第五章排球——排球对墙垫球教案2021—2022学年人教版初中体育与健康八年级全一册（表格式）
文档属性
| 名称 | 第五章排球——排球对墙垫球教案2021—2022学年人教版初中体育与健康八年级全一册（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 91.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-04-08 10:05:11 | ||
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文档简介
《排球对墙垫球》教学设计
一、设计指导思想：
本课是根据《成都市教育局关于印发<关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施方案>的通知》，从 2019 年秋季新入学的七年级起开始，排球对墙垫球已经纳入中考体育考试项目。通过本次课，让学生更加有效的学习对墙垫球技术，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中， 以学生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式， 留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一” 为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式， 通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教学内容：
1、排球：对墙垫球
2、根据新中考，体考排球要求进行教学
三、教学目标：
1、通过本次课让学生了解如何提高自己的垫球技术纠正错误提高得分。
2、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
3、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，基本掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。
4、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用， 认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
四、学情分析：
本课的教学对象是八年级学生。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据八年级学生的身心特点和他们的实际情况，进入排球对墙垫球技术的教学。
五、教材分析
让同学们更加直观的了解学习或练习排球技术。方法科学，兴趣就浓。排球对墙垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。
六、教学重难点：
重点：通过本堂课让学生了排球对墙垫球的方式方法。
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位。夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
七、教学过程：
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，进行课堂常规。
第二阶段：学生排球对墙垫球。讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。第三阶段：测试练习
1、测试方法：考生站在地上标志线外，听到发令指示后自己将球向上抛起（开
始计时），连续对墙垫球。将球垫至排球墙上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，此过程秒表每人测试两次，取最好成绩作为该项测试最终成绩，时间为 40 秒。
2、出现下列情况当次测试不计次数：
脚踩或踏进地面标志线；
采用传球或其他违例动作击球。
3、标准：
第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，师生再见。
八、效果预计：
1、最高心率：145 次/分钟左右
2、平均心率：120——130 次/分钟
3、练习密度：40%
4、强度指数：中等
5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
《排球对墙垫球》教案
学习 内容 排球：对墙垫球
教学目标 1、通过本次课让学生了解如何提高自己的垫球技术纠正错误提高得分。 2、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 3、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣， 基本掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 4、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学 重点 通过本堂课让学生了排球对墙垫球的方式方法。
教学 难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学 准备 1、排球墙。 2、排球。
课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形
创设学习环境 一、课 堂 常规： 师生问好 导入新课 检查常规。 师生亲切问好。 宣布本课的内容、目标与要求。4．安排见习生。 5. 体委整队向老师报告。 向老师问好。 学生认真听讲，进入角色。要求： 精神饱满，情绪活跃。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生
舒心热身进入角色 二、快乐跑步： 绕 篮 球 场 边线、有节奏地慢跑 教师讲清方法和要求。 带领学生进行。 要求学生前后保持一定的距离。 学生随老师提示练习； 注意力集中， 保持与前面同学间的距离。
创设学习环境 三、热身操： 1．头部运动 扩胸运动 体转运动 伸展运动 腹背运动 6 ． 弓步压腿 侧压腿 手腕关节运动 教师提出练习要求。 指定一名学生带 领做操。 1. 学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。
2. 球操动作舒
张有力， 幅度 ○○○○○○○
大。 ○○○○○○○
舒心 ●●●●●●●
热身 ●●●●●●●
进入 ☆
角色
四列横队（体操分散队形）
新课学习 一、排球对墙垫球（1、通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。2、注意击球部位的准确， 以及脚步 的 灵 活 移动。3、控制好力量， 认真体会用力顺序， 注意动作的连贯 性 和 协 调性。） （一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲， 后脚跟微抬 （1）．启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出 来 大 家 看 一看？”，让学生将球在手中玩起来。 （2）．巡视观察， 同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？ 3．教师边示范边 讲解对墙垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫 球的要领，并记住 1．学生开动脑筋，大胆探索， 认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 散点练习
展示自我
合作探究 2．学生细心观察，积极发言， 找出不同。 ○○○○○○○ ○○○○○○○
☆
快乐学技 3．认真听讲， 细心观察示范， 明白正面双手 垫球的动作要 ●●●●●●● ●●●●●●●
起，双手放在 练习口诀。 领和要求，记清
体侧边（膝关 口诀，尝试模仿
节过脚尖、肩 4．组织学生原地徒 教师动作进行
过膝关节、两 手模仿注意：垫球 练习。
眼平视） 练习要注意协调用
力，动作不要脱节，
（二）手型： 明确击球的部位。 4．记住要领， ○○○○○○○
新课 两手交叉成叠 认真练习，体会 ○○○○○○○
学习 握，拇指并拢 5．组织学生两人一 动作。
手腕压，用力 组原地练习，一人 ☆
夹肘不放松 拿球，一人练习正
面垫球的动作，主 ●●●●●●●
（三）触击部 要体会击球的部分 5．互评互学， ●●●●●●●
展示 位：腕关节以 和动作的连贯性。 改进提高各自
自我 上 10 厘米桡骨 的动作。
内侧平面 6．自抛自垫练习，
对墙垫球练习。
(四)用力的
合作 顺序：两脚之 7．优秀学生展示。
探究 下而上蹬伸，
两臂随着摆动 6．垫球高度要 散点练习
腹前触球。身 8．两人一组，一抛 过头。
体重心稍向 一垫练习。对墙垫 7．向表现好的 相对集中队形
前。 球。 同学学习，继续
快乐 （相距远度逐渐增 认真练习。
学技 （五）垫球动 加） 8．球要抛准， ○○○○○○○
作口诀： 尽量固定抛球
的高度、速度及 ○○○○○○○
“一插、二夹、 落点，垫球人用 ☆
三提、四蹬” 9．集队讲评，给予 原地正面垫球 ●●●●●●●
表扬，并指点个别 的动作将球垫
同学的不足之处， 回。 ●●●●●●●
以提高技艺，同时 9.对墙垫球。
激励其他同学好好 10．自评互评， ○○○○○○○
练习。 找出不足，努力 ○○○○○○○
10．以一列横队为 改正。 ●●●●●●●
一小组，小组内选 ●●●●●●●
拔最好的搭档进行 ☆
抛垫球的比赛。
10．各小组选出 散点练习
的同学勇于表
现，展现自我。
二、练习 1．教师讲解方法。 1．听清规则和
2．分组练习； 方法。
1、测试练习：学生 2．学生在小组
站在地上标志线 长的带领下依
外，听到发令指示 次进行测试。
后自己将球向上抛 ○ ○ ● ●
起（开始计时）， ○ ○ ● ●
连续垫球。将球垫 ○ ○ ● ●
至标志线以上，方 ○ ○ ● ●
能计数，反之不予
计数。在垫球过程
中，球落地由学生
自行捡球并继续进
行垫球，此过程秒
表不停。每人测试
两次，取最好成绩 作为该项练习最终成绩， 时间为 40
秒。
3．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。
一、自我表现 教师和学生一起整 学生跟随老师
理放松。 一起放松。
稳定情绪 放松身心 二、交流分享 1．组织学生自评互评,教师小结归纳。2．布置课后任务。 3．宣布下课。 自我评估学习情况，学生交流体会。 按要求完成 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● （体操分散队形）
4．师生再见，安排 布置的任务。 ☆
学生收还器材。
练习强度 平均心率：120——130 次/分钟 练习密度：40%
一、设计指导思想：
本课是根据《成都市教育局关于印发<关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施方案>的通知》，从 2019 年秋季新入学的七年级起开始，排球对墙垫球已经纳入中考体育考试项目。通过本次课，让学生更加有效的学习对墙垫球技术，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中， 以学生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式， 留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一” 为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式， 通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
二、教学内容：
1、排球：对墙垫球
2、根据新中考，体考排球要求进行教学
三、教学目标：
1、通过本次课让学生了解如何提高自己的垫球技术纠正错误提高得分。
2、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。
3、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，基本掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。
4、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用， 认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
四、学情分析：
本课的教学对象是八年级学生。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据八年级学生的身心特点和他们的实际情况，进入排球对墙垫球技术的教学。
五、教材分析
让同学们更加直观的了解学习或练习排球技术。方法科学，兴趣就浓。排球对墙垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。
六、教学重难点：
重点：通过本堂课让学生了排球对墙垫球的方式方法。
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位。夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
七、教学过程：
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，进行课堂常规。
第二阶段：学生排球对墙垫球。讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。第三阶段：测试练习
1、测试方法：考生站在地上标志线外，听到发令指示后自己将球向上抛起（开
始计时），连续对墙垫球。将球垫至排球墙上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，此过程秒表每人测试两次，取最好成绩作为该项测试最终成绩，时间为 40 秒。
2、出现下列情况当次测试不计次数：
脚踩或踏进地面标志线；
采用传球或其他违例动作击球。
3、标准：
第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，师生再见。
八、效果预计：
1、最高心率：145 次/分钟左右
2、平均心率：120——130 次/分钟
3、练习密度：40%
4、强度指数：中等
5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
《排球对墙垫球》教案
学习 内容 排球：对墙垫球
教学目标 1、通过本次课让学生了解如何提高自己的垫球技术纠正错误提高得分。 2、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 3、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣， 基本掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 4、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学 重点 通过本堂课让学生了排球对墙垫球的方式方法。
教学 难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学 准备 1、排球墙。 2、排球。
课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形
创设学习环境 一、课 堂 常规： 师生问好 导入新课 检查常规。 师生亲切问好。 宣布本课的内容、目标与要求。4．安排见习生。 5. 体委整队向老师报告。 向老师问好。 学生认真听讲，进入角色。要求： 精神饱满，情绪活跃。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生
舒心热身进入角色 二、快乐跑步： 绕 篮 球 场 边线、有节奏地慢跑 教师讲清方法和要求。 带领学生进行。 要求学生前后保持一定的距离。 学生随老师提示练习； 注意力集中， 保持与前面同学间的距离。
创设学习环境 三、热身操： 1．头部运动 扩胸运动 体转运动 伸展运动 腹背运动 6 ． 弓步压腿 侧压腿 手腕关节运动 教师提出练习要求。 指定一名学生带 领做操。 1. 学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。
2. 球操动作舒
张有力， 幅度 ○○○○○○○
大。 ○○○○○○○
舒心 ●●●●●●●
热身 ●●●●●●●
进入 ☆
角色
四列横队（体操分散队形）
新课学习 一、排球对墙垫球（1、通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。2、注意击球部位的准确， 以及脚步 的 灵 活 移动。3、控制好力量， 认真体会用力顺序， 注意动作的连贯 性 和 协 调性。） （一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲， 后脚跟微抬 （1）．启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出 来 大 家 看 一看？”，让学生将球在手中玩起来。 （2）．巡视观察， 同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？ 3．教师边示范边 讲解对墙垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫 球的要领，并记住 1．学生开动脑筋，大胆探索， 认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 散点练习
展示自我
合作探究 2．学生细心观察，积极发言， 找出不同。 ○○○○○○○ ○○○○○○○
☆
快乐学技 3．认真听讲， 细心观察示范， 明白正面双手 垫球的动作要 ●●●●●●● ●●●●●●●
起，双手放在 练习口诀。 领和要求，记清
体侧边（膝关 口诀，尝试模仿
节过脚尖、肩 4．组织学生原地徒 教师动作进行
过膝关节、两 手模仿注意：垫球 练习。
眼平视） 练习要注意协调用
力，动作不要脱节，
（二）手型： 明确击球的部位。 4．记住要领， ○○○○○○○
新课 两手交叉成叠 认真练习，体会 ○○○○○○○
学习 握，拇指并拢 5．组织学生两人一 动作。
手腕压，用力 组原地练习，一人 ☆
夹肘不放松 拿球，一人练习正
面垫球的动作，主 ●●●●●●●
（三）触击部 要体会击球的部分 5．互评互学， ●●●●●●●
展示 位：腕关节以 和动作的连贯性。 改进提高各自
自我 上 10 厘米桡骨 的动作。
内侧平面 6．自抛自垫练习，
对墙垫球练习。
(四)用力的
合作 顺序：两脚之 7．优秀学生展示。
探究 下而上蹬伸，
两臂随着摆动 6．垫球高度要 散点练习
腹前触球。身 8．两人一组，一抛 过头。
体重心稍向 一垫练习。对墙垫 7．向表现好的 相对集中队形
前。 球。 同学学习，继续
快乐 （相距远度逐渐增 认真练习。
学技 （五）垫球动 加） 8．球要抛准， ○○○○○○○
作口诀： 尽量固定抛球
的高度、速度及 ○○○○○○○
“一插、二夹、 落点，垫球人用 ☆
三提、四蹬” 9．集队讲评，给予 原地正面垫球 ●●●●●●●
表扬，并指点个别 的动作将球垫
同学的不足之处， 回。 ●●●●●●●
以提高技艺，同时 9.对墙垫球。
激励其他同学好好 10．自评互评， ○○○○○○○
练习。 找出不足，努力 ○○○○○○○
10．以一列横队为 改正。 ●●●●●●●
一小组，小组内选 ●●●●●●●
拔最好的搭档进行 ☆
抛垫球的比赛。
10．各小组选出 散点练习
的同学勇于表
现，展现自我。
二、练习 1．教师讲解方法。 1．听清规则和
2．分组练习； 方法。
1、测试练习：学生 2．学生在小组
站在地上标志线 长的带领下依
外，听到发令指示 次进行测试。
后自己将球向上抛 ○ ○ ● ●
起（开始计时）， ○ ○ ● ●
连续垫球。将球垫 ○ ○ ● ●
至标志线以上，方 ○ ○ ● ●
能计数，反之不予
计数。在垫球过程
中，球落地由学生
自行捡球并继续进
行垫球，此过程秒
表不停。每人测试
两次，取最好成绩 作为该项练习最终成绩， 时间为 40
秒。
3．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。
一、自我表现 教师和学生一起整 学生跟随老师
理放松。 一起放松。
稳定情绪 放松身心 二、交流分享 1．组织学生自评互评,教师小结归纳。2．布置课后任务。 3．宣布下课。 自我评估学习情况，学生交流体会。 按要求完成 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● （体操分散队形）
4．师生再见，安排 布置的任务。 ☆
学生收还器材。
练习强度 平均心率：120——130 次/分钟 练习密度：40%