第五章排球——学习排球对墙垫球教案2021—2022学年人教版体育八年级下册（表格式）
文档属性
| 名称 | 第五章排球——学习排球对墙垫球教案2021—2022学年人教版体育八年级下册（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 121.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-29 23:58:02 | ||
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文档简介
教学内容 学习排球对墙垫球
教学目标 1、巩固学生对墙垫球的技术动作，提高垫球的准确度 2、发展学生的奔跑能力，躲闪能力 3、激发学生学习兴趣，培养观察力和团结合作的精神
教学重难点 重点：保持人与球的合理位置 难点：垫球过程，身体的协调用力
动作方法及图示 动作要领：正面面对排球墙,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
常规热身 一、课堂常规(见图一) 1、整队集合（清点人数、安排见习生） 2、师生问好 3、宣布课堂要求和安全 二、准备与游戏(见图二) 1、绕排球场慢跑热身 2、行进间徒手操 ①提膝振臂 ②行进间肩绕环 ③行进间胯下击掌 ④提膝踢腿 ⑤滑步 ⑥交叉步 ⑦上步垫球 ⑧上步扣球 1、整队集合 2、向学生问好 3、宣布本课内容 1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形。 1、要求徒手操动作清晰、幅度到位，提高动作质量 2、教师示范并用口令指导学生练习 1、快速集合 2、向老师问好 3、认真倾听本课的内容 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求。 1、认真观察教师动作，并仔细练习 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 图一 要求：精神饱满、井然有序 图二 要求：跑步时步伐整齐、队伍有序；作行进间徒手操时精神饱满、动作到位 8’
体验模仿 一、复习连续对墙垫球（见图三） 1、组织学生开展近距离对墙垫球（距墙一米） 2、引导学生自练中思考：同一位置，垫球目标点高度不同垫击的角度和垫击时的力量关系？ 3、组织学生展示，共同分析 1、学生认真听讲、积极思考。 2、学生认真练习，练习过程中讨论、体会对墙垫球时手臂与躯干的角度以及击球时的力度 3、展示学生积极大方进行展示，同学积极思考。 图三 要求：分组练习时要运用所学的排球正面双手垫球的动作要领，积极体会对墙垫球的技术要点。 2’
讲解示范 一、学习对圈垫球（见图四） 教师示范不同高度的垫球动作 2、教师讲解对墙垫球动作要点：夹角大垫出的抛物线平，夹角小垫出的抛物线高 认真观看示范，明确动作要领 模仿教师动作，注意体会垫球过程中人与球的位置关系 图四 要求：认真听教师讲解，牢记动作要点和强调内容，练习时积极体会。 4’
评价提高 对圈垫球（见图五） 练习者距墙1米，将球垫在直径为50cm，圆心距离地面1.2米的圆圈内。搭档相互统计一分钟练习时间内，垫球入圈的总次数；球落地后可捡起继续进行垫球练习，直到时间终止后交换。 对墙垫球过线（见图六） ： 练习者距墙1米，将球垫在标志线以上，练习要求同对圈垫球练习 1、教师讲解练习方法，组织学生开展练习,每名学生练习1分钟后交换，并提醒搭档学生统计其1分钟内垫球入圈的总次数,球可落地 2、教师巡回指导，用语言提示学生动作要领，并能及时纠错。 组织学生开展展示与互评，教师点评 4、组织学生继续开展练习1组练习（教师口哨控制交换时间） 教师讲解动作要领和练习方法。 组织学生2人一组开展连续1分钟对墙垫球后交换，搭档互相统计1分钟内垫球总次数， 教师巡回指导，用语言提示学生动作要领，并能及时纠错。 易错动作及优秀学生进行展示，教师点评 组织学生继续开展1分钟对圈垫球练习。 1、学生两人一组在教师指导下进行对墙垫球练习，练习过程中注意保持人与球的位置关系。各练习2-3组 2、学生根据教师指导，及时纠正自身错误,通过练习逐渐提高一分钟内的垫球次数。 3、学生认真观察，积极开展自评、互评，认真听教师讲解的重难点 4、互相帮助，继续开展练习 1、认真听讲、积极模仿 学生在教师指导下开展连续对墙垫球练习，注意上下肢协调用力，把握垫高球的节奏，各练习1-2组 同伴之间相互纠正、提醒、探讨技术动作 积极开展自评、互评 5、互相纠正，继续开展练习。各练习1组交换 图五 要求：根据教师的讲解和要求，2人一组认真开展练习 图六 要求：2人一组积极开展练习，练习时相互纠正、提醒、共同探讨。 12’
能力兴趣 一分钟垫球比赛(图七)：一分钟的时间内，垫进圆圈内次数最多者获胜，球掉落后捡起可以继续开始垫球。 身体素质练习： 3-6米折返跑（各一组） 练习要求： 3米折返（图八）:学生从三米线外开始，摸中场线后返回，进行6个来回。 6米折返（图九）：学生从三米线开始摸同场地底线后返回，进行6个来回。 教师讲解练习方法和规则 组织学生开展练习。 巡回监督，发现问题及时提醒 1、教师讲解练习要求和安全注意事项。 2、组织学生展开3米折返、6米折返练习 学生认真听讲练习要求 在小组长带领下，运用本节所学，积极开展练习1-2组。 遵守规则，积极参与。 1、学生认真听讲 2、按照要求积极开展练习，奔跑时注意安全，练习各1组 图七 要求：团结合作、遵守规则、积极参与 图八 图九 要求：积极练习、认真参与，注意动作要求 10’
放松总结 1、音乐放松操 2、课后小结 3、回收器材 4、师生再见 1、带领学生进行放松身心的练习 2、学生点评本节课的优点和不足 3、组织学生回收器材 4、布置课外作业 5、师生再见 1、放松身心，跟教师一起做放松练习 2、师生一起进行课后小结 3、协助教师回收、归还器材 4、师生再见 要求：1、身心放松 2、共同参与 3、认真小结 2’
场地器材 排球40个、排球场一个、排球墙一面 预计生理负荷及练习密度 最高心率 140次/分
平均心率 110次/分
练习密度 35%-40%
课后反思
教学目标 1、巩固学生对墙垫球的技术动作，提高垫球的准确度 2、发展学生的奔跑能力，躲闪能力 3、激发学生学习兴趣，培养观察力和团结合作的精神
教学重难点 重点：保持人与球的合理位置 难点：垫球过程，身体的协调用力
动作方法及图示 动作要领：正面面对排球墙,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
常规热身 一、课堂常规(见图一) 1、整队集合（清点人数、安排见习生） 2、师生问好 3、宣布课堂要求和安全 二、准备与游戏(见图二) 1、绕排球场慢跑热身 2、行进间徒手操 ①提膝振臂 ②行进间肩绕环 ③行进间胯下击掌 ④提膝踢腿 ⑤滑步 ⑥交叉步 ⑦上步垫球 ⑧上步扣球 1、整队集合 2、向学生问好 3、宣布本课内容 1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形。 1、要求徒手操动作清晰、幅度到位，提高动作质量 2、教师示范并用口令指导学生练习 1、快速集合 2、向老师问好 3、认真倾听本课的内容 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求。 1、认真观察教师动作，并仔细练习 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 图一 要求：精神饱满、井然有序 图二 要求：跑步时步伐整齐、队伍有序；作行进间徒手操时精神饱满、动作到位 8’
体验模仿 一、复习连续对墙垫球（见图三） 1、组织学生开展近距离对墙垫球（距墙一米） 2、引导学生自练中思考：同一位置，垫球目标点高度不同垫击的角度和垫击时的力量关系？ 3、组织学生展示，共同分析 1、学生认真听讲、积极思考。 2、学生认真练习，练习过程中讨论、体会对墙垫球时手臂与躯干的角度以及击球时的力度 3、展示学生积极大方进行展示，同学积极思考。 图三 要求：分组练习时要运用所学的排球正面双手垫球的动作要领，积极体会对墙垫球的技术要点。 2’
讲解示范 一、学习对圈垫球（见图四） 教师示范不同高度的垫球动作 2、教师讲解对墙垫球动作要点：夹角大垫出的抛物线平，夹角小垫出的抛物线高 认真观看示范，明确动作要领 模仿教师动作，注意体会垫球过程中人与球的位置关系 图四 要求：认真听教师讲解，牢记动作要点和强调内容，练习时积极体会。 4’
评价提高 对圈垫球（见图五） 练习者距墙1米，将球垫在直径为50cm，圆心距离地面1.2米的圆圈内。搭档相互统计一分钟练习时间内，垫球入圈的总次数；球落地后可捡起继续进行垫球练习，直到时间终止后交换。 对墙垫球过线（见图六） ： 练习者距墙1米，将球垫在标志线以上，练习要求同对圈垫球练习 1、教师讲解练习方法，组织学生开展练习,每名学生练习1分钟后交换，并提醒搭档学生统计其1分钟内垫球入圈的总次数,球可落地 2、教师巡回指导，用语言提示学生动作要领，并能及时纠错。 组织学生开展展示与互评，教师点评 4、组织学生继续开展练习1组练习（教师口哨控制交换时间） 教师讲解动作要领和练习方法。 组织学生2人一组开展连续1分钟对墙垫球后交换，搭档互相统计1分钟内垫球总次数， 教师巡回指导，用语言提示学生动作要领，并能及时纠错。 易错动作及优秀学生进行展示，教师点评 组织学生继续开展1分钟对圈垫球练习。 1、学生两人一组在教师指导下进行对墙垫球练习，练习过程中注意保持人与球的位置关系。各练习2-3组 2、学生根据教师指导，及时纠正自身错误,通过练习逐渐提高一分钟内的垫球次数。 3、学生认真观察，积极开展自评、互评，认真听教师讲解的重难点 4、互相帮助，继续开展练习 1、认真听讲、积极模仿 学生在教师指导下开展连续对墙垫球练习，注意上下肢协调用力，把握垫高球的节奏，各练习1-2组 同伴之间相互纠正、提醒、探讨技术动作 积极开展自评、互评 5、互相纠正，继续开展练习。各练习1组交换 图五 要求：根据教师的讲解和要求，2人一组认真开展练习 图六 要求：2人一组积极开展练习，练习时相互纠正、提醒、共同探讨。 12’
能力兴趣 一分钟垫球比赛(图七)：一分钟的时间内，垫进圆圈内次数最多者获胜，球掉落后捡起可以继续开始垫球。 身体素质练习： 3-6米折返跑（各一组） 练习要求： 3米折返（图八）:学生从三米线外开始，摸中场线后返回，进行6个来回。 6米折返（图九）：学生从三米线开始摸同场地底线后返回，进行6个来回。 教师讲解练习方法和规则 组织学生开展练习。 巡回监督，发现问题及时提醒 1、教师讲解练习要求和安全注意事项。 2、组织学生展开3米折返、6米折返练习 学生认真听讲练习要求 在小组长带领下，运用本节所学，积极开展练习1-2组。 遵守规则，积极参与。 1、学生认真听讲 2、按照要求积极开展练习，奔跑时注意安全，练习各1组 图七 要求：团结合作、遵守规则、积极参与 图八 图九 要求：积极练习、认真参与，注意动作要求 10’
放松总结 1、音乐放松操 2、课后小结 3、回收器材 4、师生再见 1、带领学生进行放松身心的练习 2、学生点评本节课的优点和不足 3、组织学生回收器材 4、布置课外作业 5、师生再见 1、放松身心，跟教师一起做放松练习 2、师生一起进行课后小结 3、协助教师回收、归还器材 4、师生再见 要求：1、身心放松 2、共同参与 3、认真小结 2’
场地器材 排球40个、排球场一个、排球墙一面 预计生理负荷及练习密度 最高心率 140次/分
平均心率 110次/分
练习密度 35%-40%
课后反思