8.3.2选择健康的生活方式-课件（共34张PPT）
文档属性
| 名称 | 8.3.2选择健康的生活方式-课件（共34张PPT） |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 43.1MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-04-23 23:00:34 | ||
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文档简介
(共34张PPT)
第二节
选择健康的生活方式
人教版八年级下册第八单元健康地生活
第三章了解自己，增进健康
1. 了解生活方式对健康的影响。
2. 了解什么是健康的生活方式。。
3. 通过探究实验，认识酒精或烟草
对水蚤心率的影响。
学习目标
想一想，议一议
右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
新课导入
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动。参与社会活动的习惯等等，人们的生活方式与健康有着密切的关系。
一、生活方式对健康的影响
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，缓慢性非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
探究新知
左侧是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病的死亡专率。
顺位 1957年 2009 死亡原因 死亡专率（1/10万） 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡专率（1/10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌营养和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
资料分析
讨论：
1. 50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核。在1999年，呼吸系统疾病从死亡顺位的第一降至第四，急性传染病和肺结核排在第七位以后，相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，仍想人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也常被称为生活方式病或现代文明病。
恶性肿瘤：就是人们所说的癌症，它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。 细胞增长和分化可满足身体需要，这种有序的过程可保持人们身体健康。然而， 如果细胞继续分裂，这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。
糖尿病：是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
一、提出问题：
你想探究的问题是： ？
探究酒精对水蚤心率的影响
二、作出假设：
你作出的假设是： ？
三、制订计划：
以小组位单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数位95%的酒精，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
水蚤属于节肢动物门、甲壳纲、鳃足亚纲。俗称鱼虫。
水蚤体小，长约2毫米，浅肉红色，生活在淡水中。身体分为头部和躯干部，具背甲，躯干部有躯干肢(胸肢)5对，为运动及呼吸器官。
三、制订计划：
在讨论探究计划时应注意以下问题：
①酒精浓度过高会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
②如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液，想一想用什么方法？
③供实验用的水藻，共需要几只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
④实验的具体步骤是怎样的？
⑤怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
⑥怎样设计实验数据记录表？
四、实施计划，得出结论：
2人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
你的结论是： 。
讨论：
1.酒精浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？
水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
2. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
3. 由此推论，酗酒对人体的健康可能有哪些危害？
酒中含有酒精（乙醇），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
二、健康的生活方式
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式。确是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱油炸食品，有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治，这些都是有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式应从儿童和青少年时期开始。
探究新知
油炸食品
状况一：
当前，有不少青少年染上烟瘾，这应该引起大家的重视。科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌。酒精中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导致骨骼异常增加、骨质疏松症，骨折的发生率，酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。世界无烟日的核心内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。
状况二：
吸食毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体的危害更大。吸毒会损伤人的神经系统，降低人的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者未支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
状况三：
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，会导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，会产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，了解世界，避免沉湎于网络。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多作贡献。
A
1. 目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是( )
A. 生活方式病
B. 传染病
C. 烈性传染病
D. 遗传病
课堂练习
D
2．现在,人们对“现代文明病”已不再陌生。影响“现代文明病”的因素有( )
①遗传因素 ②环境 ③生活方式
④传染病太多 ⑤年龄大
A. ①③④ B. ②③⑤ C. ①②④ D. ①②③
C
3. 有关“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的分析，错误的是（ ）
A. 水蚤心跳很快，实验中可以计数10秒内水蚤的心跳次数
B. 一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的酒精溶液中
C. 为更好地观察水蚤心跳，载玻片上放入水蚤的清水或酒精溶液要多一些
D. 计数清水和各浓度酒精溶液中水蚤心率时，应重复计数，取平均值作为实验结果
A
4. 不少内心脆弱的中学生沉迷烟瘾。已知燃烧的烟雾中含有多种致癌物质，导致上瘾的物质是( )
A．尼古丁
B．焦油
C．一氧化碳
D．镉
B
5. 拥有健康,就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是( )
A.加强体育锻炼,养成运动的习惯
B.少吃或不吃早餐,避免身体发胖
C.保持愉快心情,养成健康心理
D.遵守作息时间,生活有规律
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php
第二节
选择健康的生活方式
人教版八年级下册第八单元健康地生活
第三章了解自己，增进健康
1. 了解生活方式对健康的影响。
2. 了解什么是健康的生活方式。。
3. 通过探究实验，认识酒精或烟草
对水蚤心率的影响。
学习目标
想一想，议一议
右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
新课导入
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动。参与社会活动的习惯等等，人们的生活方式与健康有着密切的关系。
一、生活方式对健康的影响
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，缓慢性非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
探究新知
左侧是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病的死亡专率。
顺位 1957年 2009 死亡原因 死亡专率（1/10万） 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡专率（1/10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌营养和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
资料分析
讨论：
1. 50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核。在1999年，呼吸系统疾病从死亡顺位的第一降至第四，急性传染病和肺结核排在第七位以后，相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
3.为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，仍想人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也常被称为生活方式病或现代文明病。
恶性肿瘤：就是人们所说的癌症，它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。 细胞增长和分化可满足身体需要，这种有序的过程可保持人们身体健康。然而， 如果细胞继续分裂，这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。
糖尿病：是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
一、提出问题：
你想探究的问题是： ？
探究酒精对水蚤心率的影响
二、作出假设：
你作出的假设是： ？
三、制订计划：
以小组位单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数位95%的酒精，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
水蚤属于节肢动物门、甲壳纲、鳃足亚纲。俗称鱼虫。
水蚤体小，长约2毫米，浅肉红色，生活在淡水中。身体分为头部和躯干部，具背甲，躯干部有躯干肢(胸肢)5对，为运动及呼吸器官。
三、制订计划：
在讨论探究计划时应注意以下问题：
①酒精浓度过高会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
②如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液，想一想用什么方法？
③供实验用的水藻，共需要几只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
④实验的具体步骤是怎样的？
⑤怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
⑥怎样设计实验数据记录表？
四、实施计划，得出结论：
2人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
你的结论是： 。
讨论：
1.酒精浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？
水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
2. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
3. 由此推论，酗酒对人体的健康可能有哪些危害？
酒中含有酒精（乙醇），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
二、健康的生活方式
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式。确是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱油炸食品，有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治，这些都是有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式应从儿童和青少年时期开始。
探究新知
油炸食品
状况一：
当前，有不少青少年染上烟瘾，这应该引起大家的重视。科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌。酒精中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导致骨骼异常增加、骨质疏松症，骨折的发生率，酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。世界无烟日的核心内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。
状况二：
吸食毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体的危害更大。吸毒会损伤人的神经系统，降低人的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者未支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
状况三：
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，会导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，会产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，了解世界，避免沉湎于网络。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多作贡献。
A
1. 目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是( )
A. 生活方式病
B. 传染病
C. 烈性传染病
D. 遗传病
课堂练习
D
2．现在,人们对“现代文明病”已不再陌生。影响“现代文明病”的因素有( )
①遗传因素 ②环境 ③生活方式
④传染病太多 ⑤年龄大
A. ①③④ B. ②③⑤ C. ①②④ D. ①②③
C
3. 有关“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的分析，错误的是（ ）
A. 水蚤心跳很快，实验中可以计数10秒内水蚤的心跳次数
B. 一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的酒精溶液中
C. 为更好地观察水蚤心跳，载玻片上放入水蚤的清水或酒精溶液要多一些
D. 计数清水和各浓度酒精溶液中水蚤心率时，应重复计数，取平均值作为实验结果
A
4. 不少内心脆弱的中学生沉迷烟瘾。已知燃烧的烟雾中含有多种致癌物质，导致上瘾的物质是( )
A．尼古丁
B．焦油
C．一氧化碳
D．镉
B
5. 拥有健康,就要选择健康的生活方式。下列做法不属于健康生活方式的是( )
A.加强体育锻炼,养成运动的习惯
B.少吃或不吃早餐,避免身体发胖
C.保持愉快心情,养成健康心理
D.遵守作息时间,生活有规律
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php