跆拳道——前踢技术（教案） 体育三年级下册

跆拳道——前踢技术
一、指导思想：
单元计划和课时计划的设计坚持以“健康第一”为指导思想。以〈〈课程标准〉〉为依据，全面贯彻课程改革的理念，突出体育课堂教学有效性。通过多种教学方法， 强化所需运动技术教学，促进学生身心健康发展。通过各种形式的练习，激发学生学习兴趣，增强体质，发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、跳跃能力，培养儿童合作意识、团队意识，促进儿童身心和谐发展。
二、教材分析：
在新课程标准的理念下，本课在教材的选择上，注重以“以人为本”为宗旨，让 每个学生得到发展为主线的原则，选择学生喜闻乐见、简单易行，锻炼效果好，不怎 么受场地影响的跆拳道内容。本课选用了以前踢为延伸的“双人合作前踢击靶练习”， 它不仅体现了前踢技术，也体现了合作意识。 “跆拳道”作为我校的校本教材的研发项目之一，并初步制定了评价标准：1、动作准确 2、动作连贯 3、击打有力。完成第一项为合格；完成前两项为良；同时完成三项为优。（注：发声可作为加分项）
三、学情分析：
三年级学生具备较强的个体意识和表现欲，因此在组织教学时，应强调合作意识， 合作伙伴之间应互相商量，不以自我为中心。
四、教学目标：
让 100%的同学了解跆拳道前踢技术的动作要领及技巧，并对该动作发生兴趣， 让 85%以上的同学初步掌握跆拳道前踢技术的动作方法。
通过学习、练习、思考，发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性、平衡性及创造性。
培养学生善于思考、主动学习，合作学习，克服困难，相互帮助的优良品质。
四、教学重难点：
1.了解跆拳道前踢技术的动作要领及技巧，并对该动作发生兴趣， 让 85%以上的同学初步掌握跆拳道前踢技术的动作方法。
2.发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性、平衡性及创造性。
3.培养学生善于思考、主动学习，合作学习，克服困难，相互帮助的优良品质。
五、教学方法：
启发、诱导法；讲解、示范法；合作学习法；自我开发练习法
六、教学流程： 七、器材：
跆拳道服 40 件、跆拳道脚靶 20 个
八、教学设计：
教学内容：学习跆拳道前踢技术
教学目标： 1、让 100%的同学了解跆拳道前踢技术的动作要领及技巧，并对跆拳道前踢技术动作发生兴趣，让 85%以上的同学初步掌握跆拳道前踢技术的动作方法。 2、通过学习、练习、思考，发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性、平衡性及创造性。 3、培养学生善于思考、主动学习，合作学习，克服困难，相互帮助的优良品质。
教材重、难点： 重点：提膝、弹腿 难点：动作连贯、力达脚背
教学阶段 教学内容 时间安 排 教师活动 学生活动 组织形式及要求 场地、器材安排
开始部分 集合、整队、清点人数 2 宣 布 上 课 内容、处理见习生。 体育委员整队集合，全班成 五路纵队集合 四列横排 要求：精神饱满， 集合做到快、静、齐 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △ ☆ O：女生
X：男生
△ ：体育委员
☆：老师
学生听口令进行队形队列练习 ①立正 ②跨立 ③向前看齐 ④向前看 ⑤蹲下 ⑥起立 学生跟做 1.四列横排
1．队形队列练习 1. 教师口哨示令， 指导学生进行队 要求： ①精神饱满， 动作有力 ②整齐划一， 口号响亮 1 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O
准备部分 8 ☆
2 跆拳操 2.教师领做 2. 全体学生成体操队形散开。 要求： 精神饱满， 动作 2. X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O
到位
☆
（一） 学生呈四列横排站立 1、学生呈四列横排站立 要求： 大声回答、认真倾听 2、学生在指定的地 方 呈 散 点 练习。 要求： 快速分组 组与组间隔一定距离， 不互相干扰 学生呈散点蹲下观察并思考 积极回答、认真倾听 学生在指定的地 方 呈 散 点 练习。 要求：互相学习、 认真练习 四列横排要求： 认真倾听 X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 1. X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 2. X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O ☆ 3. 队形同（2） 4. O O O X X O O O X X O O O X X O O O X X O O O X X O O O X X ☆ 5.队形：两人一组、随机散点 6. X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O
复习格斗势和提膝技术 教 师 巡 回 观察， 适时提示与帮助 学生练习
（二）
1、了解什么 1. 教师引导学 1、学生回答
是“跆拳道 生回忆之前查
前踢” 阅的知识， 提 出问题， 总结
出：“跆拳道前
踢技术” 的动
作要领
2、尝试练习 2、教师启发： 2、学生倾听、
你们理解的跆 思考并练习
拳道前踢技术
是什么样的，
练习时该注意
20 哪些方面？
基本
部分
3.学生展示 3. 组织学生有序展示 3. 部分学生依次展示， 其余学生观察
4.总结动作 4. 教 师先 设 4. 回答问题
要领 问： 他们踢的 好吗？ 为什么
跳的好？ 总结
动作要领
5.前踢踢靶 5.巡回观察，适时提示与帮助 5.学习、练习
练习
6.教师小结 6.教师对“ 跆拳 道 前 踢 技 6．学生倾听
并介绍评价 术” 的学习、
标准 练习情况进行 及时评价并介
绍评价标准
（三） 游戏： 7 教师讲游戏规则 倾听、创意、练习 四路纵队 要求：听清要求， 快速在指定地点创意，合力游戏 ☆ - ← ←
☆
1 、 整队集 1、教师口哨集合。组织学生放松 2、教师讲评， 布置作业。 1、学生集合， 进 行 放 松 练习。 2、倾听，收拾器材。
合，放松练
结束部分 习。 2、讲评。收拾器材，解 3 身心放松、认真听讲、器材归还到位 O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X
散 △
预计运 动量 练习密度：40％左右;平均心率：115 次左右
预计生理负荷曲线