单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（课件） 体育五至六年级(共30张PPT)

(共30张PPT)
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
教 学 设 计
教学指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生身心健康发展需求为出发点，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋，相互合作、相互探讨；注重培养学生的运动兴趣，激发学生主动参与体育活动的积极性，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。

教材分析
单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是六年级女生必须掌握的教材内容之一，它是训练人体平衡、柔韧、力量等身体素质的一种技巧练习。通过这项练习可以使学生形成正确的身体姿态，塑造人的形体美、心灵美，而且还可以培养学生互学互帮，勇敢、果断的意志品质。通过第一、二课次学习，学生初步掌握举腿、翻臀、屈头、跪撑动作，动作质量、稳定性、准确性、姿态上还有待提高。

学情分析
（一） 六年级学生学习压力大，对于体育能增强体质，增进健康，消除大疲劳，有助于学习任务的完成缺乏认识，在体育课上有很大的惰性，特别是女生怕苦、怕累、怕脏，学习积极性不高。
（二） 为了提高学生的体育学习兴趣，我注重教材内容的选择，因为六年级女生开始注意形体美，结合女生这一特点，我选择了技巧的以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡为主的组合动作，通过练习使学生认识到运动不仅可以促进身心健康，还可以陶冶情操，培养节奏、美感，给人以艺术享受，使她们了解运动健身、健美的生理机制，变被动学习为主动学习。
（三）六年级女生身体发育已经成熟，有独立思考、判断能力，可通过录像、挂图等方法引导学生积极思考，了解现在是学习技巧较佳时机，增强学习体操的意识，用灵活的教学方法激发学生的学习热情。本单元的授课对象是六年级3、4班的女生，通过本模块前一阶段的学习，大部分学生已经能够熟练的完成前滚翻成直腿坐接肩肘倒立的组合动作，对富有挑战性的综合项目充满了浓厚的兴趣。
教学目标
1、培养学生积极参与学习的兴趣，激发学 生的运动热情，养成自觉锻炼的习惯。
2、通过教学使80%的学生在保护与帮助下完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡技术，以及以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡为主的组合动作。
3、提高学生协调性、灵活性、平衡定向和自我保护能力。

4、培养学生审美意识和能力，树立信心，敢于挑战自我，展示自我。
5、培养学生之间的相互合作，增强团队意识和竞争能力。
教学重点和难点
重点：掌握好举腿、翻臂、头侧屈及推掌的 时机。
难点：动作连贯及身体平衡的控制。

教学程序
引入→激发兴趣→尝试体验→
回顾成功
教 学 过 程
引入
课堂常规
1.体育委员集合整队,检查人数。
2．师生问好。
3．宣布本课教学内容、任务和要求。
4．检查、整理服装，安排见习生。
组织形式：
激发兴趣
热身运动
1.游戏：找朋友
方法：学生成一路纵队绕圆形跑动，当学生听到哨声马上抢到垫子旁边站好；要求每张垫子旁只能站5人，超过或不足5人，都要跟着老师做一个平衡动作，然后继续游戏……

组织形式：
2、徒手操
a.头颈运动
b.肩部运动
c.体转运动
d.腹背运动
e.弓步压腿
f.膝关节运动
g.腕、踝关节运动
组织形式：
尝试体验
一.复习前滚翻
通过比赛的形式进行前滚翻复习，既巩固和提高了前滚翻技术，又培养了学生的竞争意识，活跃了整个课堂气氛。
要求：滚动圆滑。

组织形式：
二.复习肩肘倒立
1、通过举腿翻臀辅助练习，为肩肘倒立练习打好基础。
2、两人一组练习，互相交流，互相帮助，共同提高。
要求：举腿伸髋压垫，夹肘。
组织形式：
三、学习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡
1、动作要领：（右肩为例）由直腿坐开始，上体后倒，举腿翻臀，头部在要着垫时左侧屈，左手在肩上撑垫，右臂侧伸，右膝迅速在右肩处触垫。推手举腿成单膝跪撑平衡。
2、要求：滚翻要有节奏。跪撑平衡时上体抬起，举腿要高于头。
组织形式：
3、结合挂图进行示范讲解，使学生建立直观、形象的动作表象，掌握动作的关键。
4、头侧屈、伸臂动作配合
让学生明确经哪侧肩向后滚翻时，头应向异侧屈，同侧臂侧伸，异侧臂屈肘于肩上推手。
5、保护与帮助
a、请学生示范讲解保护与帮助的方法。
b、保护者跪立于练习者侧面，一手托其后举腿，另一手托其肩，帮助翻转。
6、合作学习
a、两人一组合作，相互观察动作，找出动作的不足之处，共同改进，逐步完善动作。
b、通过自我评价及同伴间的评价，以及教师的及时评价，提高学生学习的积极性和主动性。
7、联合动作：前滚翻直腿-肩肘倒立-单肩后滚翻成单膝跪撑平-挺身跳
a．先分解再组合动作，练习由易到难，循序渐进，增强学生自信心，使学生有效地掌握技术动作要领。
b.通过展示，给学生创造了表演的机会，鼓励学生大胆展示自己，从而培养学生的自信心
。
四、素质练习
1．腰腹肌练习
2．立卧撑跳起

组织形式：
回顾成功
1．学生跟随教师在轻松、优美的音乐旋律中，通过伸拉操进行放松。
2．师生小结。
组织形式：
教学特点
保护与帮助是技巧的一大特色，在保护帮助下，学生学会互相帮助，团结合作，互相学习，又促进情感交流；通过展示造型、姿态美激发学生的学习兴趣，竞争意识。增强自信心，并获得成功快乐，提高交往能力。
教学反思

本课在实施过程中，较好地完成了课前预定的教学目标。
1．我注重学生学习兴趣的激发，学生的兴趣是提高教学质量的关键。如果在体育教学中只是一味的让学生反复、枯燥的练习动作，只会降低他们的学习热情，并使他们产生厌学态度，也就达不到学习的目的。在教学中要采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，激活学生的学习兴趣，学生才会积极主动的投入到学习中去。所以，本节课通过准备部分的游戏以及课中的比赛和展示激发了学生的兴趣，使他们主动的去学练，让学生在轻松愉快的情境中学习。
2．注重自主、合作式的教学方式，在教学过程中让学生组成合作学习小组，通过相互交流、相互配合和保护，使小组中的每位学生在合作学习的氛围中不断提高学习效果，发展社会交往能力。
3．我感觉不足：主要是学生在后翻转体时头侧屈不够，因此造成部分学生翻转后的方向有点偏，在教师的及时指导下有所改进。
4．这节课中还有一些细节考虑不周，在今后的教学中我应该更加仔细一点。