后滚翻（课件） 体育三至四年级(共10张PPT)

(共10张PPT)
后滚翻
【教材分析】
本节课选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》，教学内容是第五章的第三节中的发展后滚翻能力的练习与游戏。《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的。
【教学目标】
1.学习掌握后滚翻的动作方法。
2.发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力。
3.体验运动的乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，培养自信客服困难的良好品质。
4.渗透《野生动物保护法》，提高学生学会保护动物的意识。
【教学重、难点】
教学重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑。
教学难点：翻掌贴肩，快速推手。
【动作要领】
背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体稍前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时屈肘两手与肩上（手背尽量靠近肩胛，掌心向上，指尖向后）使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立）。
口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像个球。
【学法指导】
1.通过游戏“大灰狼来了”进行团身练习。
2.两手与肩上，反复做向后滚动，手掌触垫的练习。
【学法指导】
3.斜坡后滚翻
4.两膝夹物后滚翻
【保护与帮助】
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部帮助练习者翻转。
易犯错误与纠正方法：
【易犯错误】
1.后倒时两手位置及手型不对
2.团身不紧
3.推手不用力，抬头不及时。
【纠正方法】
徒手练习；体验做后倒滚动两手贴肩的练习或两人合作，相互纠正手型及放置的位置。
提示后倒时臀部靠近脚跟坐垫，反复做较大幅度前后滚动练习，利用标志物夹与腹部做滚动。
体会后滚翻双手的正确位置，教师及时提示“推手” “抬头”。
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