课件50张PPT。化学元素与人体健康————幸福一生的秘密9、4化学物质与健康一、人体内的元素 人体中含量较多的11种化学元素常量元素:在人体中含量超过0.01% 如 钙、磷、钾微量元素:人体中含量在0.01%以下的元素 如铁、锌、硒、碘端着金碗讨饭的人。—— 打一金属名称缺钙表现
缺碘表现
缺氟的表现
微量元素的摄入
微量元素的重要性不容忽视,应经常予以补充。从实用营养学的观点看,生长旺盛的婴幼儿较易缺乏的元素有钙、铁、碘等,应予重视。一般动物性食品,如内脏、瘦肉等含微量元素较多,且较植物性食品来说吸收率也较高,可尽量多吃一些。微量元素的摄入
铁,是人体中的运输工具。它是红细胞中血红蛋白的重要成分,血红蛋白是运输和交换氧气的必需工具。人体缺铁就会引起贫血,血液输送氧气的能力就会丧失。含铁较多的食物有动物的肝、肠、肾和心脏,果蔬中的桃、枣、葡萄、菠萝、桔、桂圆、菠菜、芹菜、蕃茄、蘑菇等。
微量元素的摄入
锌是人体内酶的重要组成部分,直接影响到核酸及蛋白质的合成,对儿童的生长发育起着关键作用。缺锌会导致生长矮小、生殖器发育不良、智力发育差等。牛羊肉、瘦猪肉、蛋黄中的含锌量较高。有害元素:汞、铅、镉等一些有害元素引起的病变中文名称:痛痛病 英文名称:itai-itai disease 定义:人因长期食用含镉的食物而引起的镉中毒症。痛痛病表现起源于日本富士县,20世纪初期开始,人们发现该地区的水稻普遍生长不良。1931年又出现了一种怪病,患者大多是妇女,病症表现为腰、手、脚等关节疼痛。病症持续几年后,患者全身各部位会发生神经痛、骨痛现象,行动困难,甚至呼吸都会带来难以忍受的痛苦。到了患病后期,患者骨骼软化、萎缩,四肢弯曲,脊柱变形,骨质松脆,就连咳嗽都能引起骨折。患者不能进食,疼痛无比,常常大叫“痛死了!”“痛死了!”有的人因无法忍受痛苦而自杀。这种病由此得名为“骨癌病”或“痛痛病”(Itai-Itai Disease)。一些有害元素引起的病变水俣病
人因食用富集了甲基汞的食物而导致的中枢神经中毒症。因最早发现于日本水俣湾而得名。 水俣病表现水俣病实际为有机汞的中毒。患者手足协调失常,甚至步行困难、运动障碍、弱智、听力及言语障碍、肢端麻木、感觉障碍、视野缩小;重者例如神经错乱、思觉失调、痉挛,最后死亡。 发病起三个月内约有半数重症者死亡,怀孕妇女亦会将这种汞中毒带给胎中幼儿,令幼儿天生弱智。水俣病我们的饮食应遵循什么原则? 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和
薯类;每天吃奶类及豆制品;经常吃适量的鱼、
禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。1、 请将下列化学元素与缺乏后易导致的病症和用于补充的食物用线连接起来元素名称缺乏后导致的病症补充的食物来源锌碘铁钙食欲不振、生长迟缓缺铁性贫血甲状腺肿大(大脖子病)
儿童智力低下婴幼儿的佝偻病,成年人的骨质疏松症,腰酸背痛海带、紫菜及海产品动物肝脏、动物全血、肉类奶类、绿色蔬菜、肉类、豆类海产品、猪、牛、羊肉2、有人认为淘米时次数越多越干净,你认为对吗?为什么?3、有人说“药补不如食补”,根据本课题所学内容谈谈你的看法。不对,因为淘米时次数过多,会造成维生素和人体必需元素的大量损失。 化学元素与人体健康以水、糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在以无机盐形式存在含量>0.01%称为:常量元素含量<0.01%微量元素铁、锌、硒、碘、氟、铜、钼、钴、锰等(11种)96%3.95%(40多种)0.05% 六 大 营 养 素能提供能量的是:_____________二、人体所需的六大类营养物质属于有机物的是:_____________重要考点(一)、 蛋白质1.结构:由C H O N等元素组成相对分子质量从几万到几百万
(属于有机高分子化合物)2.功能:蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的原料,还能提供能量。 3、富含蛋白质的食物:鱼、瘦肉、蛋、奶、豆、 花生等。(二)、糖类:由C、H、O三种元素组成 ,又称碳水化合物1.结构:2.功能:提供能量。3.常见糖类淀粉:(C6H10O5)n蔗糖:C12H22O11葡萄糖:C6H12O6(三)、油脂1.组成:由C、H、O三种元素组成2.功能:提供能量、保持体温。3.富含油脂的食物:
花生油、豆油、
花生米、肉类、
鱼类等。(四)、维生素蔬菜、水果、动物肝脏2.功能:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。1.来源: 3、几种常见的维生素维生素A——缺乏时会患夜盲症
维生素C——缺乏时患坏血病
维生素D——缺乏时患佝偻病
维生素K——缺乏时患皮下出血
维生素B——患脚气病或者贫血
四、防范有害的化学物质、保护身体健康三、治病用的药品四、防范有害的化学物质、保护身体健康1、某人到医院检查完身体后,医生建议他多吃水果和蔬菜,你判断医生是让他补充 ( )
A、蛋白质 B、糖类 C、水分 D、维生素
2、下列物质中,不能提供人体活动所需能量的是 ( )
A、 脂肪 B、食盐 C、葡萄糖 D、蛋白质
DB3、吸烟对人类有严重的危害。燃着的香烟产生的烟气中含有一种能与血液中的血红蛋白结合的有毒气体,它是 ( )
A、 二氧化碳 B、二氧化硫
C、 一氧化碳 D、二氧化氮C4、缺少某种元素可能导致骨质疏松,该元素是( )
A. 碘 B. 铁 C. 钙 D. 锌5、导致成年人出现甲状腺肿大的原因是缺乏下列元素中的( )
A.钙 B.锌 C.铁 D.碘6、我国使用的铁锅是有益于人类健康的理想炊具,其主要原因是( )
A.铁锅含有碳元素 B.价格便宜,不易生锈
C.传热慢,保温性能好 D.烹调后的食物中留有人体需要的铁元素CDD7. 制造下列物品需用热固性塑料的是( )
A.塑料雨衣
B.食品塑料袋
C.炒菜用的锅铲的塑料手柄
D.矿泉水瓶8. 下列说法正确的是 ( )
A.燃烧聚氯乙烯塑料不会对环境造成污染
B.组成中含有碳元素的化合物都是有机物
C.用加热的方法不能修补电木插座
D.合金、合成纤维、合成橡胶都属于合成有机高分子材料CC9、食品卫生与健康密切相关。下列做法会导致食品对人体有害的是: ( )
①用石灰水保存鲜蛋 ②为保持肉制品鲜美,在香肠中加过量亚硝酸钠③蒸馒头时加入适量纯碱 ④为了让猪长得瘦,用“瘦肉精”(一种含激素的饲料)饲养生猪
A.①② B.①③
C.②③ D.②④D再 见 !