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专题10 人体的营养
中考生物一轮复习
一、食物中的六种营养物质
营养物质
供能物质
糖类
脂肪
蛋白质
非供能物质
水
维生素
无机盐
有机物
无机物
1.食物中的六种营养物质:
主要能源物质
备用能源物质
建造修复身体
思考:三种供能物质的供能顺序是?
糖类
脂肪
蛋白质
占体重60%-70%
2.人体所需无机盐及缺乏症:
无机盐 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐
含磷的无机盐
含铁的无机盐
含碘的无机盐(微量)
含锌的无机盐(微量)
奶制品、豆类、虾皮等
儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松症
厌食、贫血、肌无力、骨痛等
蛋、瘦肉、豆类、奶类等
黑木耳、肝脏、红枣等
缺铁性贫血
(乏力、头晕等)
地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍(呆小症)
海带、紫菜等海产品,加碘盐
生长发育不良、味觉发生障碍
肉类、海产品、蛋等
3.人体所需维生素及缺乏症:
维生素 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
肝脏、胡萝卜、玉米
神经炎、脚气病、消化不良、A食欲不振等
糙米、瘦肉、麦麸等
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降等
新鲜的水果蔬菜等
佝偻病、骨质疏松症等
肝脏、蛋类、奶类等
维生素D促进钙的吸收
含胡萝卜素,在体内转化为维生素A
想一想
(1)缺钙和缺维生素D的症状是一样的?
二、消化和吸收
1.食物在________ 内被分解成可以被细胞吸收的物质的过程
消化道
2.消化系统的组成
咽
口腔
食道
胃
十二指肠
小肠
大肠
肛门
消化道
消化腺
唾液腺
肝脏
胃腺
胰
肠腺
唾液
胆汁
胃液
胰液
肠液
淀粉
蛋白质
脂肪→脂肪微粒
胰液
肠液
葡萄糖
氨基酸
甘油
脂肪酸
小肠
水、无机盐、维生素
大肠
胃
消化液
麦芽糖
唾液淀粉酶
小肠
胃
口腔
多肽
胃蛋白酶
胰液
肠液
胰液
肠液
吸收
吸收
消化过程
消化吸收主要场所小肠
3.肝、胆、胰、十二指肠关系图
胰
十二指肠
肝脏
分泌胆汁
储存胆汁
胆囊
分泌胰液
4.小肠适于消化、吸收的特点
①小肠长5~6米;
②皱襞和小肠绒毛增大小肠的表面积
④小肠中有多种消化液和消化酶。
③小肠绒毛壁、毛细血管壁很薄,只由一层上皮细胞构成;
三、合理营养与食品安全
1.什么叫合理营养?
全面而平衡的营养。
全面:种类齐全(六类营养物质和膳食纤维)
平衡:量要合适
2.如何做到合理营养?
脂肪
蛋白质
维生素
糖类
③早、中、晚餐能力比为30%、40%、30%.
平衡膳食宝塔
①每日平衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物;
②一日三餐,按时进餐
练一练
1.如图曲线(Ⅰ~Ⅲ)表示淀粉、脂肪、蛋白质在消化道中被消化的程度,结合平衡膳食宝塔分析,下列说法,错误的是( )
A.曲线Ⅰ表示宝塔第一层所含的营养的消化过程
B.宝塔只有第三层营养物质的化学性消化起始于图中的区域c
C.区域d内含有的消化液有肠液、胰液和胆汁,宝塔所有营养都可以在此消化
D.营养物质在区域a中只有化学性消化,又有物理性消化
一
二
三
四
五
B
四、实验
测定某种食物中的能量
①提出问题
②作出假设
单位质量的花生仁和核桃仁哪个含能量多?
单位质量的花生仁和核桃仁哪个含能量多。
③制定并实施计划
燃烧的花生米
易拉罐
保温
种子 种子的质量(克) 水量(毫升) 燃烧前的水温(℃) 燃烧后的水温(℃) 测定出的热量(焦)
花生 20 30 20 25
核桃 20 30 20 28
计算方法是:
得出的结论是:
30×(T2-T1)×4.2=种子中所含的能量
核桃仁比花生仁含有的能量多。
63
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馒头在口腔中的变化
①提出问题
②作出假设
馒头变甜是否与牙的咀嚼、舌的搅拌以及唾液都有关系?
③制定并实施计划
馒头变甜是否与牙的咀嚼、舌的搅拌以及唾液都有关。
不变蓝
变蓝
部分变蓝
得出的结论是:
馒头变甜是否与牙的咀嚼、舌的搅拌以及唾液都有关。
唾液淀粉酶的催化能力最强
练一练
1.某生物兴趣小组设计了“探究唾液对淀粉消化作用”实验,步骤及结果如表。下列叙述,正确的是( )
试管编号 Ⅰ号 Ⅱ号 Ⅲ号
馒头处理 适量碎屑
加入液体 唾液2毫升 清水2毫升 唾液2毫升
搅拌情况 搅拌 搅拌 搅拌
温度 37 ℃ 37 ℃ 0 ℃
10分钟后滴加碘液 ① ② 变蓝
A.实验现象为①不变蓝、②变蓝 B.变蓝说明淀粉被消化了
C.唾液能将淀粉分解成葡萄糖
D.Ⅱ号和Ⅲ号可形成对照,变量为温度
A
2.人体生命活动的维持需要不断从外界摄取营养。下列相关说法,不正确的是( )
A.青少年应选择含蛋白质、钙较丰富的食物
B.米、面中含有淀粉,是人体主要供能物质
C.皮肤干燥、夜盲症患者多吃新鲜的柑橘,可以大大缓解症状
D.蛋白质是建造和修复身体的重要原料
C
3.下列营养物质中,都能为人体提供能量的是( )
A.维生素、无机盐、水
B.脂肪、无机盐、糖类
C.糖类、脂肪、蛋白质
D.脂肪、维生素、水
C
4.下列病症与其病因的对应关系,正确的是( )
A.佝偻病——缺乏维生素A
B.侏儒症——缺乏含钙的无机盐
C.脚气病——缺乏维生素D
D.坏血病——缺乏维生素C
D
5.以下消化系统的结构中,与它的功能最为匹配的是( )
A.胰脏——分泌胆汁
B.胃——初步消化蛋白质
C.肝脏——分泌消化酶
D.小肠——消化维生素
B
6.如图为人体部分消化器官的示意图,甲处阻塞,最可能发生的是( )
A.胰腺无法分泌胰液
B.胃液无法分解蛋白质
C.消化脂肪的功能下降
D.吸收氨基酸的功能下降
C
7.在消化系统的各个组成器官中,既有消化功能又有吸收功能的一组是( )
A.口腔、胃 B.小肠、大肠
C.咽、食管 D.胃、小肠
D
8.下列关于人体消化系统的叙述,错误的是( )
A.由消化道和消化腺组成
B.具有消化和吸收营养物质的功能
C.结构和功能的基本单位是消化器官
D.消化和吸收的主要场所是小肠
C
9.如图为人体消化系统部分结构模式图。下列说法,错误的是( )
A.在②内可以完成蛋白质的消化
B.①分泌的消化液能促进脂肪的消化
C.③分泌的消化液具有多种消化酶
D.营养的吸收主要在④内完成
A
10.如图式子表示蛋白质在人体内的消化过程,其中①和②分别是( )
A.胰液和肠液 脂肪酸
B.胰液、肠液和胆汁 脂肪酸
C.胰液和肠液 氨基酸
D.胰液、肠液和胆汁 氨基酸
C
11.淀粉在消化道内被消化的情况可以用坐标曲线图的形式表示。下列曲线图符合淀粉消化过程的是( )
A B C D
B
12.下列叙述与小肠吸收功能无关的是( )
A.小肠是消化道中最长的一段,长5~6米
B.小肠黏膜表面有许多环形皱襞,且有绒毛
C.绒毛壁、毛细血管壁均由一层上皮细胞构成
D.小肠黏膜上皮凹陷形成肠腺,分泌肠液
D
13.下图为中国居民的平衡膳食宝塔。下列有关叙述,错误的是( )
A.糖尿病患者应该少吃①层食物
B.②层食物摄入不足,可能会引起坏血病等
C.青少年应多吃一些③、④层的食物
D.⑤层食物是人体主要的供能物质
D
14.特定人群往往需要特定饮食方案。下列相关说法,不合理的是( )
A.婴幼儿在补钙时应补充维生素D
B.坏血病患者要补充新鲜水果蔬菜
C.高血压患者饮食要清淡、忌油腻
D.糖尿病患者需要补充高糖食物
D
15.周末,小明给爸爸妈妈准备了午餐:烧鸡翅、小炒肉、蒸鸡蛋和米饭。从合理营养的角度来看,下列菜品中最适合补充到午餐中的是( )
A.清炖牛肉 B.蒜蓉青菜
C.油炸带鱼 D.红烧大虾
B