课
教 学 目 标 1.通过本课教学，使学生能说出肩肘倒立的技术要点，学会动作评价方法，80％的学生能够相对规范地完成肩肘倒立动作，20%的学生能在同伴保护与帮助下较规范完成肩肘倒立动作。 2.发展身体协调性、控制能力，促成学生形成良好的身体姿态。 3.在互助学习的课堂气氛中，培养学生互帮、互助、互学的能力。本课为学生提供自主学习的时间与空间，既保证因人制宜、区别对待，又增强了对体操学习的自信心。
重点 翻臀、展髋、夹肘 难点 肩肘倒立静止动作的稳定性
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
开始部分 5 分钟 一、课堂常规 1．体委整队，报告人数。 2．师生问好。 3．宣布本课任务。 4．检查服装，安排见习生。 5．安全教育。 6.队列跑并拿垫子。 一、组织： 成四列横队 二、教法： 1．教师提前到场，准备好场地器材，等候上课。 2．教师语言提示。 3．教师提示学生在练习中把眼镜放到指定位置。 ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ｘｘｘｘｘｘｘｘｘ ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ Δ 一、学法： 1．学生迅速到指定地点集合。 2．学生积极配合。 3．学生听口令统一进行。 二、要求： 1．集合动作快、静、齐。 2．精神饱满，练习认真。
准备部分 7分钟 二、准备活动 1．准备活动——有氧搏击操（配乐） 一、组织： 体操队形 二、教法： 1．教师领做。 2．口令引导练习。 一、学法： 1．学生齐做。 2．学生听指挥统一进行。 二、要求： 1．气氛活跃。 2．充分热身。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
准备部分 2． 垫上操 头部运动 肩部运动 夹肘运动 ④展髋运动 滚动练习 一、组织： 体操队形 二、教法： 教师带领听音乐做垫上操。 教师语言手势提示节奏变化。 提出动作要求。 一、学法： 学生听音乐模仿 看手势、听口令注意节奏变化。 二、要求：、 动作舒展、到位 注意身体姿态
基本部分 29分钟 肩肘倒立 1.复习前滚翻直腿坐 2. 完整动作示范 动作要点： 倒肩翻臀、伸腿展髋、夹肘绷脚、倒立平稳。 3.辅助动作练习 (1) 仰卧举腿过顶练习 重点：翻臀、立腰背 一、组织： 体操队形进行 二、教法： 示范讲解并强调身体姿态的控制。 一、组织： 集合队形进行 二、教法： 教师示范讲解动作，讲解动作结构，强调动作重点。 教师讲授保护与帮助办法。 一、组织： 分四组进行练习 二、教法： 1．教师引导学生观看练习示范，并语言提示动作要求。 2．组织练习3-4次，并巡回指导。 一、学法： 按要求练习 二、要求： 加强身体姿态的控制 一、学法： 看示范、听讲解、记要领，明确动作轮廓。 学生跟做保护帮助动作。 二、要求： 教师正确的示范，激发学生学习动力，形成正确的动作概念，培养正确的审美能力。 一、学法： 1. 友伴结合，10人为一组。 2. 学生看示范、按要求练习。 二、要求： 1. 两手臂用力压垫。 2. 两腿并紧绷直，翻臀立腰、立背，脚尖点地。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
基本部分 29分钟 (2)“踩月亮”——后倒翻臀立腰展髋练习 想象自己躺在床上，看到大而圆的月亮，情不自禁地想用脚去触碰月亮。 重点：立腰展髋、手压垫 4.完整动作分层练习 基础组 练习者在伙伴协作帮助下完成肩肘倒立动作 保护与帮助： 站在练习者侧面，当练习者提臀举腿时，迅速握其小腿，帮助练习者控制平衡，必要时用膝关节顶其臀部，帮助练习者展髋。 提高组 练习者在伙伴提示下完成肩肘倒立动作 保护与帮助： 站在练习者侧面，以手为标志物，练习者触标志物维持动作姿态停3-5秒。 挑战组 独立完成 一、组织： 分四组进行练习 二、教法： 1．教师引导学生观看练习示范，并语言提示动作要求。 2．组织练习3-4次，并巡回指导。 A 组织： 两人一组轮换练习 二、教法： 教师引导学生观看分层教学视频，讲解分层标准以要求。 组织学生自主分层，自主学练。 教师巡视指导，发现问题及时纠正，对学困生予以帮助。 教师强化安全教育，时刻提醒身体姿态。 鼓励优秀学生积极展示学练效果。 一、学法： 1. 学生观看示范动作。 2. 学生有序练习。 二、要求： 1. 翻臀同时立腰立背。 2. 姿势协调。 一、学法： 学生认真观察、练习并积极思考。 根据自身能力进行分层练习，循序渐进，反复练习，改进动作，促进目标达成。 可按学习效果及时更改组别。 通过展示，提高学生自信，激发学习动力。 要求： 1.准确评价，合理选组。 2.练习中伙伴互帮互助、相互评价、相互鼓励、共同提高。
顺序 时间 教学内容 组织、教学、学法与要求
教学指导 学生活动
5.教学成果 （1）以小组为单位，变换练习队形，巩固练习肩肘倒立动作 （2）检验教学效果达成情况 （3）介绍下一节课内容：单肩后滚翻 一、组织： 分四组进行 二、教法： 教师讲解练习要求，强调动作要领。 组织学生练习并予以建议指导。 3. 组织展示并点评。 一、组织： 体操队形进行 教法： 教师口令指挥组织学生，检验不同层次学生动作的教学成果。 教师总结、评价，表扬优秀生，鼓励学困生。 组织： 体操队形进行。 教法： 教师完整示范。 一、学法： 学生听要求构思。 学生按要求分组练习。 学生观察、师生共同评价。 二、要求： 姿态美、充满活力 一、学法： 按要求进行练习检验。 二、要求： 1.落实动作要领。 2.动作到位、静力停住3-5秒，注意身体姿态。 一、学法： 观察示范，形成正确审美观。 二、要求： 体会学无止境的概念。
结束部分 6分钟 1. 放松操 2. 课堂小结 3. 师生再见 4. 收还器材 一、组织： 体操队形 二、教法： 1. 教师带领学生放松并进行总结。 2. 学生信息反馈。 一、学法： 学生积极配合。 二、要求： 1. 舒松身心。 2. 听讲认真。
场地器材 1．体操垫40块 2．音响一台 3.平板电脑5个 预计练习密度 35%-40%
安全 保障 1．集中收好钥匙、眼镜等物品。 2．专项准备活动充分，尤其是颈、肩部位，防止损伤。 3．新授练习做好保护与帮助工作。 4. 分组练习时安排好小组长负责本组练习。 预计生理负荷曲线
5