第九章花样跳绳《一分钟跳绳》教学设计2021—2022学年人教版初中体育与健康九年级全一册（表格式）
文档属性
| 名称 | 第九章花样跳绳《一分钟跳绳》教学设计2021—2022学年人教版初中体育与健康九年级全一册（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 25.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-04-08 10:41:11 | ||
图片预览
文档简介
一分钟跳绳教学设计
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。
二、学情分析：
新颖、有趣的练习方式和手段,调动学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与到运动中,激发练习兴趣,另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的指导。
三、教材分析:
跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,可以很好地促进身体素质的全面发展,既能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力,耐力等全面发展，还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地都可以锻炼,具有很高的健身价值。
四、教学目标
1.通过变换形式,先集体单人跳,通过讲解、示范,掌握跳绳的重点。
2.学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。
3.发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。
4.让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。
五、教学重难点：
重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳子起落的节奏感。
难点：跳绳时动作轻松、协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练、探究和创新。
教学 内容 一分钟跳绳
教学 目标 1.通过比赛，使学生明白团队的重要性，培养团结互助的精神。 2.提高学生上下肢力量及协调配合能力。 3.使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养对跳绳的兴趣。
教学重点、难点 重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳子起落的节奏感。 难点：跳绳时动作轻松、协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练、探究和创新。
课的部分 教学内容 时间 组织教法及教学措施
开始部分 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本节课的教学内容与要求。 4、安排见习生。 5、强调安全及纪律。 3分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 一、整队集合：四列横队。（图1） 要求：快、静、齐。
准备部分 热身运动： 带绳绕篮球场跑步两圈 （2）徒手操，教师带领 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、压腿运动 （4X8拍） 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 6、拉伸运动（4X8拍） （3）一分钟跳绳测试 8分钟 1、带领学生做徒手操。 2、纠正学生错误动作 要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。 ? 徒手操队形： 四列横队
基本部分 组织教法及教学措施
一、 1、教师讲解比赛规则，每人摇跳绳跑步，跑到标志桶时调头往出发点跳绳跑。 2、比赛过程中不能抢跑，遵守比赛规则 3、第一名和第二名的小组将获得糖果奖励，第三名不奖励，最后一名的小组奖励每人10个俯卧撑。 二、 1、教师讲解比赛规则，每人依次跳绳一分钟，后一位同学为上一位同学数数，用粉笔在地上记录每个同学的跳绳数量，最后每组11人的总共跳绳数量为比赛成绩； 2、比赛中记录数量时需要做到诚实守信原则； 3、比赛中各小组同学间相互加油鼓励，培养团队意识和集体荣誉感； 4、第一名和第二名的小组将获得糖果奖励，第三名不奖励，最后一名的小组奖励每人10个俯卧撑。
一、跳绳跑步接力比赛。 全班分为四组，每组11人，从第一人开始，到最后一人跑跳回来，用时最少，或最先完成的获胜。 二、一分钟跳绳接力比赛。 分为四组，每组11人，每名同学依次跳绳一分钟，记下跳绳数量，累计跳绳个数最多者获胜。 25分钟
结束部分 1、放松活动 2、发放奖品 3、点评优缺 4、布置作业 5、收拾器材 6、师生再见 4分钟 在教师带领下做放松运动。 对本次课进行总结，并提出要求及期望。 安排小组长收拾器材。 要求： 1表扬进步大、课堂表现好、积极性强的同学； 2鼓励进步缓慢、技术动作掌握稍差、兴趣不浓的同学； 3布置家庭作业：每人周末一分钟计时跳绳10次。
场地器材 场地：篮球场 器材：口哨1个，标志桶8个，跳绳50根，粉笔一盒。 安全 保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位
预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题 中 110-145次/分 145次/分
55% 80%
教学反思： 1、教师要重视学生体育兴趣的培养。兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方，是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。 2、经过开展分组比赛，学生在竞赛中感受到团体团结气氛的渲染，在这个过程中学生自觉的会对运动产生兴趣，同时对培养学生坚强的意志品质和对环境的适应能力都有积极意义。 3、教师应树立体育亦是德育的思想意识。我们在体育教学的过程中应该结合教学活动进思想行品德教育。如在耐力跑的教学中培养坚强的毅力、勇于拼搏的精神；在跳跃、障碍跑等项目教学中培养勇敢果断、不怕困难、不怕失败的精神；在游戏、竞赛教学中渗透团队意识和集体主义精神；在布置场地、器材使用和收放中渗透热爱劳动、爱护公共财物的精神。 4、体育教学过程中需要注意安全教育，在保护学生运动过程中不受损伤的同时，还应教会学生自我保护能力。
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展,在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。
二、学情分析：
新颖、有趣的练习方式和手段,调动学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与到运动中,激发练习兴趣,另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的指导。
三、教材分析:
跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,可以很好地促进身体素质的全面发展,既能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力,耐力等全面发展，还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地都可以锻炼,具有很高的健身价值。
四、教学目标
1.通过变换形式,先集体单人跳,通过讲解、示范,掌握跳绳的重点。
2.学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。
3.发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。
4.让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。
五、教学重难点：
重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳子起落的节奏感。
难点：跳绳时动作轻松、协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练、探究和创新。
教学 内容 一分钟跳绳
教学 目标 1.通过比赛，使学生明白团队的重要性，培养团结互助的精神。 2.提高学生上下肢力量及协调配合能力。 3.使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养对跳绳的兴趣。
教学重点、难点 重点：跳绳时摇绳要协调，掌握绳子起落的节奏感。 难点：跳绳时动作轻松、协调、连贯，以及在练习过程中的自主学练、探究和创新。
课的部分 教学内容 时间 组织教法及教学措施
开始部分 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本节课的教学内容与要求。 4、安排见习生。 5、强调安全及纪律。 3分钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 一、整队集合：四列横队。（图1） 要求：快、静、齐。
准备部分 热身运动： 带绳绕篮球场跑步两圈 （2）徒手操，教师带领 1、头部运动（4X8拍） 2、肩部运动（4X8拍） 3、腹背运动（4X8拍） 4、压腿运动 （4X8拍） 5、手腕踝关节运动（4X8拍） 6、拉伸运动（4X8拍） （3）一分钟跳绳测试 8分钟 1、带领学生做徒手操。 2、纠正学生错误动作 要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。 ? 徒手操队形： 四列横队
基本部分 组织教法及教学措施
一、 1、教师讲解比赛规则，每人摇跳绳跑步，跑到标志桶时调头往出发点跳绳跑。 2、比赛过程中不能抢跑，遵守比赛规则 3、第一名和第二名的小组将获得糖果奖励，第三名不奖励，最后一名的小组奖励每人10个俯卧撑。 二、 1、教师讲解比赛规则，每人依次跳绳一分钟，后一位同学为上一位同学数数，用粉笔在地上记录每个同学的跳绳数量，最后每组11人的总共跳绳数量为比赛成绩； 2、比赛中记录数量时需要做到诚实守信原则； 3、比赛中各小组同学间相互加油鼓励，培养团队意识和集体荣誉感； 4、第一名和第二名的小组将获得糖果奖励，第三名不奖励，最后一名的小组奖励每人10个俯卧撑。
一、跳绳跑步接力比赛。 全班分为四组，每组11人，从第一人开始，到最后一人跑跳回来，用时最少，或最先完成的获胜。 二、一分钟跳绳接力比赛。 分为四组，每组11人，每名同学依次跳绳一分钟，记下跳绳数量，累计跳绳个数最多者获胜。 25分钟
结束部分 1、放松活动 2、发放奖品 3、点评优缺 4、布置作业 5、收拾器材 6、师生再见 4分钟 在教师带领下做放松运动。 对本次课进行总结，并提出要求及期望。 安排小组长收拾器材。 要求： 1表扬进步大、课堂表现好、积极性强的同学； 2鼓励进步缓慢、技术动作掌握稍差、兴趣不浓的同学； 3布置家庭作业：每人周末一分钟计时跳绳10次。
场地器材 场地：篮球场 器材：口哨1个，标志桶8个，跳绳50根，粉笔一盒。 安全 保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位
预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题 中 110-145次/分 145次/分
55% 80%
教学反思： 1、教师要重视学生体育兴趣的培养。兴趣是激发学生学习动机和欲望的良方，是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。 2、经过开展分组比赛，学生在竞赛中感受到团体团结气氛的渲染，在这个过程中学生自觉的会对运动产生兴趣，同时对培养学生坚强的意志品质和对环境的适应能力都有积极意义。 3、教师应树立体育亦是德育的思想意识。我们在体育教学的过程中应该结合教学活动进思想行品德教育。如在耐力跑的教学中培养坚强的毅力、勇于拼搏的精神；在跳跃、障碍跑等项目教学中培养勇敢果断、不怕困难、不怕失败的精神；在游戏、竞赛教学中渗透团队意识和集体主义精神；在布置场地、器材使用和收放中渗透热爱劳动、爱护公共财物的精神。 4、体育教学过程中需要注意安全教育，在保护学生运动过程中不受损伤的同时，还应教会学生自我保护能力。