蹲踞式起跑 教案 体育五至六年级

蹲踞式起跑
教学目标
1. 通过短跑的教学使学生正确了解和认识短跑的概念、动作过程和运动特点;
2. 通过短跑的练习发展学生的速度素质,提高身体的灵敏性与协调性,增强学生体质,增进健康;
3. 培养学生克服困难、勇于拼搏的精神和顽强的意志品质。
学情分析
本次课的教学对象是六年级的学生,这一阶段的学生身体正处于快速发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
重点难点
重点:
起跑的快速启动技术和途中跑的后蹬技术。
难点:
起跑和加速跑的衔接,后蹬有力、前摆充分、蹬摆结合协调。
教学过程
活动1【导入】　课堂常规
一、教学内容:
1、 师生问好,清点人数;
2、 老师宣布本科内容与教学目标;
3、 安排见习生。
二、教师活动:
1.提前到场,准备与检查器材;
2.接受体育委员报告,向学生问好;
3.宣布本课内容与目标。
三、学生活动
1.提前到场,准备与检查器材;
2.接受体育委员报告,向学生问好;
3.宣布本课内容与目标。
四、实施目标:
要求:快,静,齐
活动2【活动】准备活动
一、教学内容:
1、学生自己游戏
2、分四组活动
3、各组在指定的区域用不同的器材做游戏热身 :
(1) 用接力棒游戏 (2)用跳绳做游戏 (3)用手绢做游戏 (4)橡皮筋游戏
二、教师活动:
教师观察指点学生自己组织游戏
三、学生活动:
学生自己组织游戏教师参与活动
活动3【练习】蹲距式起跑
一、教学内容:
1、蹲踞式起跑动作要领
2、练习
3、巩固技术动作(游戏: 跑比赛)
二、教师活动:
1、教师讲解蹲踞式起跑的基本要领和动作技术要领;
2、从不同角度作各种示范动作,让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义;
3、教师观察,学生练习,并进行纠错,除个别存在的普遍错误外,其余的采用个别辅导;
4、教师讲解游戏方法.教师作为裁判兼游戏执行者,进行发令,组织学生完成游戏,达到课程目标。
三、学生活动:
1、学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习,体会起跑技术动作的要领,然后教师发令,学生成组练习;
2、学习蹲距式起跑的完整技术;
3、纠正错误动作;
4、学生示范;
5、认真听老师讲解;
6、积极参与,体会蹲踞式起跑的技术动作。
7、友谊第一,比赛第二.
活动4【活动】结束部分
1、集合整队,见习生入列;
2、放松练习;
3、总体小结;
4、布置作业,下课,收还器材。
活动5【作业】课后小结
1. 多注意提高反应速度、灵敏和柔韧素质;
2. 要科学锻炼身体,有效提高身体素质;
3. 学生学习热情很高,很吃苦;
4. 以游戏的形式练习更能提高学习的练习积极性;
5. 以后练习要注意动作要领,注意安全;
本次课达到了预计的效果。