跳绳（课件） 体育五至六年级(共21张PPT)
文档属性
| 名称 | 跳绳（课件） 体育五至六年级(共21张PPT) |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 246.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-04-20 08:25:34 | ||
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文档简介
(共21张PPT)
跳绳
跳短绳
1.握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
2.量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
3.摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
4.停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。
跳绳的基本跳法
1.侧甩
2.直摇
3.交叉跳
4.前后交叉跳
跳绳的基本步伐
1.跑步跳 2.左右开合跳 3.踏步跳
4.左右跳 5.弓步跳 6.弹踢腿跳
7.侧身前点地跳 8.侧身后点地跳 9.提膝跳
10.勾脚点地跳 11.后屈腿跳 12.钟摆跳
13.提膝侧点地跳
14.双脚交叉侧勾点地跳
学情分析
1.六年级学生年龄都在11—12岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
2.跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
设计思路
活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，本课采用了：讲解示范法、直观法、练习法充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
教学目标
1.通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2.通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
3.跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4.在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
5.通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教学重点、难点
1.教学重点：让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。
2.教学难点：自主学练，探究创新
教学过程
一、准备部分
1、教师提前到达场地准备好相关场地、器材
2、师生问好、检查常规。
3、宣布本课学习内容、目标以及相堂常规
热身部分
1.游戏
“蛤蟆与腿”
每六名学生为一组用本组的绳子围成一个圈，教师组织学生围着绳子跑，（规则：学生代表“蛤蟆”，学生的手和脚代表 “腿”）
2、队列队形练习
3.绳操
教师播放音乐带领学生完成绳操
1、头部运动
2、上肢运动
3、扩胸运动
4、踢腿运动
5、膝关节运功
基本部分
1.基本动作要领的学习
1)教师介绍跳绳的相关知识
2）教师讲解跳绳的基本动作要领
1.停绳
2.甩绳
3.直跳
4.交叉跳
5.前后交叉跳
2组织学生进行练习
1）教师带领学生进行练习
2）学生展示
3自主创新（创造成果）
1、跳绳的过程中自主创新，进行并脚跳、单脚交换跳，等方法。
2、教师巡回指导，语言提示，跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲。
3、学生认真思想，与同学互相合作，共同探究
3.小组示范（展示成果）
1）教师积极鼓励学生勇敢展示自己的跳法，对有创意的同学进行表扬。
2）勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其他同学的跳法。
3）勇敢展示本组的创新成果，认真汲取其他同学的方法。与队友团结协作，勇争第一。
4.集体练习（分享成果）
1）教师对学生的跳法进行归纳，
带领学生进行集体练习
2）按照教师讲解归纳，
进行尝试和练习
5.看谁跳的多（检验成果）
一分钟定时跳绳
1)教师鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信
2)学生认真完成老师布置的任务，坚持一分钟。
6.游戏——跳绳接力
结束部分
1.放松操
教师集队，播放音乐，带领学生完成放松操。
2.小结
针对本节课学习情况，进行积极评价并指出相关的不足以及注意点，帮助学生进行改正。
3.布置课后作业复习课堂中所学的跳绳方法，并创造更多的跳法。
4.收还器材，师生再见
跳绳
跳短绳
1.握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
2.量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。
3.摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。
4.停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。
跳绳的基本跳法
1.侧甩
2.直摇
3.交叉跳
4.前后交叉跳
跳绳的基本步伐
1.跑步跳 2.左右开合跳 3.踏步跳
4.左右跳 5.弓步跳 6.弹踢腿跳
7.侧身前点地跳 8.侧身后点地跳 9.提膝跳
10.勾脚点地跳 11.后屈腿跳 12.钟摆跳
13.提膝侧点地跳
14.双脚交叉侧勾点地跳
学情分析
1.六年级学生年龄都在11—12岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
2.跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
设计思路
活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，本课采用了：讲解示范法、直观法、练习法充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。
教学目标
1.通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2.通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
3.跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4.在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
5.通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教学重点、难点
1.教学重点：让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。
2.教学难点：自主学练，探究创新
教学过程
一、准备部分
1、教师提前到达场地准备好相关场地、器材
2、师生问好、检查常规。
3、宣布本课学习内容、目标以及相堂常规
热身部分
1.游戏
“蛤蟆与腿”
每六名学生为一组用本组的绳子围成一个圈，教师组织学生围着绳子跑，（规则：学生代表“蛤蟆”，学生的手和脚代表 “腿”）
2、队列队形练习
3.绳操
教师播放音乐带领学生完成绳操
1、头部运动
2、上肢运动
3、扩胸运动
4、踢腿运动
5、膝关节运功
基本部分
1.基本动作要领的学习
1)教师介绍跳绳的相关知识
2）教师讲解跳绳的基本动作要领
1.停绳
2.甩绳
3.直跳
4.交叉跳
5.前后交叉跳
2组织学生进行练习
1）教师带领学生进行练习
2）学生展示
3自主创新（创造成果）
1、跳绳的过程中自主创新，进行并脚跳、单脚交换跳，等方法。
2、教师巡回指导，语言提示，跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲。
3、学生认真思想，与同学互相合作，共同探究
3.小组示范（展示成果）
1）教师积极鼓励学生勇敢展示自己的跳法，对有创意的同学进行表扬。
2）勇于在同学面前展示自己的跳法，虚心学习其他同学的跳法。
3）勇敢展示本组的创新成果，认真汲取其他同学的方法。与队友团结协作，勇争第一。
4.集体练习（分享成果）
1）教师对学生的跳法进行归纳，
带领学生进行集体练习
2）按照教师讲解归纳，
进行尝试和练习
5.看谁跳的多（检验成果）
一分钟定时跳绳
1)教师鼓励学生坚持跳完一分钟，强调学生讲诚信
2)学生认真完成老师布置的任务，坚持一分钟。
6.游戏——跳绳接力
结束部分
1.放松操
教师集队，播放音乐，带领学生完成放松操。
2.小结
针对本节课学习情况，进行积极评价并指出相关的不足以及注意点，帮助学生进行改正。
3.布置课后作业复习课堂中所学的跳绳方法，并创造更多的跳法。
4.收还器材，师生再见
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