轻物投掷（教案）- 体育三年级下册（表格式）

教学内容 轻物投掷 游戏：纸飞机、打纸响游戏 拓展训练结合游戏拼字
教学目标 能说出所学投掷项目的一些名称和含义，了解一些基本的健身作用 掌握原地投掷轻物的基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有 一定的安全意识和习惯，在体育锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
教学重难点 1.了解一些基本的健身作用 2.掌握原地投掷轻物的基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3.积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有 一定的安全意识和习惯，在体育锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
教学过程 课的内容 课的组织与 教师活动 学生活动 练习负荷
次数 时间 强度
开始部分： 集合整队清点人数师生问好 宣布本堂课内容 检查服装、安排见习生 强调纪律、安全 课堂常规 绕篮球场慢跑两圈（+音乐） 热身操 专项活动 三面转 游戏： 飞纸飞机，引入课堂（+ 音乐） 教师声音洪亮、注意教师教姿 师提问：我们在体育课堂中最重要的一点是什么？ 生：安全 教师再次强调安全与纪律，并指出在课堂中身体有任何不舒服的地方一定要举手告诉老师 教师跟跑在队伍中后位置进行口令口哨指挥 教师讲解游戏规则，并提出要求，学生需遵守规则和课堂纪 律，否则取消游戏资格。
△保持安静，快
速整齐。
△明确学习目的
与要求。
△ 注意力要集
中，跑时要认真
准 有力。
备部 △跟着教师进行 完整练习， 要 1 3- 7
分 求：动作到位，
有力。
教师首先做完整 教师讲解基本动作，教师首先进行完整动作示范（镜面和正面示范），然后进行分步骤讲解，并强调本堂课重难点： 重点： 蹬地、转体、肩上曲肘、快速挥臂 难点：最后用力，动作连贯， 协调用力。 教师带领学生进行徒手动作练习 要求：学生对教师进行一拍一动的动作练习，听教师口令进行练习，教师及时对学生动作 进行纠正。 18- 23
动作示范， 让学生脑海里有整个动 作 的 大 致 认 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
知， 教师带领学 × × × × × × × × × × 2-
生进行分解动作 × × × × × × × × × × 3
基本部分 练习 预备姿势： 身体侧向投掷方向， 两脚左右开立， 左脚在前伸直， 学生观看教师动作然后进行模仿
右腿弯曲在后，
右手持轻物向右 × × × × × × × × × ×
侧 后 引 伸 与 肩 × × × × × × × × × ×
平， 左臂自然置 × × × × × × × × × ×
于体前； 身体重 × × × × × × × × × ×
心落于右腿， 上 ×
体略向右倾斜； 在分步骤讲解时，教师要讲解技术动作的正确性，以及本堂课的重难点， 要时刻进行强调。 教师口哨进行指挥学生进行徒手动作练习，要求学生动作要连贯 进行轻物器材进行投掷练习， 并设置高度以及远度的标准 在拓展训练跑的过程中加入游戏，增强学生的积极性。并且强调游戏规则，学生不能违反规则，否则取消，并将其进行分组 学生在学习动作时， 要保持纪律，认真做好每个动作，教师时刻进行巡视纠错。 * * * * * * * * * * * * * * * * ————投掷线 ————高度线 ————及格线 ————优秀线 ————优加加线 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × × × × × × × × 4- 7
1.蹬地
2. 转 体
3. 肩上曲肘
4. 挥 臂
首先教师带领学
生进行分解动作
练习， 当学生熟
悉后进行连贯动
作练习。要求： 中
动作连贯， 全身
协调用力， 经肩
上掷出。
练习几次， 当学
生熟悉后， 进行
轻物投掷， 并设
置一定的高度和
远度， 要求学生
投过。教师每组
抽取一名表现好
的同学向前进行
展示。
1
打响纸辅助解决
本 课 重 点 ： 转
体、快速挥臂
拓展练习 10 米往返跑并将
手里的轻物进行
拼字， 最先完成
的 教 师 进 行 奖
励， 最后完成的
一组， 教师奖励
其下课后收拾器
材。
放松练习：（+ 音乐）
结束部分 前后两名学生进行手搭肩进行相互放松 坐在地上进行进行腿部放松 师生总结， 并提出课后多加练习 收拾器材 师生再见， 并强调安全以及上 △提示学生放松身体，组织学生随音乐节拍进行放松 △小结本节课学习情况。 △游戏最后一名收拾器材。 △按要求在教师的带领下，随音乐节拍进行放松练习。 △参与教师的小结。 △按要求收拾器材 1- 3
完体育课洗手
器材 1. A4 纸 50 张 2. 2.轻物 50 个 呼啦圈 4 个 音响 1 个 标准线 5 根
教学反思