韵律健身操舞（教案） 体育二年级下册

韵律健身操教案
一、指导思想
本课设计坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，针对小学二年级学生的身心特点，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。
二、教材分析
小学低年级韵律活动和舞蹈是在音乐伴奏下、富有情感的通过身体进行的表现活动，韵律活动是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。低年级韵律操主要包括走、跑、跳等基本动作和基本舞步组合练习。韵律操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养；长期练习不但可以塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要;有效提高运动技能和艺术技能水平。通过身体的不同姿势的运动激发学生学习兴趣。通过合作自主创新练习，培养学生的集体主义精神。
三、学情分析
二年级学生纪律性较差，情绪变化较大，运动能力有一定发展、上课活泼好动、喜欢音律，本节课结合二年级学生身心发展，教学内容采用韵律活动的基本动作、动作组合、以及动作组合编排由易到难的方式进行学习。这些内容即作为锻炼身体的手段，也能够有效地发展学生的想象力、创造力、表现力以及身体协调性、灵活性、节奏性，培养健美的身体姿态和与人交往能力，丰富学生的情感，促进身心素质的全面发展。
四、教学目标
初步了解健美操的基本步伐与节奏，发展身体柔韧性和灵敏性，懂得摆放障碍物的方法，记住游戏的规则。
健美操基本动作正确，能准确的踏准节奏;能以小组形式变换障碍物顺序，做到在快速跑动中安全通过障碍物;
对身体活动配以音乐练习感兴趣，懂得与其他小伙伴配合，团结协作，进行集体性娱乐游戏。
五、教学重难点
健美操基本跳步的动作技术要领。
动作与节奏的控制和把握，组合的创编衔接。
六、教学过程
教学内容 韵律健身操
1、运动认知目标：认识感知健美操所具有的美感和运动价值 。
2、运动技能目标：正确掌握五种基本跳步的动作要领，提高自编能力，发展思维和参与相结合
教学 的能力，培养良好的身体姿态。
目标 3、心理健康目标：情感目标：通过新颖、时尚教学的内容、对学生语言的鼓励等形式，体验自
编操的成功与乐趣，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。
4、身体健康目标：发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
重点难点 健美操基本跳步的动作技术要领 动作与节奏的控制和把握，组合的创编衔接
主体 运用 合作与探究学习方式
课时 第二课时
课的 结构 教学内容 时 间 次 数 师生活动 组织形式
一、课堂常规：
一、课堂常规： ○○○○○○○○○○
开始 二、宣布课的内容和任务。 1 1、体委整队、师生问好、 ○○○○○○○○○○
部分 2 2 报告人数、检查服装。 ●●●●●●●●●●
2、宣布课的内容和任务。 ●●●●●●●●●●
★
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
准备 3 1.在音乐的伴奏下带领学 ●●●●●●●●●●
部分 三、准备活动 1 生进行热身。 ●●●●●●●●●●
1、头部运动 ★
2、肩部运动 2.教师提醒动作要领 评价方式:观察、语言表述
3、手臂运动 评价要点:动作到位，富有
4、跑跳步运动 3.教师注意观察，提示个 表现力，精神饱满
别动作
学习五个步伐动作
1. 教师逐一示范动作并介
1、吸腿跳 绍动作名称
动作要领: 8-
腿跳起落地，另-腿屈膝向上 10 2.教师采用叠加的方式带
抬起，小腿垂直于地面，脚 12 次 领学生学习五个步伐动 ○○○○○○○○○○
尖绷直 作，并讲解每个动作的技
术要领 ○○○○○○○○○○
2、开合跳
动作要领: 3.教师口令带领学生集体 ●●●●●●●●●●
由并腿跳起成分腿落地，分 练习
腿时，髋部外开屈膝缓冲， ●●●●●●●●●●
膝关节弯曲的方向与脚尖方 4.串连动作，按组合进行 ★
基本 向相同，然后再跳起并脚落 学习，
部分 地 组合一：开始造型 评价方式:观察、语言表述
组合二：纵跳+吸腿跳+弓
3.弓步跳 步跳 评价要点:动作到位，富有
动作要领: 组合三：纵跳+吸腿跳+迈 表现力，精神饱满
上体正直，并，跳起两腿前 步后踢腿
后分开成弓步，脚尖向前并 组合四：后踢腿+开合跳
平行，重心在两腿之间 组合五：结束 poss
5. 教师参与小组练习并
4、后踢腿跑 巡回指导
动作要领:出右脚向前跑，左
脚小腿向后踢腿，上身直立， 6. 学生展示，师生互评
眼睛目视前方。
7.教师带领学生在音乐的 ○○○○○ ○○○○○
5、侧迈步后踢腿 伴奏下进行五个步代动作 ○○ ○○ ○○ ○○
动作要领： 的巩固练习，提高云作的 ○ ○
右腿向右迈一步、左脚向后吸腿，迈左脚时，吸右腿， 上体自然直立。 二、利用器材创编韵律操组合 1、小组创编组合动作 2、展示创编成果 2、组间竞赛 17 多次 规范性 十人一小组分为四个小组，根据手臂参考图进行手臂动作的讨论、创编 教师参与小组创编并、巡回指导 小组展示利用器材创编的组合动作的手部动作 学生之间通过各种形式的比赛练习，连贯组合动作与加强动作表现力 ●●●●● ●●●●● ●● ●● ●● ●● ● ● ★ 评价方式:观察、语言表述 评价要点:动作到位，精神饱满，练习有序，互相鼓励
课的 结构 教学内容 时 间 次 数 师生活动 组织形式
结束部分 一、放松； 韵律舞蹈及拉伸二、小结 三、下课 四、收拾器材 6 1 次 1、认真听讲情绪饱满。 2、随着舒缓的音乐，教师语言提示并领做放松动作， 引导学生进行放松练 习及拉伸，学生统一练习 3、师生共评，总结本课收获 4、布置学生收还器 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ★ 评价方式:语言表述 评价要点:动作舒展，呼吸节奏，身心轻松
场地与器材 运动负荷曲线图
花球 20 对 170
哑铃 20 对 160
音响一个 150 140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度预计 40——45%
教学安全措施 科学合理的布置场地，使学生练习保持安全距离 教育学生严格遵守课堂常规 教师观察细致，巡视到位，及时处理偶发事件 在教学中，始终贯彻安全教育、团队合作，提示注意安全，互相帮助
组合一：开始造型
组合二：纵跳+吸腿跳+弓步跳
纵跳手势 吸腿跳手势 弓步跳手势
组合三：纵跳+吸腿跳+迈步后踢腿
纵跳手势 吸腿跳手势 迈步后踢腿组合四：后踢腿跑+开合跳
后踢腿跑手势 开合跳手势组合五：结束造型
组合二：纵跳+吸腿跳+弓步跳
纵跳手势 吸腿跳手势 弓步跳手势组合三：纵跳+吸腿跳+迈步后踢腿
纵跳手势 吸腿跳手势 迈步后踢腿组合四：后踢腿跑+开合跳
后踢腿跑手势 开合跳手势组合五：结束造型
组合二：纵跳+吸腿跳+开合跳
纵跳手势 吸腿跳手势 开合跳手势组合三：纵跳+吸腿跳+迈步后踢腿
纵跳手势 吸腿跳手势 迈步后踢腿组合四：后踢腿跑+弓步跳
后踢腿跑手势 弓步跳手势组合五：结束造型
组合二：纵跳+吸腿跳+开合跳
纵跳手势 吸腿跳手势 开合跳手势
组合三：纵跳+吸腿跳+迈步后踢腿
纵跳手势 吸腿跳手势 迈步后踢腿组合四：后踢腿跑+弓步跳
后踢腿跑手势 弓步跳手势
组合五：结束造型