人教版初中体育与健康 九年级-第七章 健美操 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康 九年级-第七章 健美操 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 42.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-03-30 10:01:03 | ||
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文档简介
教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育与健康 年级/册 九年级全一册 教材版本 人民教育出版社
课题名称 健美操
难点名称 节奏感、耐力、柔韧，身体的协调性
难点分析 从知识角度分析为什么难 健美操是有氧运动的一种，它具有很强的娱乐性、趣味性、强调联系的集体性。对身体的柔韧性、协调性、耐力、动作与音乐的协调配合能力方面要求都比较高。掌握健美操基本步伐，掌握简单动作组合，能跟着音乐节奏进行动作练习，提高节奏感和协调性。循环练习，提高机体对中等运动强度的适应能力。
从学生角度分析为什么难 学习主动性比较强，有良好的心理素质，基础扎实，对所学科目充满信心。学生通过健美操的学习有利于学生柔韧、耐力等综合素质能力的提高，在学习的时候有些同学身体的协调性、动作与音乐的协调配合、不能很好的去完成，就会影响学生的动作的协调，有些学生的身体素质和协调性不是很好，心理也存在焦虑浮躁的心态，学生的心理压力不断增大，常常是急于求成，一味的追求快速完成动作，这就要求教师在课堂中，应该注意营造轻松快乐的学习氛围，让学生在锻炼的同时放松身心。
难点教学方法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循本节课的教学由浅入深，采用从易到难，循序渐进的教学方法完成由基础动作到整体动作学习，本次课主要采用以下几种教学方法： 1、激发兴趣、活跃情绪：在上课前老师要给同学们进行思想上的热身，激发学生对健美操运动的兴趣。 2、教师讲解示范、巡回指导法：老师在教学中先给同学们示范健美操基本步伐，让同学们来观看，之后老师讲解分解动作要领，通过动作要领的明确，防止学生错误动作的出现，以及在学生练习过程中，我通过巡回观察，对发现的错误动作及时的纠正、讲评。 3、学生观察、体验、模仿练习法。同学们在练习前中后都要认真的观察老师以及小黑板上图解的动作示范。 4、合作探究、发展能力：在堂课中我先要求基础好的同学进行展示。通过分组练习及比赛等形式，让学生学的快乐，学的更加的自信。
教学环节 教学过程
导入 （一）开始部分：收心激趣阶段（2分钟） 1、课堂常规；a、让学生们在练习场地边进行集合，教师检查人数，服装。 b、师生问好；c、教师宣布本节内容和要求；d、安排见习生。 （二）准备部分：活跃情绪发展能力，热身与导入阶段（5分钟） 1、趣味热身跑 领操队员用口令让学生排成一路纵队，依次交替进行侧身跑、后退跑、小步跑； 动感关节操 2、领操学生课前做好准备，自编一套徒手操。在动感音乐的伴奏下，带领学生依次活动颈部、肩部、胸部等关节，分别进行2个八拍。
知识讲解 （难点突破） 基本部分：学习、实践、体验，自我展示与评价阶段（31分钟） 1、本节的学习方式是让学生由健美操基本步伐动作的基础部分开始，学习并步（Step touch）、迈步点地（Step tap）、迈步吸腿(Step knee)、迈步后屈腿（Step curl）、侧交叉步（Grapevine）5个基本动作。先学习脚步动作，后学习上肢动作。 2、教师讲解分解动作要领和动作顺序并示范，采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学方法学习动作。学生五人一组进行完成，老师巡回指导纠正错误动作，老师、学生示范、同学们再次练习。 3、出示小黑板，让学生明确本堂课的练习内容，并完整示范动作，动作标准到位。 4、学生练习基本步伐3-5次。要求：掌握动作要领，身体协调，认真练习。 5.教师巡回指导观察学生动作，集中队伍对普遍存在的技术问题进行讲解，强调上肢和下肢动作协调配合。 6.（1）自主探索反方向动作。教师将学生分成四组，各小组自己推选出本组的小组长，小组长可结合个人特色，组织安排队员进行反方向动作的探索。自主练习之后，教师集中带领所有同学进行反方向动作的练习，注意观察学生动作。 （2）分组创编。按照之前的分组，各小组在原有动作（正面动作）的基础上，各小组可以充分发挥各自的想象力与创造性，重新编排方向队形，然后依次进行展示，最后，由教师对学生的编排进行点评。 目的：教师先示范动作让学生产生表象，在教师的言语激励下让学生主动的进行练习，在练习中让学生感悟动作，通过老师的讲解动作要领后，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐，使练习中存在不足的同学能找到原因。通过再次练习及教师的巡回辅导，使每一位学生都体验成功的喜悦，从而达到激发学生练习的兴趣的目的。
课堂练习 （难点巩固） （四）结束部分：核心力量练习、身心恢复阶段、结评价、课后延伸（7分钟） 1、针对本节课老师给同学们提供了两个力量的练习。1、上肢力量练习俯卧撑2、腰腹力量练习仰卧蹬腿，和老师一起完成。 2、教师：评价在本堂课的练习中最有价值的动作组合，引导学生平时多注意观察，多动脑思考，培养自己的创新意识。学生：虚心接受老师的引导，自我评价，谈自己的感受。 3、教师：讲解、、甩动双手，深呼吸，吸气深，吐气长，敲拍大腿肌肉。学生：听清老师的讲解内容随口令一起练习。4、师生：相互道别，收拾归还器材，结束本课。
小结 场地器材：部分田径场地、小黑板4个、音响一台 预计练习密度：40% 预计练习心率：110－130次/分钟 成功：通过本节的学习让学生都能积极的参与到学习当中去，使学生在练习中学会思考，虽然有些动作不是健美操动作，但学生的创新能力是可以肯定的，学生的想象和创新能力很强。从学生的兴趣入手，以发展学生的身体协调性，培养学生探究、创新、团结合作为目标，让学生在学习中锻炼身体，增强交往能力。 不足：学生在练习中不能有效的去练习动作，动作质量不高，学生在学习的时候动作不够大方、动作不协调、不连贯；展示时学生比较拘谨，不敢大胆的展现自己。其次，学生在练习过程中比较缺乏力度，原因是上肢和下肢缺乏力量，身体素质较弱。 改进措施：1、在教学评价环节，教师要鼓励学生要自信，大大方方的敢于展示自己。用额头接触垫子眼睛看垫子不要看身体。2、多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。3、加强耐力、灵敏性、协调性素质的练习。
学科 体育与健康 年级/册 九年级全一册 教材版本 人民教育出版社
课题名称 健美操
难点名称 节奏感、耐力、柔韧，身体的协调性
难点分析 从知识角度分析为什么难 健美操是有氧运动的一种，它具有很强的娱乐性、趣味性、强调联系的集体性。对身体的柔韧性、协调性、耐力、动作与音乐的协调配合能力方面要求都比较高。掌握健美操基本步伐，掌握简单动作组合，能跟着音乐节奏进行动作练习，提高节奏感和协调性。循环练习，提高机体对中等运动强度的适应能力。
从学生角度分析为什么难 学习主动性比较强，有良好的心理素质，基础扎实，对所学科目充满信心。学生通过健美操的学习有利于学生柔韧、耐力等综合素质能力的提高，在学习的时候有些同学身体的协调性、动作与音乐的协调配合、不能很好的去完成，就会影响学生的动作的协调，有些学生的身体素质和协调性不是很好，心理也存在焦虑浮躁的心态，学生的心理压力不断增大，常常是急于求成，一味的追求快速完成动作，这就要求教师在课堂中，应该注意营造轻松快乐的学习氛围，让学生在锻炼的同时放松身心。
难点教学方法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循本节课的教学由浅入深，采用从易到难，循序渐进的教学方法完成由基础动作到整体动作学习，本次课主要采用以下几种教学方法： 1、激发兴趣、活跃情绪：在上课前老师要给同学们进行思想上的热身，激发学生对健美操运动的兴趣。 2、教师讲解示范、巡回指导法：老师在教学中先给同学们示范健美操基本步伐，让同学们来观看，之后老师讲解分解动作要领，通过动作要领的明确，防止学生错误动作的出现，以及在学生练习过程中，我通过巡回观察，对发现的错误动作及时的纠正、讲评。 3、学生观察、体验、模仿练习法。同学们在练习前中后都要认真的观察老师以及小黑板上图解的动作示范。 4、合作探究、发展能力：在堂课中我先要求基础好的同学进行展示。通过分组练习及比赛等形式，让学生学的快乐，学的更加的自信。
教学环节 教学过程
导入 （一）开始部分：收心激趣阶段（2分钟） 1、课堂常规；a、让学生们在练习场地边进行集合，教师检查人数，服装。 b、师生问好；c、教师宣布本节内容和要求；d、安排见习生。 （二）准备部分：活跃情绪发展能力，热身与导入阶段（5分钟） 1、趣味热身跑 领操队员用口令让学生排成一路纵队，依次交替进行侧身跑、后退跑、小步跑； 动感关节操 2、领操学生课前做好准备，自编一套徒手操。在动感音乐的伴奏下，带领学生依次活动颈部、肩部、胸部等关节，分别进行2个八拍。
知识讲解 （难点突破） 基本部分：学习、实践、体验，自我展示与评价阶段（31分钟） 1、本节的学习方式是让学生由健美操基本步伐动作的基础部分开始，学习并步（Step touch）、迈步点地（Step tap）、迈步吸腿(Step knee)、迈步后屈腿（Step curl）、侧交叉步（Grapevine）5个基本动作。先学习脚步动作，后学习上肢动作。 2、教师讲解分解动作要领和动作顺序并示范，采用A、B、A+B、C、A+B+C的滚动式教学方法学习动作。学生五人一组进行完成，老师巡回指导纠正错误动作，老师、学生示范、同学们再次练习。 3、出示小黑板，让学生明确本堂课的练习内容，并完整示范动作，动作标准到位。 4、学生练习基本步伐3-5次。要求：掌握动作要领，身体协调，认真练习。 5.教师巡回指导观察学生动作，集中队伍对普遍存在的技术问题进行讲解，强调上肢和下肢动作协调配合。 6.（1）自主探索反方向动作。教师将学生分成四组，各小组自己推选出本组的小组长，小组长可结合个人特色，组织安排队员进行反方向动作的探索。自主练习之后，教师集中带领所有同学进行反方向动作的练习，注意观察学生动作。 （2）分组创编。按照之前的分组，各小组在原有动作（正面动作）的基础上，各小组可以充分发挥各自的想象力与创造性，重新编排方向队形，然后依次进行展示，最后，由教师对学生的编排进行点评。 目的：教师先示范动作让学生产生表象，在教师的言语激励下让学生主动的进行练习，在练习中让学生感悟动作，通过老师的讲解动作要领后，能让感悟动作要领的学生体验成功的快乐，使练习中存在不足的同学能找到原因。通过再次练习及教师的巡回辅导，使每一位学生都体验成功的喜悦，从而达到激发学生练习的兴趣的目的。
课堂练习 （难点巩固） （四）结束部分：核心力量练习、身心恢复阶段、结评价、课后延伸（7分钟） 1、针对本节课老师给同学们提供了两个力量的练习。1、上肢力量练习俯卧撑2、腰腹力量练习仰卧蹬腿，和老师一起完成。 2、教师：评价在本堂课的练习中最有价值的动作组合，引导学生平时多注意观察，多动脑思考，培养自己的创新意识。学生：虚心接受老师的引导，自我评价，谈自己的感受。 3、教师：讲解、、甩动双手，深呼吸，吸气深，吐气长，敲拍大腿肌肉。学生：听清老师的讲解内容随口令一起练习。4、师生：相互道别，收拾归还器材，结束本课。
小结 场地器材：部分田径场地、小黑板4个、音响一台 预计练习密度：40% 预计练习心率：110－130次/分钟 成功：通过本节的学习让学生都能积极的参与到学习当中去，使学生在练习中学会思考，虽然有些动作不是健美操动作，但学生的创新能力是可以肯定的，学生的想象和创新能力很强。从学生的兴趣入手，以发展学生的身体协调性，培养学生探究、创新、团结合作为目标，让学生在学习中锻炼身体，增强交往能力。 不足：学生在练习中不能有效的去练习动作，动作质量不高，学生在学习的时候动作不够大方、动作不协调、不连贯；展示时学生比较拘谨，不敢大胆的展现自己。其次，学生在练习过程中比较缺乏力度，原因是上肢和下肢缺乏力量，身体素质较弱。 改进措施：1、在教学评价环节，教师要鼓励学生要自信，大大方方的敢于展示自己。用额头接触垫子眼睛看垫子不要看身体。2、多给学生创新的机会，来挖掘学生的潜力。3、加强耐力、灵敏性、协调性素质的练习。