第一节 评价自己的健康状况

课件24张PPT。评价自己的健康状况健康思考：什么是健康？你认为自己健康吗？判断健康的标准是什么？曾经发生过这样一件事情，清华大学学生刘海洋在校内各项体查中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？ 请你判断“都都”的眼严重烧伤你心目中怎样的人是健康的？他们健康吗？老B常常心情郁闷讨论：小A经常生病小C害怕和人相处什么是健康?健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。世界卫生组织对健康的定义：3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 健康的三个层次：1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。2．心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。健康身体健康心理健康良好的社会适应力 请你做89-90页的题目,给自己的健康打分.让我们给自己的健康打分吧：你认为自己健康吗？给自己的健康打分１分－－完全不符合
２分－－不太符合
３分－－比较符合
４分－－完全符合评价参考８５－１００分：健康状况良好
７０－８４分：健康状况较好
５０－６９分：健康状况一般
小于５０分：需要努力提高自己的健康状况怎样构建健康的生活加强体育锻炼
拥有健康的心理
学会与人相处，维持良好的人际关系拥有健康的身体是人体健康的重要标志青少年身体健康健康的身体是青少年正常学习与生活的基础加强体育锻炼青少年心理健康核心是心情愉快高兴你真讨厌生气哎！我要能长漂亮一点多好啊难过明天请你家长来！害怕万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来某大学生跳楼 成都电子科技大学一名大四男生因为英语四级未过，从5楼跳下，结束了让他魂牵梦绕4年的大学生活 调节自己情绪的方法?转移注意力方法一听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书宣泄烦恼方法二倾诉大哭一场写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场打沙袋自我安慰方法三找理由安慰自己、“我能行” ……课件24张PPT。评价自己的健康状况健康思考：什么是健康？你认为自己健康吗？判断健康的标准是什么？曾经发生过这样一件事情，清华大学学生刘海洋在校内各项体查中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？ 请你判断“都都”的眼严重烧伤你心目中怎样的人是健康的？他们健康吗？老B常常心情郁闷讨论：小A经常生病小C害怕和人相处什么是健康?健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。世界卫生组织对健康的定义：3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 健康的三个层次：1．躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。2．心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。健康身体健康心理健康良好的社会适应力 请你做89-90页的题目,给自己的健康打分.让我们给自己的健康打分吧：你认为自己健康吗？给自己的健康打分１分－－完全不符合
２分－－不太符合
３分－－比较符合
４分－－完全符合评价参考８５－１００分：健康状况良好
７０－８４分：健康状况较好
５０－６９分：健康状况一般
小于５０分：需要努力提高自己的健康状况怎样构建健康的生活加强体育锻炼
拥有健康的心理
学会与人相处，维持良好的人际关系拥有健康的身体是人体健康的重要标志青少年身体健康健康的身体是青少年正常学习与生活的基础加强体育锻炼青少年心理健康核心是心情愉快高兴你真讨厌生气哎！我要能长漂亮一点多好啊难过明天请你家长来！害怕万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来某大学生跳楼 成都电子科技大学一名大四男生因为英语四级未过，从5楼跳下，结束了让他魂牵梦绕4年的大学生活 调节自己情绪的方法?转移注意力方法一听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书宣泄烦恼方法二倾诉大哭一场写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场打沙袋自我安慰方法三找理由安慰自己、“我能行” ……