(共32张PPT)
第8章 人体的营养
第1节 人类的食物
第4单元 生物圈中的人
目录
学习目标
01
课前预习
02
精巧点拨
03
实验探究
04
课堂演练
05
学习目标
1. 说出人体需要的主要营养成分。
2. 说出食物中的营养成分主要包括哪些种类。
3. 学会使用各种方法辨别食物中的营养成分。
4. 举例说出食物中的各种营养成分对人体的重要作用。
课前预习
1. 食物中的营养成分主要包括______、________、________、_______、_________和_________六大类。其中水和________属于无机物,糖类、脂肪、蛋白质和__________属于有机物。
知识点1 食物中含有人体需要的营养成分
水
无机盐
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
无机盐
维生素
2. 双缩脲试剂与____________呈现紫色反应;加碘的淀粉溶液与___________溶液则呈现褪色反应;检测淀粉用________。
蛋白质
维生素C
碘液
【典例精练1】(2017广东)2017年农业部联合中国奶业协会在北京启动了“中国小康牛奶行动”,牛奶为青少年提供的主要营养成分是( )
A. 维生素A和钙 B. 蛋白质和钙
C. 维生素A和糖类 D. 蛋白质和糖类
B
【举一反三1】食品中营养成分的检测方法对应错误的是
( )
A. 蛋白质——双缩肠试剂 B. 维生素C——加碘的淀粉
C. 淀粉——碘液 D. 水——燃烧
D
·
·
3. ________是细胞的主要组成成分。人体内的养分等都必须溶解在________里才能运输到身体的各个部分。
知识点2 食物中营养成分对人体有重要的作用
水
水
4. 无机盐仅占人体体重的4%左右,但其作用十分重要。例如,含________的无机盐是构成骨骼的重要成分,儿童缺钙会患_________(成年患___________)。钙的来源主要是_________、深绿色蔬菜和________等食物。________是构成血红蛋白的一种成分,缺铁会造成_______________,吃瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类等食物是补铁的主要方式。
钙
佝偻病
骨软化症
奶制品
豆类
铁
缺铁性贫血
5. ________、________和____________可提供能量,通常被称为“三大产热营养素”。
(1)________是人体最主要的能源物质,主要从________和________食物中获得。
糖类
脂肪
蛋白质
糖类
谷类
薯类
(2)___________是构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,主要从瘦肉、鱼、_______、________和__________中获得。
(3)__________是人体内贮备的能源物质,对于维持体温的恒定有重要作用,主要从肉类、花生、芝麻和植物油等食物中获得。
蛋白质
奶
蛋
豆类
脂肪
6. ___________是维持人体正常的新陈代谢所必需的物质。人体缺___________会患夜盲症,缺____________会患脚气病,缺___________会患坏血病;儿童缺维生素D会患__________。
维生素
维生素A
维生素B1
维生素C
佝偻病
【典例精练2】(2018广东)特定人群往往需要特定饮食方案。以下相关说法不合理的是( )
A. 婴幼儿在补钙时应补充维生素D
B. 坏血病患者要补充新鲜水果、蔬菜
C. 高血压患者饮食要清淡、忌油腻
D. 糖尿病患者需要补充高糖食物
D
【举一反三2】(2017广东)下列营养物质中,都能为人体提供能量的是( )
A. 维生素、无机盐、水
B. 脂肪、无机盐、糖类
C. 糖类、脂肪、蛋白质
D. 脂肪、维生素、水
C
精巧点拨
1. 几种常见无机盐的作用、来源和缺乏时的症状如下表:
无机盐 作用 来源 缺乏时的症状
含钙无机盐 构成骨骼和牙齿的重要成分 蔬菜、奶类、豆类 儿童缺钙会患佝偻病、老年人会患骨质疏松症
含磷无机盐 构成骨骼和牙齿的重要成分 瘦肉、鱼、奶类、豆类 厌食、贫血、肌无力、骨痛等
含铁无机盐 构成血红蛋白的重要原料 动物肝脏、瘦肉、大豆、蛋黄 缺铁性贫血
含碘无机盐 甲状腺激素的重要组成成分 海产品、菠菜、芹菜 地方性甲状腺肿,婴幼儿患呆小症
含锌无机盐 体内多种酶的组成成分 肉类、鱼、蛋等 生长发育不良,味觉发生障碍
2. 脂肪所提供的能量是同等质量糖类或蛋白质所提供能量的两倍以上,而且在体内消化和吸收比较慢,因此,吃油腻的食物比较耐饿。脂肪是比较高效的能源物质,所以吃含脂肪较多的食物容易发胖。
3. 植物性食物中的营养成分都不含维生素A,但植物中的胡萝卜素可以在人体的肝脏内转化为维生素A。
4. 植物性食物中大量存在着膳食纤维,虽然人体无法消化纤维素,但是膳食纤维具有很重要的保健作用。它有利于降低人体内过高的血脂和血糖,预防糖尿病,维持正常体重等。因此,膳食纤维被称为“第七类营养素”。
实验探究
实验一 蛋白质的检测
【实验目的】检测蛋白质。
【材料用具】试管、吸管、双缩脲试剂、蛋清稀释液和清水。
【实验步骤】分别向甲、乙两支试管加入3 mL蛋清稀释液和清水,再依次向两试管中加入等量双缩脲试剂A液、B液。观察比较甲、乙两试管中溶液发生的颜色变化。
【实验结论】甲试管中颜色由无色变为________色,乙试管中颜色前后几乎没有变化。说明甲试管中的蛋清稀释液中含有____________。
紫
蛋白质
实验二 维生素C的检测
【实验目的】检测维生素C。
【材料用具】试管、吸管、加碘的淀粉溶液、维生素C溶液和清水。
【实验步骤】分别向甲、乙两支试管加入3 mL维生素C溶液和清水,再依次向两试管中各滴加10滴加碘的淀粉溶液。观察比较甲、乙两试管中溶液发生的颜色变化。
【实验结论】加碘的淀粉溶液滴入甲试管后,蓝色立即褪去;滴入乙试管后,蓝色不褪去。说明维生素C能与加碘的淀粉溶液发生________反应,可以用加碘的淀粉溶液来检测维生素C。
褪色
课堂演练
一、选择题
1. 通常用来检测蛋白质的试剂是( )
A. 碘液 B. 双缩脲试剂
C. 高锰酸钾溶液 D. 盐酸溶液
知识点1 食物中含有人体需要的营养成分
B
2. 小刚为了探究食品中是否含有维生素C,往下列食品中滴加加碘的淀粉溶液,能出现褪色反应的是( )
A. 豆浆
B. 鱼汤
C. 鲜橙汁
D. 牛奶
C
3. 下列属于有机物的有( )
A. 糖类、蛋白质、脂肪
B. 维生素、水、无机盐
C. 糖类、水、无机盐
D. 维生素、水、脂肪
A
4. 同学们在进行体育测试时,都想让成绩更好一些,采取的办法都是想让身体尽快补充一些能量,让成绩发挥到最佳。下列补充能量的措施中,最有效的是( )
A. 瘦肉
B. 糖块
C. 矿泉水
D. 葡萄糖液
知识点2 食物中营养成分对人体有重要的作用
D
5. 食物中含有的六大营养物质中,均不能____为人体提供能量的一组是( )
A. 水、无机盐、维生素
B. 脂肪、维生素、无机盐
C. 糖、脂肪、蛋白质
D. 水、蛋白质、无机盐
A
6. 营养学家建议青少年要多吃含蛋白质丰富的食品,下列属于此类食品的是( )
A. 鸡蛋、鱼、肉
B. 五谷杂粮
C. 米饭
D. 花生
A
7. 英语老师病了,几天都吃不下东西,人都瘦了许多,那么这几天英语老师消耗的能量主要由下列哪种物质提供?
( )
A. 糖类
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素
B
8. 新生儿缺钙容易出现夜间惊醒、啼哭不止、出汗、枕秃等问题。为促进钙的吸收,新生儿出生后15天左右,应适量补充( )
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
D
二、非选择题
9. (资料分析)下表列出A、B、C、D四种食物(各100 g)中的部分成分。
食物 糖类/g 脂肪/g 蛋白质/g 维生素A/mg 维生素C/mg 维生素D/mg
A 0. 4 90 6 4 7 40
B 48.2 7 38 4 12 0
C 8.8 9.5 65 7 10 14
D 18 2 6 3 220 0
(1)上表中的营养物质属于_________(填“有机物”或“无机物”),此外,食物中的营养物质还有__________、______。
(2)上述营养成分中,可以提供能量的是_________、_______、____________。
(3)根据上表可知,食物________有助于防治夜盲症;食物_______更适合伤病员多食用;食物______适合骨质疏松患者食用; 食物________有助于防治坏血病。(填写食物对应的字母)
有机物
无机盐
水
糖类
脂肪
蛋白质
B
C
A
D