乒乓球反手推挡技术（课件） 体育五至六年级（9ppt）

(共9张PPT)
乒乓球反手推挡技术
1.技术特点：
击球速度比较快，控制球的能力比较好，能够为进攻制造机会。
2.动作方法：
当球从台面弹起未达最高点，持拍小臂和手腕同时用力向前推压，球拍稍向前倾，推击球的中上部。来球如弹得较高则拍面前倾角度应稍大些，压住球的中上部，以抵消球上升和反弹的力量。

（1）技术动作标准

①站位：判断来球，选好站位，左脚稍前。

②引拍：以肩为轴，屈肘向后稍引拍，肘关节靠近胸腹侧，右肩稍沉，拍头向斜下方。
③挥拍击球：挥拍向前偏上方，击球的中部偏上。击球时，肘关节快速展开便于帮助手腕发力。

④还原：距离要短，快速还原。
（2）技术动作关键点

①肘关节靠近胸腹侧，便于发力。

②手腕发力动作要准确，不要乱用力。


05
手
1.易犯错误 ：
推挡时，拍形前倾过大，击球时间过早。
纠正方法：
迎球时间要适宜，击球应与球的落点稍远点。

06
推
2.易犯错误 ：
快推时，肘关节离开身体，动作不协调。
纠正方法 ：
多练徒手模仿和挥拍击球的动作，养成上臂和肘关节击球前靠近身体的习惯。
07
挡
谢谢！