2021—2022学年人教版体育八年级全一册 第五章 排球 排球正面双手垫球 教案 (表格式)

排球正面双手垫球
课 题 排球正面双手垫球
教学目标 知识与技能：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 过程与方法：　巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 情感、态度与价值观：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。
重 难 点 运球：拍球垫球的手法、动作要领、姿势；能连续垫球不死球两次以上
安全措施 1.做充分的准备活动，注意听讲。 2注重安全教育，培养学生遵守纪律的意识，能够在学习中做到自我保护。
内容 教师指导 学生活动 组织与要求 自我创新设计
开 始 部 分 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 二、徒手体操 头—肩—腰—膝—腕踝 10节 4个8拍动作准确有力 （1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。 （2）移动动作要点。 一、 体育委员检查人数，并向教师报告本班出勤情况。 二、 师生问好！ 三、 列队听教师宣布本课内容。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 四、复习准备姿势和移动。 重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝 关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 准备姿势 和移动 1、动作示范 2、教师统一指挥 3、教师评价 集体练习 1、侧滑步移动 2、前后交叉步移动 ●●●●●● ● ●●●●●● ● 移动迅速，重心平稳
基 本 部 分 正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球 面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球 游戏： 通过“封锁区” 方法： 将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8 个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规 定时间交换，安全通过人数多者为胜。 1.学生两人一组，相距4—5米，一人抛球，一人垫球。 2.教师检查，指导学生练习。 1.教师讲解、演示练习方法。 2.三人一组，两人抛球，一人左右交叉步移动传球。（见图） 3.学生三人一组，两人抛球，一人转身跑动传球。 4.学生分为两组，一组抛球，一组滑步移动传球。（传球） （每人向左移动传球10趟，向右移动传球10趟。 练习方法： 1、集体模仿练习3—4分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 要求 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会 动作 教师讲解示范。 规则： （1）通过封锁区的时间为30秒。 （2）掷球者以击中对方腰部以下 部位有效。 （3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。 2、提出要求。 3、指挥学生练习 4、教师评价。 体操队形。
结 束 部 分 一、 集合队伍对本课练习进行讲评，同时提出课后的练习要求。 二、 师生再见 三、 指挥学生归还器材 一、 集合队伍，认真听老师对本课练习讲评，同时认真完成课后锻炼作业。 二、 师生再见 三、 归还器材 1、集体模仿练习。 2、收器材。 要求：（1）、集体模仿练习。 （2）、强调动作放松。