(共9张PPT)
单手正对投掷方向持轻物掷准
教学目标
1.初步了解和掌握原地投掷轻物的方法,发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2.掌握原地投掷轻物的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动运动乐趣和方法。
3.培养学生参与体育锻炼的意识,体验投掷练习的兴趣和乐于与同伴交流学习的学习进度。
教学重难点
重点:手高于头,肘关节向前
难点:投掷精准到位
教学内容
1、单手正对投掷方向持轻物掷准
2、游戏: 帖沙包
场地器材
纸飞机40个
沙包80个
音响一个
单手正对投掷方向持轻物掷准
动作方法: 1.握球法:用拇指、食指、中指和无名指握住沙包,小指弯曲顶在沙包的下部,掌心不贴沙包。2.正面投掷法:正对投掷方向,两脚前后开立,左脚在前。右手持沙包屈肘肩上,肘关节向前。眼看前面的标靶,把沙包投向标靶
口诀
手过头,肘过肩,眼前看,肘向前,投得准
游戏
贴数字游戏方法:学生分为四组,听到老师哨音每组第一名学生跑出把手里的沙包贴在远处的标靶上,依次放置让它成一个横线,第二轮让它成纵线。
下课
放松
师生小结