体育五至六年级 蹲踞式跳远 课件（17张ppt）

(共17张PPT)
《蹲踞式跳远》
意义
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它技术要求不高，简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。
助跑 ：助跑为了提高起跳的初速度即水平速度
01
起跳：快速有力的起跳为了获得垂直速度
02
腾空：把助跑的水平速度和踏跳获得垂直速度结合
03
落地：屈膝缓冲
蹲踞式跳远的四个环节
1、重点：快速助跑，起跳有力
2、难点：助跑与起跳的衔接
04
师生问好
集合整队
热身运动
教师示范
头触高练习（教师示范）
学生模仿
头触球练习
教师示范
增加高度和宽度练习
师生共同练习
跳远全过程演示
学
生
能
独
立
完
成
了
回顾本节要领
音乐中集体放松
师生再见，送还器材
感谢观看！
动
的我健康我快乐
●
乐
5
命因用
我运动的我腱康我儿快
乐屈
作
运动的我健康
我
今
生命
0
乐
健康
①
我小快乐