障碍跑 （教案） 体育三年级下册

障碍跑
【课标要求】
提高基本身体活动和完成体育游戏的能力。
在体育活动中乐于交流与合作
【教学目标】
通过小组障碍组合练习，能够准确做出所学的钻、跨、爬、绕动作，提高身体协调能力。
通过小组创编组合障碍，能够运用所学的钻、跨、爬、绕动作通过障碍物且不触碰， 发展自主创新和合作意识
通过障碍跑竞赛，巩固运用通过障碍的方法，做到快速、协调通过，不触碰障碍物， 发展勇敢顽强、不怕困难的精神。
【教学重难点】
1.提高身体协调能力。
2. 发展自主创新和合作意识
3. 发展勇敢顽强、不怕困难的精神。
【评价任务】
准确做出钻、跨、爬、绕动作， 检测目标 1
小组合作创编组合障碍， 检测目标 2
障碍跑竞赛， 检测目标 3
【资源与建议】
本课内容是水平二跑内容的重要组成部分之一，激发对障碍跑的学习兴趣，对发展奔跑能力有很好的价值，本单元共三课时，本课是第三课时，要求在第一课时建立障碍跑的初步动作形成和概念，第二课时掌握钻、跨、爬、绕方法过障碍物，为学习本课打好基础。
学习路径：复习巩固障碍跑——小组讨论创编组合障碍（怎样摆放才能更快更顺畅的 通过呢？）并练习——小组交替尝试（在尝试过程中选出你觉得最快速通过的创编组合，评 价为什么最快）——障碍跑比赛（增加障碍的难度，按照本组创编的障碍组合，比一比哪一 组最先完成）
本课我们学习的重点是：创编组合障碍使得更快通过。本课我们学习的难点是：快速、 灵敏地通过障碍物，通过小组合作创编组合障碍，并且交替练习相邻小组的组合障碍，
形成动作记忆解决本课重点。通过障碍跑竞赛，完整地完成运用钻、跨、爬、绕技术 动作通过障碍物，体会快速、顺畅地通过障碍物，解决本课学习难点
【学习过程】
创设情景任务：钟老师的外婆做饭很好吃，我们要去钟老师的外婆家吃饭，但是路上有很多障碍，有山洞、小溪、山坡，我们要越过这些障碍到外婆家吃饭，比一比谁最先到达！
环节一：热身激趣
活动 1：集合整队，听老师安排课堂任务及要求。活动 2：慢跑热身
活动 3：热身操：与老师一起在音乐的节奏下完成热身操：《外婆的澎湖湾》环节二：学习提高
任务一：复习巩固钻、跨、爬、绕过障碍
活动 1：听老师讲解、看示范如何正确的过障碍
要求：钻“山洞”时身体不能触碰“山洞”，低头含胸，脊背弯曲团紧，手臂自然下垂，跨“小溪”不能下肢不能触碰障碍，做到单脚起单脚落，爬“山坡”时用肘关节匍匐前进， 双腿自然打直。
活动 2：分 6 个组，每组每人一次练习组合障碍跑（检测目标 1）
【评价标准】：
动作要求：钻（脊背弯曲团紧，手臂自然下垂）、跨（单脚起单脚落）、爬（肘关 节在前触地前行）、绕（身体往左侧稍顷斜，由障碍的右边绕行）
5 分（优秀） 钻、跨、爬、绕动作准确，且快速、协调通过不触碰障碍物
4 分（良好） 钻、跨、爬、绕动作准确，完成其中 3 项过障碍动作
3 分（中等） 钻、跨、爬、绕动作准确，完成其中 2 项过障碍动作
2 分及以下 （继续努力） 钻、跨、爬、绕动作准确，完成其中 1 项过障碍动作
任务二：小组创编组合障碍
活动 1：小组讨论：如何摆放已有的障碍物才能快速且顺畅地通过（指向目标 2） 活动 2：小组交流展示自己的创编成果，并分组各练习一次（指向目标 2）
活动 3：小组交替尝试其他组创编的组合障碍，选出能够最快通过障碍的小组组合（检测目标 2）
【评价标准】：
创编要求：终点标志桶不创编，三项障碍物摆放合理，有自己的创意
5 分（优秀） 摆放合理，三项障碍物摆放有创新，能快速且顺畅的通过障碍物
4 分（良好） 摆放合理，两项障碍物摆放有创新，能快速且顺畅的通过障碍物
3 分（中等） 摆放合理，一项障碍物摆放有创新，能快速且顺畅的通过障碍物
2 分及以下 （继续努力） 能快速且顺畅的通过障碍物
环节三：比赛运用
任务三：游戏：障碍跑竞赛
活动 1：在本组所创编的组和障碍中增加障碍的难度，起点出发运用所学的钻、跨、爬、绕动作方法过障碍，从右边绕过终点标志物直线跑回起点与下一位同学击掌，以此类推，最先完成的小组获胜，到达老师外婆家。
游戏规则:
(1)除了第一名同学听信号出发，其余同学必须是在与前一名同学击掌后才能出发。(2)在奔跑的过程中不能触碰障碍物，触碰一次扣一积分，小组长（或见习生）记下本
(
要求：动作准确，安全、快速、灵敏通过，不触碰障碍物
5
分
（优秀）
钻、跨、爬、绕动作准确，且快速、协调通过不触碰三项障碍物
4
分
（良好）
钻、跨、爬、绕动作准确，且快速、协调通过不触碰两项项障碍物
3
分
（中等）
钻、跨、爬、绕动作准确，且快速、协调通过不触碰一项障碍物
2 分及以下
（继续努力）
钻、跨、爬、绕动作准确，且快速、协调通过障碍物
)组所扣分数，最后总结哪个小组扣的分数最少，相同扣分则用时短者获胜 活动 2：进行比赛（检测目标 3）
活动 3：听老师宣布比赛结果任务四：恢复评价
1、随音乐节奏在老师带领下做放松活动。
2、自评、互评学习情况
3、整理归还器材，下课。
【课后练习】
课余时间在空旷的地方和家长利用有限的道具比一比谁的动作更敏捷，要注意安全
【学后反思】
障碍跑中钻、跨、爬、绕的动作怎样完成的？对我而言在学习过程中觉得哪个地方学 习起来是最困难的？
通过本节课的学习，我还对哪些知识感到困惑？