人教版生物八年级下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况 课时检测卷（答案和题没有分开，教师版 ）
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级下册 第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况 课时检测卷（答案和题没有分开，教师版 ） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 15.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-03-29 21:37:54 | ||
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文档简介
第一节 评价自己的健康状况
一、选择题
1．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（ ）
A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B. 没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C. 虽然没钱，但乐于助人的小红
D. 为了达到目的而不择手段的小明
【答案】C
2．下列项目不能促进人体健康的是( )
①经常保持精力充沛，心情愉快
②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度
③与人和睦相处，建立和谐的人际关系
④早餐吃不吃没必要
⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼
⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
⑦了解身体的结构和功能
A. ①② B. ③④ C. ④⑤ D. ⑥⑦
【答案】C
3．通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（ ）
A. 经常和朋友去看电影 B. 把自己的烦恼向朋友诉说
C. 多食用高脂肪、高热量的食物 D. 经常参加体育锻炼
【答案】D
4．下列关于交友的标准中，最好的一项是（ ）
A. 我的能力很强，不需要朋友 B. 朋友只要有一两个就足够了
C. 朋友还是多一些好 D. 交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有
【答案】C
5．你认为哪种情况需要进行心理咨询（）
A. 考试前心情比较紧张
B. 剧烈活动后身体疲劳
C. 总疑心其他同学说自己的坏话
D. 与同学闹矛盾后心情不好
【答案】C
6．下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（ ）
①了解身体的结构和功能
②睡眠很好，保持乐观的生活态度
③早餐可吃可不吃
④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系
⑥大多数时候感到心情愉快
A. ①② B. ③④ C. ⑤⑥ D. ①⑤
【答案】B
7．下列关于健康的说法不正确的叙述是( )
A. 健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态
B. 心理健康是身体健康的有力补充和发展
C. 健康和疾病之间存在明显的界限
D. 健康与环境密不可分
【答案】C
8．下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是（ ）
A. 激烈的竞争 B. 烦恼时对沙袋猛打 C. 赌博 D. 吸烟
【答案】B
9．当受到挫折时，不应采取的措施是( )
A. 向朋友征求意见 B. 向家长诉说，寻求帮助
C. 向老师讲述，得到帮助 D. 保持沉默或借酒消愁
【答案】D
10．在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一种方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）
A. 到外面去打球
B. 一个人跑到野外大哭一场
C. 拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
D. 邀三五个好友，找一个地方一醉方休
【答案】D
二、综合题
11．心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康．
【答案】 心理卫生 心理疾病
12．标准体重=__________－105厘米
【答案】身高（厘米）
13．健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会__________，维持良好的__________．
【答案】 体育锻炼 个人卫生 愉快的心情 心态 与人相处 人际关系
14．______和______________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态．
【答案】 良好的情绪 适度的情绪反应
一、选择题
1．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（ ）
A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B. 没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C. 虽然没钱，但乐于助人的小红
D. 为了达到目的而不择手段的小明
【答案】C
2．下列项目不能促进人体健康的是( )
①经常保持精力充沛，心情愉快
②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度
③与人和睦相处，建立和谐的人际关系
④早餐吃不吃没必要
⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼
⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
⑦了解身体的结构和功能
A. ①② B. ③④ C. ④⑤ D. ⑥⑦
【答案】C
3．通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平（ ）
A. 经常和朋友去看电影 B. 把自己的烦恼向朋友诉说
C. 多食用高脂肪、高热量的食物 D. 经常参加体育锻炼
【答案】D
4．下列关于交友的标准中，最好的一项是（ ）
A. 我的能力很强，不需要朋友 B. 朋友只要有一两个就足够了
C. 朋友还是多一些好 D. 交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有
【答案】C
5．你认为哪种情况需要进行心理咨询（）
A. 考试前心情比较紧张
B. 剧烈活动后身体疲劳
C. 总疑心其他同学说自己的坏话
D. 与同学闹矛盾后心情不好
【答案】C
6．下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（ ）
①了解身体的结构和功能
②睡眠很好，保持乐观的生活态度
③早餐可吃可不吃
④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系
⑥大多数时候感到心情愉快
A. ①② B. ③④ C. ⑤⑥ D. ①⑤
【答案】B
7．下列关于健康的说法不正确的叙述是( )
A. 健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态
B. 心理健康是身体健康的有力补充和发展
C. 健康和疾病之间存在明显的界限
D. 健康与环境密不可分
【答案】C
8．下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是（ ）
A. 激烈的竞争 B. 烦恼时对沙袋猛打 C. 赌博 D. 吸烟
【答案】B
9．当受到挫折时，不应采取的措施是( )
A. 向朋友征求意见 B. 向家长诉说，寻求帮助
C. 向老师讲述，得到帮助 D. 保持沉默或借酒消愁
【答案】D
10．在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一种方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）
A. 到外面去打球
B. 一个人跑到野外大哭一场
C. 拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
D. 邀三五个好友，找一个地方一醉方休
【答案】D
二、综合题
11．心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康．
【答案】 心理卫生 心理疾病
12．标准体重=__________－105厘米
【答案】身高（厘米）
13．健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会__________，维持良好的__________．
【答案】 体育锻炼 个人卫生 愉快的心情 心态 与人相处 人际关系
14．______和______________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态．
【答案】 良好的情绪 适度的情绪反应