第五章 排球 教案 2021-2022学年人教版体育八年级全一册

排球

一、指导思想：
坚持以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准水平四精神，构建“以教师为主导，学生为主体”的教学模式，注重激发学生学习兴趣，采用富有吸引力的教学手段，关注个体差异与不同需求，通过本课排球正面双手下手垫球学习，促进不同水平的学生都能学到垫球基本知识和技能，确保每位学生受益。
二、教材分析：
本课教学内容是排球垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是初中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生课余锻炼和终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本课教学对象是八（1、6）班女生共52人。该年龄阶段的学生身体发展日趋成熟，具备了独立思考、判断、概括等能力，掌握了一定的运动技能。我校是福建省排球传统校，近年来女子排球队多次取得厦门市冠军，学校的排球氛围比较好，特别是初二年里面拥有几个校女子排球队队员，在她们的带动下，学生也会更有兴趣来学习排球。
四、教学目标：
1、认知目标：帮助学生建立正确的正面双手下手排球垫球动作技术概念，明确垫球对排球技战术的重要作用，提高练习积极性。
2、技能目标：掌握准备姿势和垫球正确手型，增强“球感”，提高身体协调性，发展快速跑能力。
3、情感目标：通过接力游戏，培养学生在快速紧张的比赛中能调节心理的能力，同时发展学生的积极拼搏精神和集体观念。
五、教法与学法：
1、教法：启发诱导、语言诱导、讲解示范、巡视纠正、表扬激励等方法引导学生合作学习
2、学法：构建“以教师为主导，学生为主体”的教学模式，采用自主学习、合作学习、展示交流等方式，促进学生进一步学习提高。
六、课的程序
1、热身导入
①慢跑：教师参与进行螺旋跑，从慢跑中达到热身的目的。
②进行自编徒手操练习，由体育委员带领，培养体育委员的组织能力。
2、学习提高阶段：
①通过自垫球，让学生通过自主学习，提高控球能力
②垫球学习中，提出问题“击球点和击球部位”与自垫球的差别，让学生找出答案，在垫固定球中体验，在抛垫学习中就能做得更好。在这阶段中主要是通过两人相互间的合作来完成学习，让学生在合作交流中学到知识。
③游戏：快速接力中，加上垫球，学生在紧张激烈的气氛中要静下心来完成垫球，锻炼学生心理的调节能力，同时发展学生的积极拼搏精神和集体观念。
七、预计练习密度40%-45%，预计负荷：平均心率约120～125次/分，最高心率约150～155次/分。
学 习 目 标 1、认知目标：帮助学生建立正确的正面双手下手排球垫球动作技术概念，明确垫球对排球技战术的重要作用，提高练习积极性。 2、技能目标：掌握准备姿势和垫球手型，增强“球感”，提高身体协调性，发展快速跑能力。 3、情感目标：通过接力游戏，培养学生在快速紧张的比赛中调节心理的能力，同时发展学生的积极拼搏精神和集体观念。
学习内容 1、正面双手下手垫球 2、游戏：接力赛 场 地 器 材 1、田径场 2、排球52个
过程 内容安排 教师活动 学生活动 组织与要求
常规导入 4′ 课堂常规 1、 接受报告，登记出勤人数 2、 检查服装，师生问好 3、 宣布学习目标与内容 4、 安排见习生 5、 队列练习 1、体育委员整队 2、报告出勤人数 3、明确学习目标与内容 4、集中注意力进行队列练习 组织：（如图示） 要求： 集合“快、静、齐”
热 身 导 入 6′ ︱ 8′ 一、热身导入 1、螺旋跑 方法与要求： 由体委员带头成一路纵队绕圆进行慢跑，跑的圆圈半径越来越小，直到圆心，最后再从相反的方向跑出来。 2、徒手操 6—7节，每节8*4拍 3、辅助练习： 并步移动、交叉步移动 1、强调热身的重要性：减少运动伤害、调动机体积极参与运动 2、教师讲解螺旋跑的方法并提出要求 3、指导学生进行螺旋跑并参与热身 4、组织学生进行徒手操练习 5、讲解示范移动步伐，并组织学生练习 1、学生明确热身的重要性 2、认真听讲慢跑方法 3、体育委员带领学生进行慢跑 （1-2次） 4、学生在体育委员的领操下进行徒手操练习，（各8*4拍） 5、进行并步、交叉步移动练习（6-8次） 一、组织：（如图示） ①螺旋跑队形 要求：前后保持固定距离，匀速前进，通过圆心转折点时不急、有序。 ②徒手操图形
过程 内容安排 教师活动 学生活动 组织与要求
学 习 提 高 20ˊ ︱ 23ˊ 三、垫球 1、自垫球（增加球感）练习 要点：两脚左右开立，两膝微曲，两手重叠互握成一平面，手臂前伸与地面平行，手腕下压，两臂夹紧，用前臂腕关节以上10cm的地方击球的正下方。 重点：击球部位 2、正面双手下手垫球 要点：移动对准来球成半蹲姿势，两手重叠互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提肩、四蹬腿”。击球点在膝关节到腹部之间，击球部位为前臂1∕3处。 重点：正确手型 难点：协调用力 易犯错误：重心太高、两手臂击球时夹不紧，击球时手臂弯曲，击球位置不正确、垫球时抬臂过小或过大、没有对准来球。 1、教师讲述自垫球的作用——增加球感 2、讲解示范自垫球动作及方法 3、组织学生进行自垫球练习 4、教师进行指导与纠错 5、请出两名学生展示并讲评 6、教师讲解示范正面双手下手垫球动作要领 7、提出问题：自垫球与正面双手下手垫球击球点的不同处？ 答案：自垫球是击球的正下方，正面双手下手垫球是击球的中下部 8、教师讲解练习方法 9、组织学生练习 10、指导、纠错，对后进生进行鼓励，增强学习自信心 11、请两名学生展示，并解析动作 12、教师总结 1、认真听讲，动脑理解 2、徒手模仿练习（3-4次） 3、每人一球进行自垫球练习（100～150次） 4、两名学生展示，其他同学认真观察，分析其动作 5、认真听讲正面双手下手垫球动作要领 6、思考并回答出自垫球与正面双手下手垫球击球点的区别 7、一人持球，另一同学垫固定球，10次∕组，互换，（2组） 8、一抛一垫，抛球的同学双手持球将球有弧度的抛出，控制好球的落点，垫球的同学快速移动对准来球进行垫球，体会正确垫球手型和协调用力 （10次∕组，4～6组） 9、两学生展示，同学找出其优缺点在哪里 10、尝试两人对垫 自垫球组织： 要求： 1、每人前后左右间隔3米 2、垫球高度控制在高度2.2米左右 3、当把球垫偏后快速移动救球 抛垫球组织： 要求： 1、垫固定球的时候，持球同学将球固定在对方腹前一球距离的位置 2、抛垫的时候，抛球同学要把球抛好，垫球同学移动要快速到位 3、当球垫飞后，快速把球捡回，减少对其他同学的干扰 4、相互提醒每次垫球时要降低重心 5、互相鼓励
过程 内容安排 教师活动 学生活动 组织与要求
课 课 练 6′ ︱ 8′ 四、往返接力赛 方法：将学生分成人数相等的四组，第一位同学持球快速跑至指定点后进行自垫球10次，再持球跑回将球交给下一位同学进行接力 规则： 1、垫球必须在垫球区能完成，如有失误必须捡起继续垫 2、接力时必须用手将球交给下一位同学，不能用抛的。 1、教师讲解接力赛方法及要求 2、检查人数 3、安排见习生做裁判 4、提出要求 5、组织学生进行比赛 1、明确比赛方法和规则 2、相互鼓励 3、当跑至垫球区垫球时要能做到不急不躁 4、比赛局数（2～3局） 组织： xx 20米 xx xx xx 要求： 1、遵守比赛规则 2、所有的垫球必须在垫球区内完成 3、相互鼓励
放松 整理 3′ ︱ 4′ 五、放松操 六、总结 1、 讲述放松在体育运动中的重要作用 2、 引导学生做放松操 3、 对本节课进行总结，宣布下节课的上课内容与地点 4、 宣布下课 1、明确放松的作用 2、快乐中进行放松 3、在师生的总结中进行自我评价 4、师生再见 5、安排值日生收拾器材 6、下课 一、组织：（如图示） 二、要求： 身心放松
预计运动负荷 练习密度40%-45%， 平均心率约120～125次/分， 最高心率约150～155次/分
课后小结