(共18张PPT)
小篮球原地运球
——于菲
内容
Part 1
指导思想
Part 2
教学目标
Part 3
重难点
Part 4
教学过程
Part 5
预设效果
01
指导思想
坚持“健康第一”的指导思想,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,在教学内容的选择和组织形式的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能。
02
教学目标
让大部分同学参与到教学中,培养学生对篮球运动的兴趣,体验活动的乐趣。
通过学习,90%以上的同学能够掌握原地运球的基本技术;基本掌握自主学习、合作学习、探索性学习方法,打好技能基础。
通过本次课的教学,让学生在参与中体验学习的乐趣,并通过游戏,培养良好的合作及竞争精神。
03
重难点
重点
五指自然分开,用手指和指根部位触球。
难点
手指、手腕柔和有力的按拍球。
04
教学过程
准备部分
(一)课堂常规
1.体委整队
2.点名报数
3.师生问好
4.宣布本节课内容
5.安排见习生
(三)“戏球”游戏
1.两手弹拨球、抛接球
2.抛接球体前击掌
3.髋膝颈部交替环绕
4.胯下绕“8”字
(二)篮球热身操
1.上肢运动2.体侧运动
3.体转运动4.腹背运动
5.踢腿运动6.下蹲运动
6.活动指、腕、踝关节
基本部分
你最喜欢哪个篮球球员呀?为什么?
运球是篮球中最常用的技术之一,对个人来说,运球能脱大个队员的防守获得投篮得分的机会,对集体来说,运球是球队协调配合的“润滑剂”,那么运球重要不重要呀?你们想不想学呀?
基本部分
手型及用力方向
五指自然分开,掌心空出,用手指和指棍部位触球;肘关节自然弯曲以肘关节为轴,上下动生动迎球,随球上引下按。
拍球部位及球的落点
拍球的后上方,球的落点控制在脚的侧前方
原地运球姿势
两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方
基本部分
①徒手模仿运球姿势。[教学重点解决办法]体验运球时掌心空出,五指自然分开,手指控球。
②引导学生运球,并相互交流经验。
③易犯错误,集体纠正:
(1)运球时低头,不能及时观察场上情况。
纠正方法:运球时抬头不看球
(2)球控制不住,老丢球
纠正方法:运球使用手腕和手指随球上引下按,控制球的落点在脚的侧前方。
练习
基本部分
分为四个小组,每人在固定范围内任意运球,设法捅掉别人的球,保护好自己的球。
方法
单球被人捅掉、自己运丢,超出规定的范围均为失败,失败后退出游戏场地,做裁判;每组坚持到最后的同学为获胜者。
规则
游戏:运球捅球
结束部分
放松
总结本课
师生再见
05
预计效果
预计效果
预计课的练习密度为40%—50%,平均心率达到120—140次每分,最高心率为160次每分,运动负荷中等。
学生能够在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。
小篮球原地运球
同学们,再见!